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吃出自癒力！：歐陽英教你會吃排宿毒(附歐陽英食療軟體V5)
作者：
歐陽英
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健康新亮點
出版社：
活泉書坊
出版日期：2011/9/21
ISBN：9789862711248
書籍編號：kk0301632
頁數：296
定價：
350
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特別會員價：
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歐陽英 1951年出生於臺北市。 為生機飲食的傳道者，具有30年的食療輔導經驗，經常受邀至各機關團體、各電視臺、各廣播電臺，講授生食療法、斷食療法和生機飲食，更遠赴新加坡、馬來西亞，演講場次超過1000場，在新加坡觀眾一場曾逾萬人，在馬來西亞觀眾一場曾逾7000人，並自1985年開始，每年舉辦斷食營(已逾100期)與各種生機飲食教學活動，參加學員遍佈海內外(臺灣、新加坡、馬來西亞)。 此外，亦經常於海內外各大報與雜誌開闢專欄，並在「天下文化書坊網站」介紹以生機飲食調養身心的各種方法，深受大眾歡迎。從1981年起，更以全日制的食療方式照顧癌症及各種疑難雜症病患，累積了30年的臨床食療經驗，並將經驗出版發表，至今已出版著作數十冊，更設立「歐陽英樂活生機網」，深受全球華人歡迎，上網人次已突破八百萬人，成功的幫助許多病患克服各種疑難雜症，恢復健康。 歐陽英生機網：www.oyoung.com.tw
作者序 排毒淨身，與病絕緣 食療生機大師 歐陽英 推薦序 送給現代人永保健康的禮物 實踐大學食品營養與保健生技學系副教授黃惠宇博士 中國營養師 林宜璇 永康養護中心院長 王榮沛 萬人食療排毒感動見證 第一章 恐怖食品添加物崩壞人體健康 揭發美味食品的「黑心內幕」 ●你每天攝取多少食品添加物？ 調味料也被食品添加物入侵 ●加工過的壞油 ●食物裡的調味醬油，被「假貨」取代了！？ ●過甜飲料要小心！ 認識人工食品添加物 ●一窺食品添加物製作樣貌 歐陽英老師速效穴位按摩排毒～風池穴 第二章 你的身體有多毒？ 別讓假冒食品在體內累積毒素 ●看懂食品標示，健康永存 ●毒素是病痛的原因 ●人體有效的排毒器官 ●排毒生理時鐘 學會看懂身體異狀，當自己的健康顧問 ●從臉色看身體疾病 ●從舌頭看身體疾病 ●身體的求救訊號 歐陽英老師速效穴位按摩排毒～百會穴 第三章 一、三、七日，快速逼出體內毒素 定期清除體內垃圾 ●毒素過多的身體異狀 ●一日淨身排毒DIY ●三日果菜汁排毒DIY ●七日肝膽排毒DIY 歐陽英老師速效穴位按摩排毒～氣海穴 第四章 察顏觀色讓排毒更順暢 看懂代謝物的警訊 ●利尿排毒法 ●通便排毒法 歐陽英老師速效穴位按摩排毒～合谷穴 第五章 嬰幼兒對症排毒食療 對症食療！嬰幼兒免受添加物侵害 ●嬰幼兒營養須知 ●嬰幼兒常見疾病排毒驗方 腎結石 32／發燒 32／盜汗 32／眼睛搔癢32／鼻子過敏32／鼻塞32 嘔32吐 ／咳嗽32／扁桃腺發炎32／小兒驚嚇32／腹瀉32／脹氣32／便祕32／尿布疹32／腸病毒32／蕁麻疹32 ／食慾不振32 歐陽英老師速效穴位按摩排毒～迎香穴 第六章 青少年發育不良對症排毒 養好青春期才是成長關鍵 ●青少年營養須知 ●青春期常見疾病排毒驗方 青春痘32／青少年白髮 32／口腔潰瘍32／鼻出血32／近視眼32／砂眼32／齲齒32／急性胃腸炎32／肝炎32／病毒性心肌炎32／腎炎32／貧血 32／青春期高血壓32 ／痔瘡 32／痛經 32／肥胖32／偏食、厭食症32 歐陽英老師速效穴位按摩排毒～湧泉穴 第七章 成年人清除毒素食療法 保養及時，為健康紮穩根基 ●成年人營養須知 ●成年人常見疾病排毒驗方 腹脹32／便祕 32／腹瀉 32／痔瘡32／下體搔癢32／頻尿32／血尿32／香港腳32／雙腳無力32／腎炎、尿毒症32 歐陽英老師速效穴位按摩排毒～內關穴 第八章 更年期對症食療排毒 更年期，我也能輕鬆面對！ ●更年期營養須知 ●更年期常見疾病排毒驗方 潮紅32／記憶力衰退32／睡眠障礙32／膀胱感染32／手腳冰冷32／精神焦慮、憂鬱、情緒不穩32／皮膚及陰道、尿道表皮萎縮 32／骨質疏鬆 32 歐陽英老師速效穴位按摩排毒～三陰交穴 第九章 老年人三高病症排毒 與三高成為朋友 ●老年人營養須知 ●老年人三高疾病排毒驗方 高血壓32／高血糖32／高血脂32 歐陽英老師速效穴位按摩排毒～ 足三里穴 附錄 改善飲食，健康排毒 提升自癒力Q&A關鍵搜查 食材營養大補帖 自我排毒食譜日記
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