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和解練習：給曾受家庭創傷的你
作者：
羅志仲
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：心理勵志
出版社：
天下文化
出版日期：2024/12/23
ISBN：9786264170932
書籍編號：kk0594039
頁數：288
定價：
420
元
一般會員價：
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分
享
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內容簡介
作者介紹
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和解練習：給曾受家庭創傷的你 內容簡介 薩提爾╳托勒╳阿迪亞香提 心理學家族治療大師╳最具精神影響力心靈導師 比學習更重要的是練習、練習、再練習。 這本書寫的，是作者羅志仲如何將所學運用在與父親的相處中，你會看到所有的練習無論是否成功，都不會白費。 冷戰18年的父子，終於趕在生命凋零之前，獲得和解。 關於青少年對未來的困惑與不被理解的孤寂；成年人事業失利的挫折、沮喪、焦慮和悲傷；照護老年人的無奈、無助和無力。 羅志仲說：「大膽求助吧！向外求助並不是軟弱的行為，而是勇敢的表現。」 唯有能一次次去經驗與接納，才可以從痛苦中走出來。 如果你已經從艱難的家庭關係裡走出來，那太好了，恭喜你，這是一段不容易的歷程，你可能會在這本書中得到共鳴，看見自己過往的影子，從而對自己的努力感到尊敬與讚許。 如果你還在過程中，這本書或許可以帶給你一些安慰或方向。家家有本難念的經，書中也許會有那麼一、兩句話，能支持到你的內在。──羅志仲 本書特色 1. 閱讀托勒主要著作上百次的融會貫通與實際應用 2. 薩提爾模式冰山探索的練習實踐 3. 累積上千場演講與工作坊的經驗分享 感動推薦 閱讀《和解練習》，看志仲與父親之間，半生情感的糾結，內在遇到的困頓，諸多無力且無奈，轉化為生活的實踐，我既豐盛又感動，因為文章太動人，又巧妙的將托勒及薩提爾模式以故事方式嵌入，真是誠實美妙之作，值得讀者細細品味。──李崇建（薩提爾推手、暢銷作家） 和解需要高度的觀察力，志仲一直以來都很努力、也很用心探索生命，對自己身心反應的觀察力特別細微，並且把這份能力灌注在文字裡。《和解練習》裡有很多他的觀察及省思，非常值得參考，尤其是男性讀者。我必須說，讀這本書時，我掉了兩次淚，推薦大家閱讀。──馮以量（馬來西亞資深輔導工作者）
作者簡介 羅志仲 1974年生於台中豐原，清華大學中文博士，人際溝通講師、身心靈工作者。 高中、大學時因課業問題，與父親冷戰長達18年，博士班畢業後曾長期失業，一度身心失調，接觸薩提爾模式與知名心靈導師艾克哈特．托勒（Eckhart Tolle）的著作後，人生始大幅改變。 除了薩提爾模式和托勒，羅志仲亦涉獵其他學派與大師思想，並積極將所學落實在生活中。 常應邀至海內外演講，累積上千場演講與工作坊的經驗，主題包含人際溝通、親子教養、靜心、自由書寫、安頓內在等，分享修補家庭裂痕與增進家庭關係的心法與技巧。和解並不容易，但我們可以練習、練習、再練習。 著有《重啟人生的17個練習》。臉書粉絲專頁：羅志仲的覺察空間
目錄 推薦序 練習和解，是為了內心的寧靜及自由（馮以量） 自序 和解與否，都會得到養分 練習一 卸下重擔，釋放生命力 遺憾可以彌補 連結彼此的渴望 練習二 改變內在，用豐富的眼光看事物 愛要用對方式 情感需要累積 練習三 面對現實，長出內在力量 改變自己 覺察情緒 專注當下 練習四 真心接納，繼續往前走 隨順生命之流 接納痛苦與無力 全然臨在，打開感官 讓對話延續 學習一致性表達 回到當下，深呼吸 接納生命本來的樣貌 看見真實的自我 用幽默感生活 練習五 歡送情緒，迎來輕鬆自由 允許失落 去體驗、去嘗試 走進悲傷 接納低潮 探索遺憾 和解是一種選擇 附錄一 〈鄉土之祭〉 附錄二 那場告別式
責備孩子的勇氣：父母
焦慮的是我們，不是他
不命令，讓孩子自己動
成為彼此神隊友-在教
Drama Free
母親這種病＋父親這種
父親這種病：當父愛缺
.AI無法取代的非認
愛與覺知的教養：成為
有一種難題，叫父母：
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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