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活力無窮：克服慢性疲勞的完整身心靈計劃
Boundless Energy: The Complete Mind/Body Program for Overcoming Chronic Fatigue
作者：
狄巴克．喬布拉
譯者：
李永平
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心靈勵志
出版社：
足智文化
出版日期：2019/9/20
ISBN：9789578393462
書籍編號：kk0496014
頁數：190
定價：
300
元
一般會員價：
82
折
246
元
特別會員價：
79
折
237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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作者介紹
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活力無窮：克服慢性疲勞的完整身心靈計劃 內容簡介 ★ 時代雜誌選狄巴克．喬布拉為「百大偶像與英雄」之一，並封他為「心靈帝王」！ ★ 歐普拉主持之節目「心靈週日」將狄巴克．喬布拉選為「百大心靈領導者」之一！ ★ 美國《芝加哥太陽報》（Chicago Sun-Times）好評推薦！ ★ 美國《紐約時報書評》（New York Times Book Review）好評推薦！ ★ 美國亞馬遜 4 顆星評價！ 慢性疲倦已經成為現代人生活中潛存的隱形殺手，也是許多生理、心理疾病的成因之一。 人們每天重覆著一成不變的生活，是否覺得疲憊、有深深的無力感？ 在這本書中，聲譽卓著的美國醫師和暢銷書作家狄巴克．喬布拉提出一個高度凝緊的方案，幫助我們解放被禁錮的心靈，將能量和活力重新帶回我們的生活中。 作者提出的修練身心新計畫，重點在於：從食物中擷取更多的能量、減少耗損能量的行為，平衡行為模式、利用身心成長的力量建立健全的人生觀。遵循喬布拉醫師的指示，讀者能逐漸克服慢性疲倦的困擾，減輕生活中各種沉重的壓力，將能量和活力帶回我們的生活中。 書中附有一份根據印度傳統養生學設計的身體類型問卷。填妥這份問卷，你就能借助五千年的智慧，平衡你的生活方式，實現大自然賜給你的無窮潛能。 好評推薦： 「一門嶄新的醫學正在形成，心靈、意識、意義和智慧在這裡占有關鍵重要地位。這門新醫學的建築師就是喬布拉醫師，一位值得人們尊敬和信賴，名符其實的現代醫師。」 ——拉瑞．多賽（Larry Dossey），《癒合的話語》（Healing Words）作者 「狄巴克．喬布拉被譽為現代的希波克拉提斯，因為他的新方法巧妙的結合了古代的復原術和現代的醫學研究。」 ——艾福．庫西涅（Irv Kupcinet），芝加哥太陽報（Chicago Sun-Times） 「我們非常希望他住得夠近，可以隨時請教。」 ——茱迪斯．胡伯（Judith Hooper），紐約時報書摘總編（New York Times Book Review） 「喬布拉博士的作品具有極佳的美感、強大的力量、令人喜悅並具有許多的知識性。」 ——考特尼．約翰遜（Courtney Johnson），《亨利詹姆斯與意識的演變》（Henry James and the Evolution of Consciousness）作者 「喬布拉博士向我們提供的訊息可以幫助我們過上健康長壽的生活。」 ——伯尼．西格爾 醫學博士（Bernie Siegel），《愛，醫學和奇蹟》（Love, Medicine and Miracles）作者
作者簡介 狄巴克．喬布拉（Deepak Chopra, M.D.） 美國心靈醫學大師，出生於印度新德里，一九六八年移居美國，擁有醫學博士學位後，又獲得內科醫師資格，專研內分泌學。與馬赫西大師，學習印度草醫學（Ayurvedic medicine，又稱為阿育吠陀）。 一九九三年喬布拉成為「夏普人類潛能及身心醫學研究所」的執行董事，研究印度草醫學。又與神經學家大衛．西蒙（David Simon）共同成立了喬布拉康樂中心（the Chopra Center for Wellbeing），提供各種身心康健服務，以及醫療諮詢，進行冥想、瑜伽以及印度草醫學方面的指導。喬布拉與西蒙曾一起前往印度學習一種古老的禪修技巧，叫作「本初聲音禪修」（Primordial Sound Meditation），並在喬布拉中心大學裡教授相關課程，培訓具格講師。因致力於身心靈的自我療癒研究而知名，被譽為當今世界卓越的心靈導師。 曾一度成為《紐約時報》暢銷書排行榜之首。美國《時代》雜誌二??八年的一篇文章認為，喬布拉之所以備受歡迎與推崇，是因為他在傳遞著愛、健康和快樂的正面信息，將他選為二十世紀頂尖的一百位偶像與英雄之一，封為「心靈帝王」，形容他為「另類醫學詩人-先知」。暢銷作品包括《不老的身心》、《歡喜活力》、《做自己的心靈帝王》…等書。 狄巴克．喬布拉是主張身心調和、心靈意志主導一切的醫學博士。他巧妙地善用古印度的智慧來解決現代文明的疑難雜症。 譯者簡介 李永平 台灣大學外文系畢業，美國紐約州立大學比較文學碩士，華盛頓大學比較文學博士。曾任中山大學外文系、外文研究所教授，美國新聞與世界報導中文版資深編輯，退休後長居淡水。除了作家及教授的身份，李永平同時也是一位有名翻譯家。2017年9月22日去世，骨灰撒入淡水外海。
目錄 第一章 疲倦、精力與量子力的身體 第二章 你獨特的身體構造 第三章 加強消化機構 第四章 飲食和能量 第五章 減輕壓力以消除疲勞 第六章 利用自然韻律創造能量 第七章 慢性疲倦和現代人的環境 第八章 歡樂是精力的泉源
親愛的醫師媽媽：早產
告別菜尾世代：大膽向
奧卡姆剃刀原理：越簡
道歉
蔡康永的情商課2：因
面對生命的十個感動：
心清如水：阮清水戀戀
愛因斯坦格言集
為什麼你說的話都沒人
共好，從當責開始：思
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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