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高情商媽媽的說話術：薩提爾模式×非暴力溝通，第一本教你將怒氣轉為正向教養力的親子對話指南
作者：
金芝惠
譯者：
丁睿俐
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：新手媽咪特訓班
出版社：
台灣廣廈
出版日期：2022/1/21
ISBN：9789861305257
書籍編號：kk0545617
頁數：224
定價：
330
元
一般會員價：
79
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261
元
特別會員價：
75
折
248
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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高情商媽媽的說話術：薩提爾模式×非暴力溝通，第一本教你將怒氣轉為正向教養力的親子對話指南 內容簡介 ★臨床心理師洪仲清專文導讀，親子教育家李崇建、親職教育專欄作家陳安儀誠摯推薦！ ★第一本！薩提爾模式解讀情緒×非暴力溝通對話案例×26個實際生活情境分析。 ★《一流媽媽的怒火說明書》全新封面版，讓妳一秒從「吼媽」變「優雅媽媽」。 ►在本書中，妳將會學到： �壑�嚇唬、不恐嚇孩子的「有效管教」。 �斃𦶡臚l乖乖聽話、內心不受傷的「說話方式」。 �徽z解孩子的內在需求，展開親子間的「高品質對話」。 �嬰p何療癒媽媽的內心，平復怒氣的「修復練習」。 為什麼明明知道孩子不是故意的，卻忍不住對他破口大罵？ 為什麼上一秒吼了孩子，下一秒心裡就充滿愧疚？ 每個媽媽都是第一次當媽媽，在妳心累的時候，是時候改變教養方式了！ 讓輔導過無數崩潰父母的育兒專家，告訴妳怎麼用「對的方法」生氣， 守護跟孩子間親密關係的幸福時光！ ►日常生活中，妳是不是經常向孩子說這些話？ ․你再這樣，以後就不帶你來賣場了！（脅迫） ․警察叔叔會來把你抓走喔！（警告） ․你弟弟又乖又聽話，你當哥哥的怎麼都不懂事？（與人比較） ․你往哪裡亂丟？不知道這樣很危險嗎？還不快撿回來放好！（追問） ․這裡的玩具你弄壞了就要賠錢，快道歉！（指示和命令） 父母明明是希望孩子能明白自己錯在哪裡，下次不要再犯。 但是這些「比較、強求、脅迫、指示和命令」， 反而會激發孩子心裡覺得「丟臉、自責、害怕」等負面情緒， 就算孩子在當下乖乖地順從，也不是因為認同父母講的話， 只是討厭讓大人「更生氣」罷了。 ►換句話說，孩子就會對妳敞開心扉！ ․我好擔心你喔！希望你以後可以不一樣，你覺得呢？（被愛、受尊重） ․你也努力想做好，這次沒做到很難過吧？需要媽媽幫什麼忙？（被信任和鼓勵） ․我們一起找方法吧！一定有好辦法的。（被支持） 教導者的「觀點」，比教導的「方法」更重要。 只要把「反正孩子講也講不聽」的想法， 改變為「他會這麼做，背後一定都有原因」的思考， 彼此將心門打開，親子之間的良性對話才會就此展開。 本書作者擔任育兒諮詢專家11年，最擅長用溫暖有趣又充滿智慧的話，給家長們有效的解決方法。她徹底推翻「生氣就是不好」的傳統觀念，帶領爸媽一起接納自己和孩子的生氣情緒，教你在做出自己後悔的「反應」前如何踩煞車，用理性釐清生氣背後真正的需求，真正解決親子間引發衝突的問題點。 ◎本書4大特色 特色１．破除迷思！修正你對「怒氣」的錯誤解讀，讓「生氣情緒」發揮正向功能 生氣是人非常自然的一種心理狀態，但會傷害親子關係的並不是生氣情緒，而是情緒之後的「行為」。如果選擇無視自己的怒氣，負面情緒只會像滾雪球一樣越來越大，最後在被觸發的瞬間炸裂。作者告訴你如何用積極正向的方式表達，透過「生氣」真正解決雙方的需求。 特色２．教學全面！從生氣前預防、生氣中應對到生氣後挽救，任何階段都能不失控 告訴當生氣情緒開始萌芽時，如何有效預防理智斷線；要是已經呈現暴走狀態，趕快用小訣竅迅速讓理智回籠；即使怒氣已經像颱風過境，留下難以收拾的殘局，作者也提出如何與孩子應對的方法，迅速修復親子關係。 特色３．權威作者！結合教育心理專家理論及11年親身育兒輔導經驗，兼具理論與實際 作者結合薩提爾的「冰山理論」、馬歇爾的「非暴力溝通法」以及第一線處理家庭情緒問題的多年經驗，將專業理論應用在日常生活中，精準分析家庭裡的親子互動，解決每個媽媽的教養困境。 特色４．貼近需求！深入剖析26個家庭的實際個案，讓你也能逐步找出你需要的解決方案 作者舉出26個實例，從跟孩子間的衝突，到教養觀念不同造成的拉鋸戰，帶著讀者一起找出每個問題的癥結點。例如：當孩子講不聽時，先釐清並認同他的需求，提出折衷辦法，就能創造雙贏。從前輩們的經驗之中，找出最佳解決方法。 ◎各界專家誠摯推薦（依字首筆畫排序） 「這本書的舉例很具體，是看完馬上可以拿來實用的那一種，而且稍稍修改裡面的字句就能應用，看得出來作者的經驗相當豐富，所以相當精準地回應了教養的困境。而且非常難得的是，作者使用了多種方式來分析家庭裡的互動，幫助媽媽更了解自己。」 ──臨床心理師／洪仲清 「當孩子犯錯時，我們很容易發怒中失控；事實上，我們也需要進一步學習『生氣的情緒』，在適當的發怒中也讓孩子感受到『愛』，的確是管教上很重要的一點。孩子不能夠只有嚴厲的管教，而沒有溫暖的懷抱。孩子需要雙親清楚樹立的界線，也需要雙親柔軟貼心的體諒。」 ──親職教育專欄作家／陳安儀 ◎韓國網路書店YES24讀者感動好評！ 「所有不想讓孩子受傷的爸爸媽媽們，都一定要來看這本書！」──yes2424 「作者說沒有父母不生氣，但每個父母都需要懂得正確的調節與表現方式，不讓生氣情緒蔓延到孩子或家人身上。」──angelos22 「還好我遇見了這本書，拯救我脫離育兒地獄，真的太感謝了！」──T mom
作者簡介 金芝惠（智慧教練） 擁有11年經歷的資深育兒專家。7年前當上媽媽後，對母親們的處境非常能夠感同身受，於是帶著滿腔熱血，著手開辦「智慧教練中心」，負責開發並推動各項媽媽輔導課程，如：怒氣指導課（如何正確表達生氣情緒不傷人）、媽媽培訓課程（為媽媽進行生涯輔導）等等，深受家長信賴。期許自己能成為新手父母的強力後盾，也致力透過出版書籍、演講與輔導課程，陪伴大家一起成長。在韓國著有《每天一小時，媽媽的時間（暫譯）》。 譯者簡介 丁睿俐 大學就讀英文系時意外與韓文相遇，就此與韓文結下不解之緣。現為韓文特約譯者。
目錄 專文導讀 自己的怒火由自己負責（臨床心理師 洪仲清） 作者序 了解「生氣情緒」，就能了解心情 第一章 誤會大了！「生氣」跟我們想得不一樣 我常生孩子的氣，我是個壞媽媽 → 你當然可以生氣，生氣並沒有錯 為什麼我每天都動不動就生氣 → 其實媽媽們會生氣都是有原因的 我本來好好的，卻莫名其妙開始生氣 → 生氣只是假情緒，背後的真實情緒不是它 我討厭發脾氣，但他總是惹我生氣 → 別讓其他人為你的情緒負責 老公看不起我，真的讓我超火大 → 會生氣都是因為「解讀」出了問題 第二章 生氣是好事！重點在於怎麼表達 我覺得自己快被氣瘋了怎麼辦？ → 發洩出來很痛快，但殘局好難收拾 我每次生氣都會說出讓自己後悔的話 → 開口之前，記得先把自己的生氣狀況「復盤」 我好像老是在威脅、恐嚇孩子 → 其實孩子的需求也跟父母的需求一樣重要 我怕傷了孩子的自尊心，都不敢管教孩子 → 想維護自尊心，更需要適度地生氣、管教 我又發飆了，好擔心孩子是不是受傷了…… → 真心的道歉，能融化孩子的心 老公都只顧自己，真的好討厭！ → 適度表達是必要的，別讓家人踩到自己的底線 第三章 家有暴龍小孩怎麼辦？ 孩子常常生氣暴怒，怎麼會這樣？ → 有先天和後天兩種原因 孩子生起氣來完全無視我，讓我超火大 → 其實孩子的生氣情緒跟媽媽沒關係 孩子不開心、鬧脾氣，全都要體諒嗎？ → 要包容到什麼程度，媽媽可以自己選擇 孩子的心真讓人難以捉摸 → 遊刃有餘地在能力所及範圍內盡力就好 孩子一生氣就大叫、摔東西，講都講不聽 → 讓孩子能夠主動反省自己並負起責任 第四章 生氣居然可以預防？ 很累的時候就更想生氣 → 比起事後處理，更重要的是事先預防 我不知道我自己在想什麼 → 用生氣日記觀察自己的心 對的就是對的，這也要吵我就會生氣 → 先檢視一下，那真的是「對的」？ 每次看到我媽的生活都快窒息了 → 她的生活是她的，你的生活是你的 老公越看越討厭，吵架也解決不了問題 → 別只要求對方，而忘了他存在的價值 第五章 生氣時就這麼做！正確發火實戰演練 講了五六次也講不聽，讓我好爆炸 → 具體地要求孩子採取行動 孩子什麼都怪媽媽，讓我生氣又委屈 → 告訴孩子現實的界限範圍 為什麼我都只想對二寶生氣？ → 因為孩子跟自己太像或太不像了 兒子常亂發脾氣又有攻擊性，該怎麼辦？ → 有問題的是孩子的行為，不是孩子 六歲小孩還有分離焦慮症，我真的好累 → 越想消除不安，不安就會變得越大 結語 現在這一刻的選擇，會改變明天的未來 *附錄1 情緒清單 *附錄2 願望清單
衝突歸零
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山育兒：山林中我與孩
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好好說話的情緒教養：
孩子，我們來談錢：從
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父母並非不愛你，卻又
孩子愛生氣、易分心？
天才科學家的祕密大爆
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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