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分心退散！抓住你的專注力小偷【擺脫嘮叨研究所】(限量贈送波波錦囊書籤)
作者：
尹善娥
譯者：
黃千真
分類：
青少•童書
／
自然科學
叢書系列：Young
出版社：
晴好出版
出版日期：2026/7/1
ISBN：8667106525732
書籍編號：kk0609722
頁數：160
定價：
400
元
一般會員價：
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特別會員價：
75
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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分心退散！抓住你的專注力小偷【擺脫嘮叨研究所】(限量贈送波波錦囊書籤) 注意！嘮叨警報來襲！ 為了守護各位的自由與耳根清淨而展開的作戰計畫，正式啟動！ 趕緊進入擺脫嘮叨研究所， 與祕密特務波波一起展開搶救專注力大冒險！ ──首批限量隨書附贈超實用「波波錦囊書籤」 ── 一組5張，雙面全彩印刷，可愛設計，貼心提醒 揪出影響專注力的日常元兇，傳授波波錦囊妙計，在日常閱讀與學習中，隨時翻閱，隨時提醒。 小學四年級的豌豆上課不專心、老是忘記寫作業、考試拿零分、愛吃零食不吃飯，還一天到晚拿著手機滑個不停??。 為了躲避媽媽的嘮叨碎念，豌豆偶然間躲進粗壯木門後的「擺脫嘮叨研究所」。 沒想到眼睛圓滾滾、鑽研「專注力」的祕密特務貓頭鷹波波居然對他說： 「豌豆，你的專注力被偷走了！讓我送你一個波波錦囊，裡面有利用羽毛、桑葉、嫩竹莖、狗尾草、絲瓜等各種森林珍貴材料製成的道具，可以幫助你揪出五個專注力小偷。全部抓到的話，就可以獲得你夢寐以求的獎勵喔！」 任務開始！豌豆能順利抓到隱藏在身邊的專注力小偷，成功擺脫一天到晚被嘮叨的生活嗎？ ──通緝！專注力小偷名單！── ?睡眠不足小偷：讓你大腦像沒電的遙控器 。 ?加工食品小偷：藏在糖果跟零食裡的間諜 。 ?一心多用小偷：以為自己一目十行，其實大腦嚴重打結 。 ?心理壓力小偷：讓你的心生病，變得很沉重 。 ?演算法小偷：邪惡的大魔王！讓你滑手機滑到停不下來 。 ──｜GET！波波的超強專注力工具包｜── ◎披上「貓頭鷹羽毛栗皮紋斗篷」──安心睡個好覺 ◎繫上「桑葉腰帶」──放臭屁排出加工食品壞成分 ◎配掛「竹節眼鏡」──一次只做一件事 ◎套上「狗尾草襪」──踩碎壓力、趕走心中的煩惱 ◎戴上「菜瓜布風聲耳塞」──阻絕手機成癮 ?韓國知名教育平台(???) × 童書出版社(???????)聯名選書推薦? 提升兒童生活能力、打造幸福生活的閱讀計畫，一邊閱讀有趣漫畫，一邊吸收科學知識，一步步深入了解「什麼是專注力」、「如何培養專注力」！ 透過腦科學實證，重新拿回生活的主控權， 解鎖大腦的隱藏外掛，不論讀書玩樂更有效率！ 【專業審訂】 職能治療師〡童童老師 驚喜推薦(按首字筆畫排序) 小壁虎老師(蔡孟耘)｜資深國小教師 王意中｜王意中心理治療所所長／臨床心理師 吳宜蓉｜高雄市陽明國中歷史教師 吳姿盈｜兒童職能治療師、《兒童職能治療師教你玩出無限潛力》作者 宋怡慧｜作家、新北市立丹鳳高中圖書館主任 沈雅琪｜神老師 尚瑞君｜暢銷親子作家 陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家 陳姿羽｜兒童職能治療師 彭菊仙｜作家 蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任 鄭俊德｜閱讀人社群主編 魏瑋志(澤爸)｜親職教育講師 ｜本書特色｜ ◎大開本全彩製作，全力專注不傷眼！ ◎幽默漫畫與精美插圖，開心專注提升學習力！ ◎充滿共鳴的日常生活場景，融入專注更加倍！ ◎專注在有趣的角色、天馬行空的神奇道具，刺激想像力！ ◎專注力研究室的科學硬知識，專心理解學習再應用！ ◎實際可執行的好用建議，擺脫嘮叨，專注一把罩！ ｜符合108課綱、SEL情緒素養｜ ◎適讀年齡：7∼15歲適讀 ◎學習範圍：壓力管理與自我調適、有效學習策略的運用、資訊科技與人際互動、壓力管理與身心健康 ◎核心素養：A1身心素質與自我精進自我覺察、A2系統思考與解決問題深度專注、A3規劃執行與創新應變持續執行力、B2科技資訊與媒體素養 ──｜有感真心大推｜── 「讀這本書時，我也想起自己讀書或運動時常常無法專心而被罵，或是總想同時處理多件事的壞習慣。因此，我決定努力實踐書中提到的方法，一定要成功逃離嘮叨的困境！」──小六學生 「這不只是一本給孩子的專注力手冊，更是給大人的數位斷捨離指南。與其嘮叨一百遍，不如陪孩子讀一遍。」──不想嘮叨的媽媽 「這本書以腦科學為基礎，講了一個幫助孩子養成好習慣的故事。從睡眠、飲食習慣到使用智慧型手機的習慣，全都以科學依據為基礎，並以符合孩子理解程度的說明方式及可愛的插圖呈現。強烈推薦從小學到國中階段的孩子們閱讀。」──孩子的爸爸
尹善娥 尹善娥 畢業於高麗大學國語國文學系，修畢國語教育學博士課程。是一位長期關注兒讀寫能力發展與心理成長的童書作家。 擅長以「同理孩子」的視角出發，將原本枯燥、容易引發親子衝突的教育議題(如集中力、讀寫力、生活習慣)，包裝成有趣的故事與實用的互動指南，陪伴孩子理解與改變自己。 曾參與韓語辭典、百科全書、童書的企劃與編輯，以及教科書監修工作，也曾以「如何與朋友禮貌溝通」的短篇童話被收錄於國小教科書中。以《黑板的祕密》獲得第七屆雄進少年文學獎(短篇小說類優秀獎)，從而踏上作家之路。她的作品不說教，而是透過幽默的劇情讓孩子自發性地思考：「為什麼我需要這個能力？」 著有《?消失了！》、《?消失了！》、《智慧型手機消失的那一天》、《藍老師與橡果藥局》、《什麼是後設認知？》、《TV，小心假新聞！》等作品。
序言：為什麼無法專心？ 推薦序：揪出潛藏在孩子生活中的「專注力小偷」！／鄭在勝 1.什麼是專注力？ 波波的專注力研究室：什麼是「專注力」？ 2.專注力被偷走了？ 波波的專注力研究室：專注力被偷走了！ 3.藏在枕頭下的第一個小偷 波波的專注力研究室：真的非常非常重要的「睡眠」 4.隱身在甜蜜背後的第二個小偷 波波的專注力研究室：吃的東西也很重要！ 5.讓你以為自己很有效率的第三個小偷 波波的專注力研究室：一次只做一件事！ 6.讓心生病的第四個小偷 波波的專注力研究室：都是因為壓力 7.藏在「讚」背後的第五個小偷 波波的專注力研究室：演算法的陷阱 8.小偷中的大魔王 波波的專注力研究室：能自己調整使用手機的時間嗎？ ★擺脫嘮叨祕訣★ 1. 一覺好眠的祕訣 2. 送手機去度假 3. 打造專屬的休息時間 4. 好好吃飯 5. 甩開壓力 6. 設定目標 7. 專注力訓練遊戲 後記：度過沒有手機的週末 作者的話：給正在培養專注力的優秀的你
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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