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改變人生的由右向左筆記術：換個方向寫筆記，壞習慣改了，壓力減少，人氣直昇，好點子源源不絕，工作表現令人激賞！
作者：
岡田斗司夫
譯者：
程蘭婷
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：勵志書架系列
出版社：
高寶
出版日期：2012/4/25
ISBN：9789861857107
書籍編號：kk0316469
頁數：256
定價：
270
元
一般會員價：
79
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213
元
特別會員價：
79
折
213
元
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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改變人生的由右向左筆記術：換個方向寫筆記，壞習慣改了，壓力減少，人氣直昇，好點子源源不絕，工作表現令人激賞！ ◎本書作者岡田斗司夫，獨創筆記瘦身法，一年成功瘦了五十公斤，打破了減肥書有史以來的銷售紀錄，創下暢銷百萬本的驚人紀錄！ ◎本書是作者歷經10年以上歲月所完成的筆記術。 ◎筆記就像減肥，持續才是力量！天才筆記的特點就是：不需毅力、不用天賦異稟，隨時都能開始、輕鬆就能持續！ 還在使用那些乍看之下條理分明， 實行起來卻麻煩到一個不行的筆記術嗎？ 百萬暢銷書作家改變人生的驚奇筆記術！ 一年瘦50公斤，憂鬱症治好了，人氣指數破表， 還寫出了締造日本出版界紀錄的暢銷書！ 筆記就像減肥，持續才是力量！ 不需過人毅力，也不必勉強自己， 簡單實行、輕鬆就能持續！ 前所未有的樂趣！寫筆記竟然這麼好玩！ 吐槽也能寫在筆記裡？！ 充滿玩心的內容，日後就是令人驚豔的點子！ 由右向左筆記術為什麼可以改變我的人生？ 化簡為繁的7階段使用法，捨棄一般筆記術繁瑣的紀錄方式，著重在「可持續」、「功效立見」兩點，使用者均可在每階段實際體驗到自己不同的成長。 為何要由右向左用一個跨頁紀錄，沒那麼多事可寫時， 左頁的空白豈不是很浪費？ 由右向左寫的目的，正是要你產生「好浪費啊」的想法，因為你會想盡辦法「試著寫些什麼」，下意識中幫助你發揮天馬行空的聯想，產生絕妙的點子。 何謂7階段使用法，各階段的特色跟功效又是什麼？ Step1.五行日記 每週一個跨頁，一天花兩分鐘，在右頁寫上今天做過的五件事或煩惱。你會發現心情變輕鬆、壓力變小了！ Step2.行動評分 為每天的五件事，進行0分~5分的六階段評分，你會發現自己下意識會避免去做分數較低的行為，惱人的壞習慣輕鬆獲得改善！ Step3.每天一個跨頁 開始每天寫一個跨頁。正如左右腦各司其職，筆記本的左右頁也會發揮不同功能。利用右頁的「上下水平思考」鍛鍊「深入的理論力」的同時，左頁的「自由發揮」則能培養你「風趣的說明力」，周圍的人將開始發現你的變化。 Step4.嘗試向人解說 打破一般筆記術「獨樂樂」的使用方式，把筆記本當成與人溝通的白板，有助突破一個人記筆記的瓶頸，與他人溝通的過程中，將激發全新的思考與靈感。 Step5.腦內連結 這個階段你將體會到筆記裡的內容融會貫通，好點子源源不絕出現，有如醍醐灌頂般的痛快感受！ Step6.人格統合 由右向左筆記術培養的理論力、表現力、發想力，已經讓你整個人煥然一新。你的獨到見識，將吸引眾人注目，讓所有人對你刮目相看。 Step7.對外展現 現在的你，充滿個人獨特的魅力與特色，成為別人眼中耀眼的存在，你會發現自己的格局放大了，還擁有了改變世界的能力。 這不只是單純的筆記整理術，它將改變你的人生！ 由右向左筆記術驚人的效果 1.越來越輕鬆 可舒緩壓力，消除煩惱。 2.頭腦變好 讓辦事效率增加。 3.人緣變好 因為盡力傳達心意已成為「理所當然」之事。 4.展露獨特個性 因為會開始凡事思索「為什麼？」 5.創意點子源源不絕 同時還能培養整合創意的企劃能力。 6.說話或寫作都能進步 不再畏懼於人前發表談話。 7.可獲得「風趣」的讚美 隨時都會自得其樂，在也不會無聊。 8.增廣見識(開始連結) 任何話題都能談論，而且可為人提供建議。 9.擁有廣大的器度 一旦為各種不同的思考模式或別人的人生做承諾，就會為「自己的言論」負起責任，於是能獲得更多的工作機會或協助。 10.改變世界 可獲得評價與信任，並且運用筆記的成效來幫助他人。
岡田斗司夫(OKADA•TOSHIO) 一九五八年生於大阪。作家、評論家。人稱「宅王之王」(Otaking)。一九八五年創立了動畫製作公司「Gainax」，一九九二年離職。曾任東京大學教養學系特別講師，也擔任過美國麻省理工學院講師。現為大阪藝術大學客座教授。活躍於日本廣播和電視界。 有一回，他跟同樣身材寬廣的藝人上節目，被說：「兩個人都胖胖的，分不清誰是誰」。於是，體重高達一百多公斤的他下定決心減重，試過兩次減重，雖然有成功瘦了，但最終都因復胖而宣告失敗。後來他活用自身寫筆記的經驗，自創了筆記瘦身法，靠著紀錄體重，一年成功瘦了五十公斤，前後判若兩人的程度讓大家不可置信。 他的成功瘦身經驗出版成書之後，立刻登上排行暢銷書之列，媒體更是爭相報導，還有電視節目做成特集報導。讀者迴響也相當熱烈，在日本颳起筆記瘦身法的旋風。 而岡田斗司夫本人更從這次的成功體驗中悟出了一個道理：「筆記就像減肥，持續才是力量！瘦不下來並非瘦身方法無效，而是沒有辦法持續。筆記術也一樣！」本書是他歷經10年以上歲月完成的筆記術，不同於那些乍看之下條理分明、實行起來卻過於繁瑣複雜的筆記整理術，只要把握「一天使用兩頁(一個跨頁)」、「先寫右頁再寫左頁」兩個原則，就能毫無困難地持續，並實際感受到其驚人的威力。本書中，岡田斗司夫毫不藏私地傳授改變他人生的「由右向左筆記術」，包含構成系統、開始的方法、持續的祕訣、各階段會出現的具體效果等，皆有完整且詳細的說明。 岡田斗司夫的著作：《御宅學入門》《征服世界是可能的嗎？》等書。 E-mail：gfg04070@nifty.com HP：www.netcity.or.jp/OTAKU/okada/ Blog：putikuri.way-nifty.com/blog/
我所寫下的筆記 前言──利用筆記「輕鬆」成為天才 由右向左筆記的進行階段 第1階段 寫下5行日記！ 第2階段 為行動評分 第3階段 開始理論訓練！ 第4階段 嘗試為人解說！ 第5階段 開始腦內連結！ 第6階段 從知識到教養、見識 第7階段 終於問世！ 後記－－關於FREEex系統 專欄 筆記無用論之答覆 筆記最好親自動筆書寫 捨棄令人煩惱的「雜技」 總之「就是要有趣」 為何要從右頁開始寫筆記？ 活用大腦這個「魔法錢包」 直到筆記出現成效 理論這個「執事」的作用 不設立「大目標」的理由 要如何定下計畫？ 向「老師」學習的方法
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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