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【全圖解】鄭子太極拳37式：養生宜養性，一看就懂得太極拳精要(內附贈DVD教學)
作者：
賴月英
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：好元氣
出版社：
雅書堂
出版日期：2013/4/3
ISBN：9789863020943
書籍編號：kk0349297
頁數：208
定價：
450
元
一般會員價：
77
折
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元
特別會員價：
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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【全圖解】鄭子太極拳37式：養生宜養性，一看就懂得太極拳精要(內附贈DVD教學) 用意不用力，兼修身心性， 習拳貴有恆，太極長養生。 太極拳乃為中國國粹，流傳至今已近七百年的歷史。 鄭子太極拳係為五絕老人為鄭曼青大師， 於一九三八年為適應時代之需要，便利於推展， 遂將楊家拳一百多式中，刪去重複，保留精髓， 並集數十年之研究與實踐的經驗心得，將之精簡濃縮為三十七式， 是為「鄭子太極拳三十七式」。 「鄭子太極拳三十七式」整體套路每一動作均按照拳理、拳法運作， 本書將每一招式分解講析，一目了然且方便記憶，老少皆適宜。 【本書特色】 一、圖解式思考教學 全書三十七式以步驟方式圖片呈現，並以實線及虛線標出上下動作，讓你一看即明瞭。 二、太極拳動作精要教學 市面上太極拳書籍琳琅滿目，究竟哪本才是最精要必學？ 本書捨去重複，保留太極拳的菁華，讓你愈學愈精明，運動養生好健康。 三、名師領進門，修行好輕鬆 本書由國際級武術裁判賴月英老師親自示範教學， 避免初學者容易犯的各種錯誤動作，免去運動傷害的危險。 四、白話解說，化繁為簡 本書以簡潔明白地白話解析，說明各項動作的打法。
賴月英 ■曾任 中華民國太極拳總會理事 台灣省體育會武術會總幹事 ■現任 中華民國鄭子太極拳研究會理事 桃園縣太極拳協會總幹事 桃園縣武術訓練中心總教練 脩德武術館館主 國際級武術裁判 ■體育成果 七八年 通過體育協進會(行政院體育委員會前身)國家級太極拳教練、裁判考試 八三年 通過國家級武術教練裁判考試(證號：教育部台83體064383) 八六年 榮獲中華民國太極拳總會頒贈「太極之星」一座 八八年 通過國家級、國術教練裁判考試 九○年 通過國際級裁判考試獲得國際級裁判資格(證號A095) 九○年 通過中華民國太極拳總會段位鑑定為太極拳功夫八段 九○年 通過中華國術段位鑑定為六段 九二年 參加神童盃全國青少年武術錦標賽榮獲團體創意拳術冠軍 九三年 參加大陸張家界觀光節武術競賽 榮獲十六金、二銀、二銅佳績 九四年 榮獲全國武藝盃國中組三金、二銀、二銅 榮獲香港第四屆武術節國中組五金、一銀、一殿軍 榮獲第二屆總統盃團體器械冠軍 九五年 榮獲青年盃全國中等學校太極拳 錦標賽團體總冠軍 指導黃瑞平、蔡文娟、李坤哲等 學員榮獲全國青少年武術錦標賽 六金、四銀佳績 參加世界盃團體器械冠軍 九六年 指導中興國中參加全國中等學校 運動會榮獲國女冠軍、男子個人第三名 指導徐裕堯、李亞軒榮獲第三屆總統盃太極拳錦標賽器械拳術冠軍， 其餘同學另獲三銀四銅
自序(一) 習練太極拳，是我戀壽的開始 自序 與您分享習練太極拳的奧妙 專有名詞解說 預備式 【一】起勢 【二】攬雀尾——左掤 【三】攬雀尾——右掤 【四】攬雀尾——?履 【五】攬雀尾——-擠 【六】攬雀尾——-按 【七】單鞭 【八】提手 【九】靠 【十】白鶴亮翅 【十一】摟膝拗步(按掌) 【十二】手揮琵琶 【十三】進步搬攔捶 【十四】如封似閉 【十五】十字手 【十六】抱虎歸山 【十七】肘底看捶 【十八】倒攆猴(右) 【十九】到攆猴(左) 【二十】斜飛勢 【二十一】雲手(左) 【二十二】雲手(右) 【二十三】單鞭下勢 【二十四】金雞獨立(左) 【二十五】金雞獨立(右) 【二十六】右分腳 【二十七】左分腳 【二十八】轉身蹬腳 【二十九】進步栽捶 【三十】玉女穿梭(一) 【三十一】玉女穿梭(二) 【三十二】玉女穿梭(三) 【三十三】玉女穿梭(四) 【三十四】上步七星 【三十五】退步跨虎 【三十六】轉身擺蓮 【三十七】彎弓射虎 十字手還原 【習練心得】 正確習練，事半功倍 李坤源 感恩的見證 鄭阿典 練拳心得 黃世光 太極拳與我 許永昌
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被誤解的答案：艾倫•
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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