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不抱怨的智慧！扭轉人生的祕密信念-舒壓實踐版
作者：
林少波
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：活得好
出版社：
凱信企管
出版日期：2016/5/9
ISBN：9789865916794
書籍編號：kk0422340
頁數：280
定價：
299
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元
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內容簡介
作者介紹
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不抱怨的智慧！扭轉人生的祕密信念-舒壓實踐版 ▍▍想要美好人生的你，請先說會「不抱怨」，練習放手＆轉念！ ▍▍因為，唯有放開執著、抱怨、自滿的思維，幸運才有空間到來∼∼ 也許，這些念頭可能都在你腦中出現過…… □ 為什麼我總是跟好康、幸福擦身而過？ □ 為什麼我的薪水比其他同事少？ □ 為什麼我那麼努力，主管卻不器重我？ □ 為什麼我的家人╱另一半總是不支持我？ 你是否想過？！ 也許，不是別人比你好命， 而是因為，你比你口中所謂「幸運」的人，少了一點點轉彎的勇氣…… ▍▍所謂的「好命、好運」，其實就是「換個角度看待」你眼中的不順遂， ▍▍你學到的每一個過程跟觀念，都會帶領你「扭轉人生」！！ � 不抱怨，能讓「快樂」充滿心中！ � 不抱怨，能為生活招來「好運」！ � 不抱怨，「成功」人生近在咫尺！ 改變絕非易事，請讓我們幫助你能更輕鬆的面對自己的不開心…… ★★★ 書中超值加贈！【紓壓禪繞著色畫】★★★ 煩了、悶了、惱了、想抱怨了，都畫上幾筆……，藉此沈澱心靈，心放空了，幸運才有空間降臨！ ▍▍趕快為你的好命心法練功，讓正向吸引力自動上身！！ 因為，唯有放開執著、抱怨、自滿的思維，幸運才有空間到來 ■ 課題一、「困境的時刻」∼∼是為了學習轉化，在逆流中讓心靈更強壯 一篇篇雋永深遠、言淺意深的小故事，開啟你全新的視野。 ■ 課題二、「風光的時刻」∼∼是為了練習自省，在順境中也要懂得謙卑 一幕幕富畫面感的文字，猶如人生剪影，引導你從旁觀者的角度，體察過往的生命。 ■ 課題三、「挫折的時刻」∼∼是為了修練堅定，在石縫中努力的面向陽光 一句句短小精闢的名言，幫你搬開你自己設置在人生旅途中的路障，繼續樂觀前行。 ！！跟著本書一起，翻轉你的信念，扭轉你的人生！！
林少波 現為教育諮詢公司高級培訓師，從事成功勵志與職場生存等方面的工作與研究，致力於為廣大民眾提供成功思維培訓課程和員工培訓服務。主講課程有《大學生求職與就業》、《員工職業生涯規劃》、《職業心態建設培訓》、《日常工作效率提升》等，多年來致力於職場競爭力、心理勵志、人力資源等相關研究。 熱心於協助學生找尋人生的方向，並透過與學生分享自我的人生觀，幫助學生以更積極、正向的態度，邁開人生的步伐。有鑒於近年來就業情勢嚴峻，造成畢業生比以往更加徬徨與不安，加上受到學生的鼓勵，進而寫作了本書，希望與更多讀者分享在教學相長中所歸納出的體悟，以及翻轉人生的祕密。 著有《老闆不說，但你一定要有的66個職戰力》、《勇敢做自己：你的選擇，成就你的人生》、《畢業5年決定你的一生》、《人這一輩子，要對得起自己》等。
★自序--扭轉人生的祕密信念就是：立即停止「抱怨」！ ▍第一章 抱怨是人與人之間最具毒性的精神氣息 -------你的「生命」從家開始，但你的「命運」從心開始 也許我們不能決定我們的出身，所以我們最常在這一點上怨天尤人，但抱怨只會消融情感，造成裂痕；唯有「愛」是強力的接著劑，而它生產自你的心。 ▍第二章 把抱怨的心情化為上進的力量，才是成功之道 -------事業成就不代表人生成功，但你的「好命」要素，最易在此磨練昇華 怨東怨西怨天氣？還不如紮紮實實打好「做事態度」的底子，因為凡事不是得到就是學到，而它們絕對會伴隨著你的生命進程一起發光。 ▍第三章 抱怨是最消極的自虐 -------正視抱怨帶來的傷害，它會抵銷你的能力與運氣，並使之成為負值 生命中的事物分為兩種，一種是你所關注的，一種是你所能影響的。我們應該要專注在「影響」上；但可惜的是，大部分的人都在「關注」中執著，而虛擲了光陰。 ▍第四章 怨氣及心浮氣躁，是成功、快樂的最大敵人 -------找到「不快樂」的根源，可影響的就改變它，然後讓剩餘的得到釋放 把這場活動當成尋寶遊戲，過程中的喜悅、發現都由你獨享；且你會驚喜的發現，寶物不只在旅程盡頭，而是置放在每個穩健的步伐中。 ▍第五章 不抱怨，才能找到快樂的方向 -------關注正向思考帶來的細微變化，並時常提醒自己理想世界的藍圖 幸運永遠在那裡，但它只出現在具備要素的人面前；你已經學會慢慢的改變自己的形態，由麻雀變成大鷹，於是你可以俯瞰整個人生歷程並試著發現它。 ▍第六章 善待自己的方法，就是給自己一個不抱怨的環境 -------好命是知足、感恩、善解跟包容的孩子，你可以用這些心態來養育它 知足、感恩的人蘊藏莫大的力量，能夠將他人的善匯聚成自己的信念；善解、包容的人擁有神奇的可塑性，而他們往往在被磨練的同時，成為了勝利者。 ▍第七章 抱怨不如改變，轉運來自轉念 -------轉念的力量無限大，因為整個世界都可以被涵蓋在裡面 你也許無法決定他人言詞的冷暖，但你可以決定世界在眼中的行貌；執念的人，天地往往很窄，轉念的人，天地往往很遼闊。 ▍第八章 認清缺陷和不完美，正向思考不抱怨 -------練習「不完美」的幸福哲學，正如純白需要顏料來將它變得精彩 人生不需要完美無缺、絕對純淨，因為這樣我們必然會失去一些寶貴的經驗，例如在錯失中懊悔，或在挫折中頑強，然後得以成長；若非如此，我們將只剩下快樂的空虛。 ▍第九章 把壞事當好事辦，創造不抱怨氛圍 -------創造一個好命的回圈，旋轉的力量會影響他人，於是你可以創造自己周圍的 四季 「幸運」和「宿命」是死對頭，所以它絕不會去擁抱懶惰、懦弱又滿口宿命的人。 ▍第十章 創造好運吸引力，擺脫抱怨惡勢力 -------吸引力法則是與生俱來的祝福，只是它先裹了一層嚇人的外衣 吸引力法則是一個連鎖效應，有時候，我們總會覺得衰運連連，但同樣的，你也可以透過思想吸引美好，讓你的生活充滿喜悅；要記住：「運氣」沒有立場，你要常保信念去擁有它。 ★★★ 超值加贈！紓壓禪繞著色畫 煩了、悶了、惱了，都畫上幾筆……，藉此沈澱心靈，心放空了，幸運才有空間降臨！
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