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沒有完全好起來也沒關係
作者：
青山友美子
譯者：
朱韋芸
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：新視野
出版社：
高寶
出版日期：2025/9/10
ISBN：9786264023290
書籍編號：kk0601462
頁數：304
定價：
450
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特別會員價：
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折
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內容簡介
作者介紹
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沒有完全好起來也沒關係 內容簡介 ★讀者狂讚：會想再讀一遍、這本書會在你情緒低落時成為你的盟 友！★ 這是一本記錄身心變化、也是分享如何自我照護的書。 如果你也正在生活中苦苦掙扎，不確定自己出了什麼問題，這本書可 以陪伴你一起走心理復原的旅程。 你會得到共鳴，你會被理解、被擁抱，即便是眼眶濕潤了，嘴角也能 掛著微笑。 ──雖然不太好，但也不錯。── 從想死的狀態……一直到「如果是這樣，繼續活下去或許也不錯」， 請試著放下「想控制」的念頭，跟著本書，真實感受一段自我照護、 身心變化的旅程。 我知道心裡的舊傷在未來還是會隱隱作痛，我還沒有完全復原，但我 用和「康復」不同的形式，重新建立我的人生。這完全不壞，我反而 覺得這也不差。 作者的生活發生了翻天覆地的變化，失去了愛貓，焦慮症、健康亮紅 燈、戒掉最愛的酒、人到中年開始盤點與原生家庭的關係……康復之 路始於一種難以言喻的不適感。 為了要繼續活下去，作者用各種不同的角度去審視自己的內心，那些 困惑的日子、低落的情緒、有氣無力的身體……好好地去面對它們。 請試著放下「試圖控制」的念頭，真實地去感受自我變化，只做一些 看起來還不錯的小事即可。 就是這些「當下」一點一滴的累積成屬於自己的生活。 即使不能恢復成原本最健康的樣子，即使內心還是會疼痛，雖然沒辦 法完全打起精神，但也可以用「還不錯」的狀態面對未來走下去。
作者／青山友美子（青山フノア） 自由接案的編輯、撰稿人。1971年出生於神戶市，神戶松蔭女子學院 大學兼課講師，主辦對話型寫作講座。著書有《人生最後的大餐》（幻 冬舍文庫）、隨筆《小小的當事者》（тЁс社）。合著有《紅豆麵包 果醬麵包 奶油麵包 女人三人煩躁日記》（亞紀書房）、大震後的神戶 聽寫集《BE KOBE》（ркь社）等書。
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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