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不否定的教養練習：比稱讚、責備更有效的親子溝通技巧
作者：
林健太郎
譯者：
沈俊傑
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：人文思潮
出版社：
先覺
出版日期：2025/5/1
ISBN：9789861345338
書籍編號：kk0597317
頁數：272
定價：
350
元
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特別會員價：
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不否定的教養練習：比稱讚、責備更有效的親子溝通技巧 內容簡介 ☆ 《不否定的練習》作者林健太郎寫給爸媽的親子溝通心法！ ☆ 提升家庭的心理安全感，養出自信、自主、自律的孩子！ ☆ 許峰源│律師作家│、陳志恆│諮商心理師、暢銷作家│──好評推薦！ 爸媽的任何反應，都會影響孩子的自信與性格。 就從自己開始，終止上一代習慣否定的教養方式！ 有人說，要多讚美孩子，孩子才會有自信。 有人說，一定要嚴厲管教，否則孩子很容易變壞。 其實，這兩者都沒那麼重要，真正重要的是「不否定」。 暢銷書《不否定的練習》作者林健太郎，是輔導超過2萬名領導者的專業教練，同時也是上幼兒園和小學的兩個孩子的父親。他將教練學的溝通技巧帶入家庭，破解各種令爸媽崩潰、困惑的教養現場： ．面對什麼都說「不想」、「不要」、「不知道」的孩子，怎麼溝通？ ．孩子做什麼都拖拖拉拉，該怎麼解？ ．稱讚就是最好的做法嗎？ 「不否定」，並不是不能責備孩子，而是停止否定孩子的存在與他們重視的事物，也停止忽視孩子的感受、意願和想法。 運用教練學的引導技巧，養成不否定的習慣，不否定孩子、伴侶，也不否定自己。當家人之間不再否定彼此，你會發現，家庭氣氛變得更好，親子關係、甚至夫妻關係，都會變得更緊密！ ★ 否定孩子會造成許多不必要的風險，包括： 「孩子的自我肯定感低落」 「孩子不再自行思考」 「孩子會形成負面的自我形象」 「孩子被迫接受爸媽的想法」 「家庭失去避風港的意義」 如果你曾經因為父母習慣性的否定而受傷， 如果你不希望孩子和整個家庭繼續承受這些風險， 那麼，這本書一定能幫上你的忙！ ★ 不否定的教養有哪些好處： 「可以培養孩子的自我肯定感和自尊心」 「孩子更有自信，更願意積極挑戰事物」 「孩子和爸媽的情緒更穩定、內心更從容」 「家庭氣氛變好，家人之間團隊合作順暢」 「孩子更願意和爸媽訴說煩惱或商量問題，不再隱瞞事情」 「長期下來，可以建立良好的家庭關係」 不否定的好處與效果寫也寫不完！
作者簡介 林健太郎 不否定專家／領導者培育家 No.2有限責任公司高階主管教練。國際教練聯盟日本分部創辦人。 1973年生於東京。曾任職於日本大型玩具供應商萬代、電信公司NTT Communications，因認識日本高階主管教練先驅安東尼．克盧卡斯（Anthony Clucas），決定出國接受專業教練培訓。回國後，2010年開始從事個人教練活動，協助創辦國際教練聯盟日本分部。 致力於領導者培育。曾受邀替全球最大菸草公司菲利普莫里斯國際超過200名主管進行輔導培訓，擔任法拉利公司的日本認證講師長達8年。輔導超過2萬名日本代表性大企業、外商、新創和家族企業的經營者、領導者。 以創新的方式推廣教練學，開發「教練忍者的2分鐘教練入門課」，主辦線上沙龍「不否定會話學校MIRANETA」，也計畫開設親子教練學院。 他將教練實務上的不否定溝通技巧整理成著作《不否定的練習：比讚美、肯定更有效的人際關係法則》，在日本創下銷量超過15萬本的佳績。 個人生活方面，目前正努力養育兩名孩子。 網站：number-2.jp/ 譯者簡介 沈俊傑 一介小小譯者。願能如畫家在有限的畫布上，拓出靈感傳來的呢喃，在譯文有限的框架中，拼湊出原文背後的模樣。譯有《不否定的練習》、《40歲，精采人生才開始》等。
目錄 前言 第1章 從今天開始，練習「不否定孩子」 ★「培育下屬」和「養育孩子」的相似之處 ★為什麼關係中會充斥著否定 ★否定孩子的風險1 孩子的自我肯定感低落 ★否定孩子的風險2 孩子不再自行思考 ★否定孩子的風險3 孩子會形成負面的自我形象 ★否定孩子的風險4 孩子被迫接受「爸媽的想法」 ★否定孩子的風險5 家庭失去避風港的意義 第2章 實踐「不否定孩子」的重點 ☆「否定」分兩種類型 ☆理解「孩子有孩子的狀況」 ☆提高家庭的「心理安全感」 ☆提高「家庭心理安全感」的日常練習 ☆給自己「無條件原諒孩子」的選項 ☆將「命令口吻」改成「詼諧語氣」 ☆別強迫孩子做「正確的事」 第3章 不否定孩子的「表達」和「責備」方式 ★溝通分三種類型 ★「責備」並不一定是否定 ★不該出現的責備方式 ★不讓孩子覺得被否定的責備方式 ★責備之前，先認可孩子 ★三步驟，培養「不否定的教養習慣」 ★不要單方面滔滔不絕 ★不小心發脾氣的補救方法 ★「You句型」的責罵方式很容易破壞心理安全感 ★「We句型」可以孕育家庭文化 ★不要做「猜拳慢出式對話」 第4章 讓孩子自動自發的「不否定對話術」 ☆愈是強迫孩子，孩子只會愈不想做 ☆讓叫不動的孩子好好收拾的對話術 ☆孩子沒遵守約定時的對話術 ☆叫孩子做事時，可以用「Let’s句型」 ☆孩子不聽話時的「唱反調」對話術 第5章 培養孩子自我肯定感的關心方式 ★魔法咒語：「你想怎麼做？」 ★問完「你想怎麼做」，記得別否定對方的回答 ★親自示範「希望孩子說的話」，形成良性循環 ★不要隨便稱讚孩子 ★想要否定孩子時，改用「認可語句」 ★讓孩子知道「我相信你」 ★讓孩子願意「主動找你商量事情」的訣竅 ★複述孩子說的話 ★爸媽的任何反應，都會影響孩子的自我肯定感 第6章 打造沒有否定的家庭 ☆會否定彼此的夫妻，也會否定孩子 ☆夫妻之間的談話，六九％並沒有「正確答案」 ☆了解伴侶「感受愛的途徑」 ☆潛藏在對話中的四種毒素與修復嘗試 ☆夫妻相處上的禁忌 第7章 不否定自己的練習 ★當了爸媽，也要找回「真正的自己」 ★跳脫「父母過去的教養方式」 ★養成注意「好事」的習慣 ★「珍惜自己的時間」也是為了孩子好 ★自己無法控制的事情，就別說出口 ★別期待孩子表現出「過度的喜悅」 ★找回快樂的自己 ★回想「我喜歡的自己」 結語
責備孩子的勇氣：父母
焦慮的是我們，不是他
不命令，讓孩子自己動
成為彼此神隊友-在教
Drama Free
母親這種病＋父親這種
父親這種病：當父愛缺
.AI無法取代的非認
愛與覺知的教養：成為
有一種難題，叫父母：
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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