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時間活用術：教你把事情做對做好、提升效率的24小時管理祕笈
作者：
吳惠璘
分類：
教育•心理•勵志
／
人生成功哲學
叢書系列：GuideBook
出版社：
晨星出版
出版日期：2022/7/1
ISBN：9786263201842
書籍編號：kk0552478
頁數：200
定價：
320
元
一般會員價：
82
折
262
元
特別會員價：
79
折
253
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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時間活用術：教你把事情做對做好、提升效率的24小時管理祕笈 內容簡介 如果你熱愛工作、生活、學習，那就不要再浪費時間了， 讓本書立即教你何謂真正的時間管理！ 時間對所有人都是公平的，每個人的一天都是24小時，但你會不會總覺得時間不夠用，事情做到哪裡總是搞不清楚，生活過得亂糟糟？拖延、無法專注、想得多做的少、完美主義……同時有太多事情排隊等待處理時，不知道該如何判斷應該先做什麼、什麼時候去做？ 52個立刻上手的管理祕笈，教你如何在對的時間做對的事情，在高速運轉的生活中，把你從忙盲茫中解救出來，不讓時間壓力與不良的習慣拖垮人生。從小小習慣到長程計畫，從心態、行為乃至對未來的規畫，本書都能全方位地提供練習心法，讓讀者得以循序漸進練習，掌握技巧。 掌握本書要點，讓你破除時間管理盲點，激發你的潛能，進而從性格、行動、習慣——全方位改善，讓你變得更有生產力。同樣一天24小時，比別人擁有更多「有效」時間，進而一步步建立成功心態，讓你的人生井然有序、成就理想。 只要按照本書持之以恆，你也能重建美好人生新秩序，成為時間管理大師！ 本書特色 ◎清晰易懂加上條列式重點整理，淺顯易讀好上手，提示重點更有效。 ◎精美圖片不僅增添更多閱讀樂趣，更讓圖像式記憶在時間管理的道路上助你一臂之力。 ◎各單元設計小練習專欄，從簡單的步驟開始，一點一點從心態開始踏實地改變，不僅易於建立信心，更容易構築改善人生品質的穩固基石。 ◎隨書附贈「時間管理心法圖表17選」，盡情複製、練習，更容易把觀念落實到生活之中，讓它們成為你建立良好時間習慣強而有力的幫手。
作者簡介 吳惠璘 曾任職於國內外百大企業訓練、職能、組織規畫相關部門多年，亦擅長跨域思考及整合。喜歡不斷學習及挑戰，也習慣以閱讀、寫作來咀嚼、記錄過程中的各式快思慢想。 有了女兒們後，看見下一個階段的自己：開始擔任全職母親、兼任作家講師及企業顧問，從中探尋工作與生命成長連結的美好可能。
前言 Chapter1 從改變心態開始： 時間夠用、產出增加、人生變得更美好 1-1 時間管理能讓作業效能倍增 1-2 學生和社會人士的用法不同？ 1-3 以「有更多時間享受幸福」為目標吧！ 1-4 請立即改掉「拖延」的壞習慣！ 1-5 關於時間管理的5 個誤會 1-6 沒時間的瞎忙人士 vs. 高效率成功人士 1-7 時間小偷在哪裡？ 1-8 做對的事情？把事情做對？ Chapter2 挑選時間管理工具： 各種好用的模組供你使用 2-1 善用時間的第一步：寫下「任務清單」 2-2 用「事前準備與規畫」解決工作焦慮 2-3 請把「任務清單」填入行事曆 2-4 依行事曆規畫進行，目標就容易達成 2-5 將資料、備忘錄和任務清單放在一起 2-6 記事本和手機，哪種適合我們？ 2-7 把已使用時間及剩下的可用時間記錄清楚 2-8 懂得「微調」明天以後的行事曆 2-9 完美分配一周行程 2-10 確認自己有能力完成工作任務嗎？ 2-11 目前有哪些時間管理工具呢？ Chapter3 時間管理技巧： 讓你準時完工的高效排程法 3-1 先將今天要做的工作，訂立一個簡單易懂的計畫 3-2 只要接到新任務，就馬上寫進記事本 3-3 設定優先順序：從最重要的事情開始 3-4 善用工具，可擺脫拖延的壞毛病 3-5 將困難或複雜的工作，拆解任務、分段進行 3-6 冷靜應對已經「排好排滿」的工作 3-7 一次專注做一件事 3-8 行程落後的當務之急 3-9 新任務影響原有進度，請說明清楚再婉拒 3-10 若有新的工作就要修改計畫 3-11 早一步處理進度落後的問題 3-12 如何簡化重複的工作？ Chapter4 善用每一天的時間： 24 小時分配法 4-1 要成功，先成為「晨型人」 4-2 養成事前確認的習慣 4-3 時間分配好，提升工作效率 4-4 想要專注於工作，休息是必要的 4-5 有新的任務，一定要當下處理好 4-6 工作任務完成，務必進行檢核 4-7 對於安排時間的方法，要時時檢討調整 Chapter5 訂立長期計畫的要訣： 教你如何分段進行、一步步完成 5-1 為什麼長期計畫的工作總是會被拖延？ 5-2 不要看「截止日」，而是注意「還剩幾周」 5-3 為拆解任務的「分段進行」設定期限 5-4 以周為單位，做成行事曆 5-5 從團隊計畫中挑出自己的工作製成長期行程表 5-6 將長期工作任務規畫至每周行事曆 5-7 整合私人及工作行事曆 Chapter6 菁英者都在用的「經營時間」法： 擁有的不是「多出的時間」，而是一種成功習慣 6-1 整合零碎時間，成就美好人生 6-2 正念提升專注力 6-3 吃好喝好是王道 6-4 睡眠少一點，時間多一點？ 6-5 運動激發快樂能量 6-6 悠哉慢活的力量 6-7 把上網當成小福利，而非生活必需品 附錄 你的個人時間活用術： 時間管理心法圖表17 選 日計畫表 周計畫表 月計畫表 待辦事項清單 工作進度表 大腦傾存 習慣追蹤表 四象限法則 SWOT PDCA 心智圖 曼陀羅九宮格
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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