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你所不知道的自戀狂—認識你身邊的極端自戀者,保護自己不再受傷
作者:
約瑟夫.布爾戈博士(JOSEPH BURGO, PH.D.)
譯者:
蔡文英
分類:
哲學•宗教
/
哲學總論
出版社:
如果
出版日期:2022/7/4
ISBN:9786267045374
書籍編號:kk0552185
頁數:320
定價:
420
元
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特別會員價:
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折
332
元
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你所不知道的自戀狂—認識你身邊的極端自戀者,保護自己不再受傷
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八大名師
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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在我們生活周遭,到處都是自戀狂! 最全面最詳實的極端自戀者介紹指南 極端自戀者比你想像的還要多! 他們自我感覺良好,唯我獨尊,彷彿世界只為他們存在, 這樣的人,你我的生活中總會出現一兩個,但也許你從來沒認出他們來…… •聚會時,總是談論自己,硬要讓自己成為全場焦點 •不管任何問題,「都是別人的錯!」 •自以為什麼都懂,永遠在展現他高人一等的理解力,永遠準備要分享他的智慧 •動不動就嫉妒別人,酸言酸語沒有好話 •什麼事都要計較輸贏,想當永遠的贏家 •開會時,無視他人的意見,但是做決定時,卻擺出「不聽我的就滾」的態度 你可能從來沒想過, 這些無視你、貶低你、攻擊你的行為, 並不是因為你做錯了什麼,或是你為人處事有問題, 而是他們都是「極端自戀者」,你只是他們的無辜受害者…… 每10個人,就有1個人是極端自戀者! 你的家人、朋友、同事,都有可能是極端自戀者。他們會做出各種令人無法忍受的行為,更無法用理性和邏輯溝通。過度的自我感覺良好和缺乏同理心是他們的顯著特徵。 當你遭受極端自戀者無理對待時,痛苦程度常常會讓你懷疑人生。或許我們無法迴避這些不可理喻的人,但本書將告訴你如何察覺他們,如何化解他們帶來的種種危險,以及如何與這些人相處而不被逼瘋。 這些全球知名人士都是極端自戀者! 萬事通型自戀者──史蒂夫•賈伯斯 賈伯斯以二元法對事物分門別類。人要不是「有知識」就是「傻瓜」。萬一你成了後者,他完全不把你當一回事,他會嘲笑你,罵你笨,或者故意在你面前讓你難堪。賈伯斯跟被他視為不如他的人在一起時,都會忍不住炫耀他那冷酷、令人畏縮的聰明才智。 自戀型父母下的產物──老虎•伍茲 伍茲從小被父親培育成好鬥的競爭者,追求遠大夢想,但卻不曾學習過謙卑,以及顧及他人的感受。伍茲展現了兩個極端自戀的清楚特徵──膨脹的妄自尊大感和漠視他人的感受,以及伴隨第二個特徵而來的:傲慢、特權感和利用他人的態度。 浮誇型自戀者──維基解密(WikiLeaks)網站創辦人朱利安.艾桑吉(Julian Assange) 艾桑吉支持真相、透明,以及個人接觸政府祕密情報的權力,他看似是一位替小人物奮鬥的無私倡議者,結果證明他只是一個浮誇型自戀者。比起追求真相,他更感興趣的是公眾的喝采,享受他「搖滾巨星」的地位。他像是在找尋敵人,感受迫害和遭受背叛,讓自己像個烈士,把他自己跟有類似際遇的重要歷史人物連結了起來。 自以為是型自戀者──唐納•川普 川普從踏入職場起,就有一種明顯誇大的傾向,為了製造他想要給別人的印象,常把事實擺一旁。無論在哪個場合,他總是在競爭,總是專注在如何讓他做的事比之前任何人所做的看起來更大、更棒。當他輸了,他會說他贏了;當他贏了,他會說贏得更多。當事情發展不如他的意時,他就像火山大噴發,尖叫,飆髒話,罵人懶惰和無能。 極端自戀者八種型態徹底分析 •霸凌型自戀者:我是贏家而你是輸家 •自戀型父母:我從來都不想跟你一樣╱我一直都想跟你一樣 •挑逗型自戀者:我要你需要我 •浮誇型自戀者:我是世界之王 •萬事通型自戀者:我有好多事要告訴你 •自以為是型自戀者:我才對,你錯了 •懷恨型自戀者:敢質疑我,我就傷害你 •成癮型自戀者:藥物比你對我更重要 本書深入介紹八種極端自戀者的行為表現和成因,並提供完整的因應之道,讓你在面對極端自戀者的各種情緒攻擊時,提前將傷害減至最低。 同時,也將告訴你,如何控制我們偶爾會展現的自戀傾向,尤其是會擾亂我們個人生活和造成人際關係麻煩的自戀行為。 極端自戀者徹底分析,讓你一窺自戀狂的內心世界! 【國外好評推薦】 「一本針對各類型自戀者和其行為的指引,睿智、新穎而且寶貴,針對如何應付或避開他們,提供生命與靈魂救贖的建議。」 ──《放棄的力量》(Mastering the Art of Quitting)作者佩格.史翠普(Peg Streep) 「超棒的書!布爾戈博士寫出了探索極端自戀者極為有趣、清楚的書。他揭櫫了保護你的情感健康與自我價值的有效策略,免於遭受他們令人不知所措,常具有毀滅性行為的傷害。我高度推薦這本適時且重要的書。」 ──《父母會傷人》(Toxic arents)、《母愛創傷》(Mothers Who Can t Love)作者蘇珊•佛沃博士(Susan Forward PhD) 「一本有趣、見解深刻的書,談論幾乎讓所有人都感到困惑、挫折的問題:自戀者與自戀人格障礙。隨著世界開始理解有效對付自戀者的重要性,本書將成為入門書之一。它描述了廣泛的自戀者不正常的動力,並揭露許多他們童年的創傷。布爾戈博士的筆觸,融合了謹慎與同理心──對自戀者以及熟悉他們的人皆然。」 ──《別等到被欺負了才懂這些事》(It s All Your Fault at Work: Managing Narcissists and Other High-Conflict People)共同作者比爾.艾迪(Bill Eddy) 「布爾戈博士探索了自戀型人格的多種面貌,包括最少人研究和最不為人知的精神病學症狀。他用淺白語言描述了自戀的不同亞型,大膽提出冷漠且不討喜的浮誇型自戀者的刻板印象。同時他也提供了如何應付身邊自戀者的指引。」 ──《愛你,想你,恨你:走進邊緣人格的世界》(I hate you,don t leave me ----understanding the Borderline Personality)共同作者傑洛.柯雷斯曼醫學博士(Jerold J. Kreisman MD) 「引人人勝又精準無比!布爾戈博士解釋了極端自戀者的眾多面貌,以及為了遠離麻煩,你應該知道的事。」 ──《為何主角都是你?自戀的7個要命徵兆》(Why Is It Always About You?The Seven Deadly Sins of Narcissism,暫譯)作者桑迪.霍奇基斯(Sandy Hotchkiss) 「針對惱人自戀風潮的嶄新洞見,幫助我們辨識自戀者的徵兆,消除『身邊自戀者』造成的傷害。在一切強調自我的文化下,重要專家寫的這本好看、適時的書,提供了應付那些自顧自的人的真實指引。高度推薦!」 ──《我們都錯了!同理心才是孩子成功的關鍵》(UnSelfie)作者蜜雪兒.玻芭博士(Michele Borba PhD) 「約瑟夫.布爾戈幫助我們辨識自戀的各種不同面貌。透過揭露極端防衛行為背後的早年傷痛與創傷,他不僅讓我們了解那些傷腦筋,並且經常是很殘酷的行為背後原由,也讓我們對於出自絕望,以至於有那些行為的人寄予同情。它是你在了解生命中的極端自戀者時,一本清楚、有用的指引。」 ──《情感缺席的母親與創傷療癒》(The Emotionally Absent Mother and Healing From Trauma,暫譯)作者潔斯明.李.柯利(Jasmin Lee Cori)
約瑟夫•布爾戈博士(JOSEPH BURGO PH.D.) 美國加州大學心理學博士,是一位經驗豐富的臨床心理治療師。 他在心理治療方面有三十多年的實踐經驗,擅長將乏味與難懂的心理專業知識,轉化成大眾容易接受且易懂的文字。曾經在《紐約時報》(The New York Times)、《大西洋月刊》(The Atlantic)、《今日美國》(USA TODAY)等媒體撰稿。 譯者簡介 蔡文英 東吳大學畢業,主修日文,輔修英文。喜歡翻譯。譯作有《發現我的天才》、《遊習世紀》、《媒體新勢力》、《野心與願景》等。
序言 第一章 我有許多不同面貌──自戀的光譜 自戀的光譜╱隔壁的自戀者╱鏡中的自戀者 第二章 我很容易受傷──自尊與自戀性傷害 太不公平了!╱羞愧的力量╱無法在一開始發現的事 第三章 我是贏家而你是輸家──霸凌型自戀者 我不是輸家,你才是╱破損的「正常設計藍圖」╱不計代價地求勝╱你不是我這一國的╱如何應付霸凌型自戀者 第四章 我從來都不想跟你一樣╱我一直都想跟你一樣──自戀型父母 你具備了所有的天分╱他將會改變世界╱拚命尋求認同╱如何應對自戀型父母 第五章 我要你需要我──挑逗型自戀者 至少在那一刻,世界上其他人完全不重要╱令人心碎的人╱拜金世界的自戀者╱如何應付挑逗型自戀者 第六章 我是世界之王──浮誇型自戀者 你是下一個美國偶像╱什麼都不缺的孩子╱支持小人物╱如何應付浮誇型自戀者 第七章 我有好多事要告訴你──萬事通型自戀者 我一點也不像他們╱自戀者大師╱與眾不同的想法╱如何應付萬事通型自戀者 第八章 我才對,你錯了──自以為是型自戀者 你考慮過我的需求嗎?╱自戀偏執狂╱贏家全拿╱如何應付自以為是型自戀者 第九章 敢質疑我,我就傷害你──懷恨型自戀者 你永遠都別想在這個城市工作╱受攻擊的自戀者╱如何應付懷恨型自戀者 第十章 藥物比你對我更重要──成癮型自戀者 我在那裡變成了自己想要的樣子╱自尊和羞恥感的殺傷力╱鏡中的那個人╱如何應付成癮型自戀者 第十一章 我很難搞但不是完全無法應付──應付你身邊的自戀者 設下界限╱忍住報復的衝動╱培養一些憐憫心╱擺脫這類人╱與這種人扯上關係,幾乎沒有好處╱自戀型的孩子:在這種情況下你必須說「不」╱改變你自己,而不是去改變成癮者╱你在自戀光譜上的哪個位置? 銘謝 建議閱讀清單 注釋
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老子的心事:雪煮《道
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Q1:若我已報名付了1000元訂金,接下來我要做什麼? A:感謝您報名,後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝! Q2:我本身並沒有產品和服務,也沒什麼實務上的經驗,那又能如何賺錢呢?這個課程真的有實際成效嗎? A:我們這個課程共有11項贈品,其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖,它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚,但多數的成功致富者,其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術,而是仰賴借力之術,因為唯有借力才能無中生有!才能快速成長!也才能快速致富!本課程3天共有三套樣版,其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務,也沒有任何資源的情況下,就能快速借力致富的樣版!本課程二位講師都是白手起家,對於沒有實務經驗的新手會格外用心,請放心。 Q3:請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼? A:這是一個強大的系統,而我們送的是體驗版,會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程,亦即每幾天發一個課程給學員, 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊,系統會自動回覆一封確認信,之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶,而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感,進而成交。 Q4:請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼? A:這是一位叫林星?老師的課程,課程售價是9800元,現在免費送給你。此課程包含: ● 何謂資訊型產品? ● 資訊型產品的種類大解析!以及如何組織你的資訊型產品賺錢? ● 如何找到你的利基市場? ● 為什麼錯的利基市場,再好的產品與行銷也很難有效! ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場! ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買?以及實際可執行的步驟! ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5:請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼? A:此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金!最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD,內容為有關網路行銷的知識和技巧,非常豐富且實用,免費送給您。
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