會員登入
｜
加入會員
｜
會員專區
｜
購物車
｜
自資出版
｜
電子書城
｜
客服中心
文學小說
商管創投
人文藝坊
勵志養生
進修學習
科學工程
家庭親子
玩樂天地
書名
出版社
作者
isbn
編號
英語會話
|
成交的秘密
|
霹靂影音寫真特典
|
早知道，人生不用再重來！+不管怎樣，別小看自己！(2書)
．
勇敢去飛：讓艾瑞克森
．
自我察覺心靈練習本：
．
找到歸屬心靈練習本：
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
可以獨處，也可以親密：重塑情感關係的十堂課
作者：
黃慧娟
分類：
套書
／
教育•心理•勵志
叢書系列：心理勵志
出版社：
太雅生活館
出版日期：2022/3/7
ISBN：9789863364214?
書籍編號：kk0547315
頁數：176
定價：
320
元
一般會員價：
82
折
262
元
特別會員價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 15 套以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0547315'>可以獨處，也可以親密：重塑情感關係的十堂課 </a>
圖片連結
複製語法
<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0547315'><img src='http://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0547315.jpg' ALT='可以獨處，也可以親密：重塑情感關係的十堂課 ' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
★你的孤獨，問題不在別人；你的渴求，也從來不是你的錯； 從過度的依附羈絆，走向獨立的、有安全感的、親密的情感生活。 ——教你怎樣認識自己，特別是親密關係中的情緒與行為模式。 ——如何用成年的我，去彌補童年的依戀缺憾，改善分離焦慮的習慣。 ——分析影響情感關係的六個面向，修復自己，成為更成熟的人。 ——幫助你肯定自己，找到活力之泉，找回自己的完整和獨立。 ——學會在獨處時安心快樂，同時在各種關係中享受親密的美好。 ★影響情感發展的六大面向，都有修正與提升的方法 本書適用於適婚尋偶的朋友，也適用於想要積極處理過去情感傷害的人。更正確地說，本書適合有以下疑惑的人閱讀：為何人際關係那麼難？難道相愛比登天還難嗎？明明渴望和諧與親密，卻偏偏老是傷害多於和諧…… 情感關係發生在每一天的人際互動，一個人如何表達需求、渴望，如何回應他人與外界的聲音，關係到根深蒂固的情感模式，而我們的情感模式是從小就建立了。《可以獨處，也可以親密》在講怎樣從不健康的抓取模式轉向收受合宜的模式。也就是怎樣從過度抓緊別人或受他人操控，只能靠他人得到能量與喜悅的人，變成可以為自己找到活力、喜悅，擴充自己的特質與能力，把自己活得好、活得有目標的人。 本書提出影響情感發展的六大面向：失去的活力、潛存意象、依附關係、社會化過程、自我的異性特質及性的認知與感受。讓我們一一檢視個人在這六大面向中的表現，而每個檢視都需要回顧原生家庭和自己的成長過程，好了解自己在哪個面向出了問題？ 跟著每一篇附錄的「心靈練習題」一步步探索自己、逐步調整自己的信念、心態、情緒與行為。經由無數次工作坊學員的肯定，本書內容帶給學員明顯的果校，能改善情感表達、人際關係。 黃慧娟老師，也是一位修女。她長達12年曾經在耕莘文教院等處，帶領心靈成長工作坊，本書起源是從講義撰寫成書稿，並且將每一堂課的回家功課，變成書內的心靈練習題。首版書名是「找到歸屬心靈練習本」，時值新版修訂，有機會可以為這套課程取一個更適切的書名—《可以獨處，也可 以親密—重塑情感關係的十堂課》。 本書特色 每一堂課皆有基礎心理學理論講述，接著有精心設計自我探索練習題，包含評分量表、開放性問題等，最後透過練習題，更深認識自己，並找到修正的答案。 使用方便好上手 <步驟一> 每一章透過心理學理論，詳細、深入淺出的介紹，掌握該章的核心內容。 <步驟二> 【自我探索時間】每章設計不同練習題，有評分量表或開放性題目，讀者按題寫下。透 過探索時間，更深認識自己。 <步驟三> 學員的心得分享，讓讀者彷如參加工作坊，透過別人分享也反思自己。
黃慧娟 是一位平易近人的輔導專家，專長於家庭及婚姻輔導，經常受邀至教會團體及社福團體開辦輔導課程，有十五年以上帶領團體的經驗，目前常態性的工作坊有：〈自我察覺—理情行為治療法〉、〈找回內在動能—艾利克森的人生八大階段〉、〈可以獨處，也可以親密—我的情感關係〉、〈黑 暗也是力量—榮格的陰影論〉等。 國立彰化師範大學特殊教育系及菲律賓Ateneo大學家庭輔導研究所畢業。曾任台北市光仁小學啟智班主任、竹東世光教養院院長。 著有：《自我察覺心靈練習本：專注與靜心的10堂課》、《可以獨處，也可以親密》太雅出版社。
前言：每個人都渴望聯繫、渴望愛 第一章 找回失蹤的自我活力 活力其實就在自己身上，不需向外尋求 第二章 潛存意象 在情感關係中，人都在找尋熟悉、被吸引的影子，試圖彌補成長過程中的空缺。 第三章 童年時的依附需求 依附需求伴隨我們一生，若依附有創傷將影響人際情感關係。 第四章 社會化過程產生的「我」 人出生後，慢慢受社會化過程，塑造了可能自己也不知道的隱藏、盲目、否認、虛偽我。 第五章 發展你的異性特質 試著找回在你身上失去已久的異性特質，讓你的性格更加平衡、整全。 第六章 性的認知與感受 性，不單只是生理上的性欲，試著把性的心理能量轉換成各種表達愛意的方式。 第七章 描繪出自我圖像 人生需要盤整！這個時候，靜下心來，回顧前面所分享的，你更認識自己了嗎？ 第八章 獨處—與自我連結 獨處，是忙碌現代人的必需品！享受獨處，你的生活會更有活力。 第九章 歸屬—與他人連結 人的一生都在尋找一個歸屬，這歸屬可能是家、一個志業、一樣興趣或一個人等等。 第十章 迎向美好的歸屬關係 歸屬，不單僅限於婚姻之中。試著先從小事上找到歸屬，終將尋得生命中至深且美好的歸屬關係。
《你愛自己的方式，定
【風靡韓國的MBTI
亞斯伯格症育兒指南套
遺族的生命與轉變套書
內在自癒：設計我想要
《告別拖延腦》＋《給
人生大多是小事, 翻
了解過去掌握未來套書
【親子溝通限量玩具套
真心話大考驗
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
