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黃帝內經：對症養五臟(四版)
作者：
石晶明
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：都會健康館
出版社：
大都會文化
出版日期：2024/5/1
ISBN：9786269848706
書籍編號：kk0581591
頁數：208
定價：
400
元
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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黃帝內經：對症養五臟(四版) 內容簡介 跟著黃帝學養生，順著五行養五臟！ 「面、手、足」三診，「望、聞、問」三方，教你簡單測試五臟健康！ 輕鬆透過食療、食補、運動、按摩，以及情緒轉換來養生。 大自然五方、五季、五氣、五化、五色、五味、五音，及人體五臟、五腑、五體、五官、五液、五志、五聲，無論大宇宙還是小宇宙，皆對應天地間陰陽五行而運作，所以「五」在中醫裡正是一個充滿奧妙的重要關鍵數！ 我們的身體是一個王國，五臟代表中央，心是君主，腎是國母，肺為宰相，肝是將軍，脾是大內總管，而六腑則是地方，想要保持健康，就要依據五行相生相剋之道，讓臟與臟、臟與腑之間相互協調運作，才能讓這個王國達到國泰民安與風調雨順。
作者簡介 石晶明 中醫名家施維智先生之真傳弟子，行醫30餘年，對中醫養生保健、針灸、按摩、美容理論皆有所研究，具有豐富的臨床經驗。曾先後在上海濟南街道醫院、淮海街道醫院擔任院長，上海市盧灣區衛生工作者協會副主任。2000年5月在上海創辦了中醫診療中心，為各界患者提供專業的私人健康診療服務。業餘時間筆耕不輟，曾多次在《解徊報》、《生活週刊》、《上海大眾衛生報》、《家庭醫生》、《健康嚮導》、《上海中醫藥報》、《康復》、《搜狐網》等多家期刊及媒體發表論文200餘篇。經常受邀去各地講學，向海內外人士傳授中國傳統文化。
目錄 從五行看人體五臟 前言 壹 養五臟才是養生的重點 保養五臟是守護健康的關鍵 按照五行養五臟 臟與腑似夫妻，臟主內腑主外 年齡不同，五臟功能大不同 別讓「喜怒哀樂」傷了五臟 這些生活小細節連累著五臟 五禽戲——虎舉 貳 養肝——如同養樹木 肝，將軍之官 想快樂，先讓「將軍」健康 居家診測肝狀況 最傷肝的生活方式 一日中養肝最好的時間——凌晨1點到3點 綠色食物最養肝 春季以養肝為先 肝保健，穴位按摩功效大 這樣做，可瀉肝火 控制好情緒，肝才能更健康 五禽戲——鹿抵 參 養心——心為氣血所養 心，君主之官 想健康，就要讓「君王」平安 居家診測心狀況 最容易傷心的生活習慣 一日中養心最好的時間——中午11點到13點 紅色食物養心氣 夏季重養心 心保健，穴位按摩功效大 教你如何清心火 暴喜傷心，恐嚇來救 五禽戲——猿提 肆 養脾——脾為後天之本 脾，倉廩之官 「倉廩」牢固，身體才健康 居家診測脾狀況 最傷脾的生活習慣 一日中養脾最好的時間——上午9點到11點 黃色食物最益脾胃 脾氣旺於長夏，需注意防濕補脾 脾保健，穴位按摩功效大 這麼做，補脾養胃 久思傷脾，生氣讓脾臟更輕鬆 五禽戲——熊運 伍 養肺——嬌臟挑大樑 肺，相傅之官 想讓身體調和，必先令「相傅」順暢 居家診測肺狀況 最傷肺的生活習慣 一日中養肺最好的時間——凌晨3點到5點 白色食物最潤肺 秋季潤燥重養肺 肺保健，穴位按摩功效大 中醫秘方教你去肺熱 愉快、樂觀最養肺 五禽戲——鳥伸 陸 養腎——腎為先天之本 腎，作強之官 想長壽，就要讓「生命之根」強壯有力 居家診測腎狀況 最傷腎的生活習慣 一日中養腎最好的時間——下午5點到7點 黑色食物最養腎 冬季是養腎好時機 腎臟保健，穴位按摩功效大 腎氣足百病消，家中常備保健藥 腎養生防驚恐 附錄 《黃帝內經》養生名言
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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