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都是為你好？察覺自己與孩子的深層情緒指南：自我覺察、情緒共感、守護成長
作者：
文心 著
分類：
百貨
／
親子育兒
出版社：
笛藤
出版日期：2024/12/27
ISBN：9789577109446
書籍編號：kk0592948
頁數：288
定價：
360
元
一般會員價：
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284
元
特別會員價：
79
折
284
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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都是為你好？察覺自己與孩子的深層情緒指南：自我覺察、情緒共感、守護成長 商品簡介 ★青少年的憂鬱症比你想像的更常見 ★4個關鍵環節，一套完整的憂鬱應對方案 ★15個互動練習幫助父母帶領青少年走出憂鬱 不想上學、無精打采、焦慮易怒……可能是孩子憂鬱的信號﹗ 現在越來越多的青少年受到憂鬱情緒的困擾，直接影響孩子的身心健康和學習狀態，已經成為家長們不得不正視的問題。本書為家長提供了一套應對青少年憂鬱的家庭行動方案。引導家長運用書中的15個親子互動練習，幫助孩子逐步調整情緒、轉變想法、改變行為，從而幫助父母帶領青少年走出憂鬱。 現在我們一個大問題就是憂鬱症、憂鬱狀態、憂鬱情緒、這些概念常被混用、濫用，影響了自我療癒，干擾了家庭和學校對少年兒童的養育和教育。希望本書有助於人們建立新意識——心情不好並不是都有病。大家不要多太放的注意力在怎麼樣去提防、對付憂鬱，而是要把更多精力投入建設和體驗美好的生活、積極的生活中去。 ——同濟大學醫學院教授、博士生導師 趙旭東
作者簡介 文心 心理諮商師，心理科普作者，心理衛生協會會員，從事心理諮詢10餘年。 2021年獲「壹心理年度優秀諮商師」稱號。擅長使用認知行為療法、家庭治療、遊戲治療等方法，處理青少年憂鬱、焦慮等問題，累計諮商時長超5000小時。
目錄 推薦序 前言 給青少年父母的一封信 第一部分 瞭解青少年憂鬱 第一章 重新認識青少年憂鬱 第二部分 準備應對挑戰 第二章 判斷孩子是否憂鬱 第三章 分析孩子憂鬱的原因 第四章 制訂介入方案，建立支援系統 第三部分 父母的自我提升 第五章 孩子憂鬱，為什麼父母要成長 第六章 情緒：改變消極情緒，積極應對憂鬱 第七章 想法：升級「想法地圖」，改變錯誤認知 第八章 行為：停止無效行為，學習新技能 第九章 關係：改善親子關係，變對抗為合作 第四部分 孩子的狀態調整 第十章 接住情緒：讓孩子感受到被認可 第十一章 梳理情緒：引導孩子確認自己的感受 第十二章 同感情緒：幫助孩子理解自己的感受 第十三章 處理情緒：給情緒一個合理的出口 第十四章 調整孩子的憂鬱想法 第十五章 改變孩子的憂鬱行為 第五部分 防止孩子憂鬱復發 第十六章 怎樣預防孩子憂鬱復發
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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