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再懶都能瘦！最強懶人瘦身法：每天3分鐘，開啟窈窕新人生
作者：
ちぃ
譯者：
陳凱筠
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：夢想拼盤
出版社：
台灣角川
出版日期：2020/9/24
ISBN：9789863663737
書籍編號：kk0520234
頁數：128
定價：
340
元
一般會員價：
79
折
269
元
特別會員價：
79
折
269
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
作者介紹
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再懶都能瘦！最強懶人瘦身法：每天3分鐘，開啟窈窕新人生 內容簡介 「沒幹勁是人之常情，沒辦法做到完美也是理所當然的。 最重要的是踏出第一步，然後持之以恆！」 ◇棒式只做30秒也沒關係，深蹲做5下也不要緊！重點在於持之以恆！ ◆把運動融入於日常生活中，讓你不知不覺地瘦下來。 ◇公開日常健身菜單，不必動腦直接照表操課就好！ 本書特色 ．沒有長篇大論，以輕鬆的漫畫介紹作者的減重歷程 ．詳細解說各個鍛鍊步驟，讓你使對力瘦得有效率 ．同步從飲食下手，附加13道美味的減脂食譜，快樂地瘦下來
作者簡介 ちぃ 育有兩子的在職媽媽。公認個性和克己主義完全相反，思考超負面還討厭運動。過去曾為巴塞杜氏病、心律不整及恐慌症所苦，且被醫生告知猝死的可能性有30%。在這種困境中，從2017年1月1日起在家健身，開始瘦身，同時開始發布IG。 將內心糾葛一五一十地告訴大家，身心靈逐漸改變的模樣獲得極大的迴響，現在追蹤者人數超過37萬人，得到全世界的瘦身女子壓倒性的支持。
目錄 前言 第一章 理想高遠！志氣也高大！ 目標超級低!! 第二章 塞進忙碌的每一天中！ 訓練時間 第三章 不用強硬地抑制食慾，就能瘦下來！ 超美味食譜集
走成一個瘦子：1天1
四週練出一身肌：73
齊博士精油療癒全書：
1個月-7kg 奇蹟
《背後齡：健身美型的
女人好養：人氣中醫師
纖腰塑身瑜伽 腰.腹
香氣旅程：身心照護的
想瘦：不挨餓，不費力
解痛芳療全書：本草精
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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