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一日一修練：重新找回你的感覺
作者：
許添盛主講
譯者：
戴禹鑌執筆
分類：
哲學•宗教
／
新時代
叢書系列：粉賽斯
出版社：
賽斯文化
出版日期：2016/9/1
ISBN：9789866436932
書籍編號：kk0428596
頁數：416
定價：
450
元
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特別會員價：
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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一日一修練：重新找回你的感覺 內容簡介： 許添盛醫師數十年來在世界各地演講，解說賽斯資料，早已深深影響了成千上萬的人們。努力耕耘的同時，在網路上也掀起風潮，吸引了許多愛好賽斯的讀者成立讀書會社團，其中臉書「粉賽斯」社團的貼文，已受到廣大網友的肯定與支持。本系列書籍便是這些貼文的結集，除了將許醫師的演講內容化為文字外，也在字裡行間帶入了《賽斯書》原文，以一日一篇的形式，分為春、夏、秋、冬四季出版，期望讓讀者透過反覆閱讀，達到每日省察修練的目標！ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 照顧自己的感覺，容許情緒自然流動 你一定要重新找回你的感覺，如此就能重新找回你是誰，而不是把它壓抑、忽略或解離掉。你能徹底感覺到憤怒、恐懼、悲傷或憂鬱，你就找回了自己；否認你覺得不應該的感覺，人會變得迷失，就像當你再也感覺不到悲傷了，連帶地再也感覺不到快樂，因為你已失去了該有的感覺。 在人際關係與人相處的過程當中，你要開始回來照顧自己的感覺，尤其跟你越在乎的人在一起，越要學習照顧自己的感覺。因為跟我們越在乎的人在一起，越容易迷失自己、越沒有自我。當你越沒有自我，就越容易累積憤怒與不平衡，會想掌控對方；如果對方不受你掌控，你就會痛苦，開始憤怒。 賽斯告訴我們，當你感覺有一種不愉快的情緒，先不要起批評心、分別心，先不要告訴自己「我不應該有這個情緒」，而是先花點時間去弄清楚它們的來源，為什麼有這個情緒，這就是修行與自我覺察的過程。誠實地面對自己，去問情緒怎麼來的，你總是會找到自己的核心信念。情緒本身沒有對錯，它是自我覺察的入口，容許你的情緒自然流動，容許你可以害怕，可以恐懼，可以軟弱，容許自己可以有各式各樣的情緒。不要去怪你的情緒，要怪的話，就要怪引起那個情緒的信念，永遠是信念出了問題。
許添盛主講 畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。 許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。 為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。 延伸閱讀： 《個人實相的本質》、《心靈的本質》
八月 8.1應無所住而生其心 8.2所有的外在都是假戰場 8.3家庭是心靈學習的道場 8.4愛的極致是放手 8.5走過心靈認識自己 8.6回來關照自己的感受 8.7簡單而深厚的信心 8.8破除情緒低落的恐懼 8.9慈悲與疼惜自己 8.10自我意識與意識心 8.11對情緒消化不良 8.12告別過去，迎向新的未來 8.13夢可以化解人生種種問題 8.14減重須從自信做起 8.15看見孩子的靈魂與天賦 8.16化解心中的罪惡感 8.17一切都是創造性的展現 8.18神奇之道與理性之道合一 8.19「應該」做，還是「想要」做？ 8.20主觀感覺真的很重要 8.21對等人物 8.22現象界與本體界 8.23生命可以轉彎 8.24親愛的，外面沒有別人 8.25改變投射，改變命運 8.26別人其實是你潛意識的投射 8.27過去絕對不是今天的限制 8.28找到疾病背後的藏鏡人 8.29相信生命的每件事都有意義 8.30恐懼的本身才是問題所在 8.31信念影響情緒和行為 九月 9.1人生的目的 9.2期待一個美好的未來 9.3接納內在那個相反的自己 9.4發出健康的聲音給身體 9.5身體反映你的內在 9.6顧好你眼前這一桌實相 9.7觀察者與被觀察者 9.8命運掌握在自己手裡 9.9疾病的真正目的 9.10都是你內在主動想要的 9.11創造健康富足靈性的生活 9.12安住你的心 9.13體驗你自己的意識 9.14愛自己如同你愛別人 9.15我們活在可能性的世界裡 9.16面對自卑，勇敢做自己 9.17每個當下都可以改變 9.18背痛代表受阻的生命力 9.19療癒由期待中升起 9.20心開闊，路就開闊 9.21發自內心與孩子溝通 9.22釋放內在的害怕 9.23細察背後的基本心態 9.24徹底面對與接受 9.25跟隨你的感覺走 9.26賽斯的人口觀 9.27化解愛與恨的糾葛 9.28重新找回你的感覺 9.29目的不能使手段合理化 9.30夢是紓解情緒的一種方式 十月 10.1轉世的人生功課 10.2你自己的感覺基調 10.3肉體天生會治癒自己 10.4不要給出負面暗示 10.5創造新的過去 10.6做一個偉大的演員 10.7死亡其實是生命中的學習 10.8運用神奇之道解決問題 10.9明明白白你的心 10.10容許你的情緒走到底 10.11面對問題，發揮心靈力量 10.12沒有事實，只有信念 10.13建立良好的基本精神習慣 10.14表達的功夫 10.15轉世的知識你會知道 10.16先回來接受與面對現實 10.17跟心中的敵人和解 10.18孩子的信心指數 10.19心靈知曉一切的答案 10.20一切都是能量的投射 10.21覺察精神上的懶惰 10.22自我欺騙造成假象的後果 10.23主要經驗與次要經驗 10.24用「快樂原則」過人生 10.25到底是誰在叛逆 10.26快樂不假外求 10.27學習能量的運用 10.28愛自己與愛別人的方法 10.29愛的功課 10.30開創健康富足的心靈 10.31看到自己存在的價值
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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