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一本有話直說的改頭換面實戰手冊：不要只會光說不練，下定決心拯救自己，活出你真正熱愛的人生
作者：
寶拉．瑞納葉
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：補給小站
出版社：
沐風文化
出版日期：2013/5/1
ISBN：9789868885561
書籍編號：kk0350397
頁數：328
定價：
350
元
一般會員價：
88
折
308
元
特別會員價：
85
折
298
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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一本有話直說的改頭換面實戰手冊：不要只會光說不練，下定決心拯救自己，活出你真正熱愛的人生 全世界最嚴格的書評──── 《科克斯書評》2012年度選書 書中處處都有讓人恍然大悟的感覺…… 一本在實際生活中重要且適用的自助指南， 同時證明了成長永遠不嫌晚。 ──《科克斯書評》 請看作者現身說法： http://www.youtube.com/watch?v=Ael2brpt98k＆feature=youtu.be 為了你需要的改變，做你該做的事；不然就承認你根本不想改變， 然後停止抱怨……如果你重視它，就會留時間給它； 如果你覺得它很重要，就會讓它發生。 ──寶拉．瑞納葉 每天清晨，你是不甘願地賴著床、消沉面對一天的到來； 還是高興地跳下床，神采奕奕地享受工作與人生的挑戰？ 你會不會覺得，自己的人生就算不是很悲慘，卻也實在有點糟？ 你會不會覺得，想要有所改變，卻又缺乏改變的動力，也不知該如何改變？ 怎麼辦呢？可憐你的遭遇，跟你一起怨天尤人？ 還是嘲笑你庸人自擾，責怪你身在福中不知福？ 或是希望你正面思考，跟你說聲「加油，你一定可以的」？ 不，最好的方法就是有話直說，直接戳你的痛處，強迫你面對問題。 這是一本有話直說的改頭換面實戰手冊，作者用非常嚴格的方法， 要求你認真思考、誠實面對，引導你從人生的各個面向開始改變。 如果你只想繼續抱怨，不想改頭換面，那就放下這本手冊！ 光說不練只會讓你繼續過著糟糕的人生！ 如果你想要洗心革面，決定徹底改變，那就拿起這本手冊！ 好好地照著做，活出你真正熱愛的人生。 這本手冊包括下列實戰步驟： ● 幫你架設「防護罩」，隔絕「負面消極」和「享受悲慘」的人。 ● 引導你思考，改變必須付出什麼代價，是否願意付出這些代價。 ● 教你專注於痛苦的事情，勇敢地處理傷口。很痛，但是很有效！ ● 讓你避免淪為自動化反應的機器，不讓外在事物掌控自己的情緒。 ● 改變你對金錢「矯情」又矛盾的心態，讓你享有真正的財富。 ● 引領你有步驟地思考，什麼才是你真正熱愛的人生。 開始進行你的搶救人生大作戰吧！
寶拉．瑞納葉 是一位五度獲獎作家，她以「Paula Boyd」為筆名的得獎作品 「喬琳．傑克森神祕系列」(Jolene Jackson Mystery Series)曾在許多刊物上連載。 寶拉是一位專業輔導者，以「轉變」、「嚴格的愛」(Tough-Love)為輔導主題。 此外，她也是廣播電台談話節目與平面媒體的常客，並且經常在電視上露面， 包括BookTV。 想知道更多關於熱愛人生的訣竅，歡迎造訪寶拉的網站：www.paularenaye.com.
使用前切記：如何避免他人阻撓我們改頭換面 使用須知：停止抱怨，誠實面對自我 步驟1. 為了改頭換面，你願意付出什麼？ 步驟2. 願意或不願意付出的理由 步驟3. 只要愛自己就夠了嗎？ 步驟4. 紅蘿蔔與棍子 步驟5. 面具背後是什麼？ 步驟6. 撕下繃帶，勇於處理傷口 步驟7. 勇敢面對內心的恐懼 步驟8. 公主與叛徒 步驟9. 不要讓別人掌控遙控器 步驟10. 物以類聚，慎選你的朋友 步驟11. 一起表演的一家人 步驟12. 你要怎麼對待自己？ 步驟13. 13個保持清醒、不淌渾水的策略 步驟14. 東西壞了就要修理 步驟15. 沒關係，我原諒你 步驟16. 不要光說不練 步驟17. 健康的選擇 步驟18. 但願…… 步驟19. 金錢、工作，以及樂在其中 步驟20. 15則愛之深責之切的嚴格提醒 步驟21. 那麼，你想要的是什麼？ 步驟22. 製作你的願景板 步驟23. 打造你的願景腳本 步驟24. 33個擺脫低潮的方法 使用後叮嚀：繼續過你熱愛的人生吧！
舒服做自己：日本當代
幸福壽命：光長壽還不
負面不是病：黑暗情緒
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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