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實現夢想的小目標時間管理術
作者：
吉武麻子
譯者：
張婷婷
分類：
財經投資
／
理財投資
叢書系列：財經商管
出版社：
星出版
出版日期：2024/12/25
ISBN：9786269871322
書籍編號：kk0593880
頁數：272
定價：
420
元
一般會員價：
79
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332
元
特別會員價：
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折
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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實現夢想的小目標時間管理術 內容簡介 工作升遷、業績達標、收入增加、發展副業、通過考試、 取得檢定資格、成功減重、學會外語等各項重要技能⋯⋯ 善用小目標時間管理， 把任務由大化小，時間由長至短， 落實成為每日可達成的行動步驟！ ★日本高人氣精神科醫師／作家樺澤紫苑盛讚★ 「明明有很多事情想做，卻忙到沒有時間去做。」 「我不擅長做時間管理或行動計畫，無法達成目標會厭惡自己。」 「雖然已經朝著目標和夢想出發，卻沒辦法勤勤懇懇地持續下去。」 「每天也都在努力，卻看不到什麼明顯的成果。」 你是否也有這樣的煩惱呢？ 許多人活得渾渾噩噩、找不到生活的目的，有想做的事、有目標、有夢想，真的是很幸福的事。你需要的，只是一套能夠真正幫助自己更有效達成目標的方法！ 本書作者吉武麻子現為日本企業研修顧問、時間管理師，也是在日本發行100萬部的時間管理系列著作的監修老師。儘管如此，在她從韓國求學工作回日本之前，她也一度覺得自己是個很容易做事半途而廢、三心二意的「半吊子」。後來，她透過穩步實現願望、完成自我期許，獲得充實的成就感與肯定感，在韓國生活9年後，回日本逐步發展成為時間管理師，和超過3,000人分享達成目標和夢想的方法。 透過本書，理解並掌握這些重點和技巧： • 達成目標的三項要素 • 定下目標卻無法達成的三個常見理由 • 長期目標的五個陷阱 • 有效落實計畫的三步驟 • 學會目標的分解計畫術，設定用1年達成的目標，將「1年目標」分解成四個「3個月目標」，再把「3個月目標」分解成「1個月目標」，然後把「1個月目標」分解成「1週．1天目標」 • 當進度不如預期時，從「目標」、「時間」、「行動」這三個角度找出原因 • 了解自己「沒有時間」的真正原因 • 掌握讓行動持續下去的三大關鍵 • 把「就是想達成！」的動力泉源挖出來 • 學會有效回顧計畫、調整腳步，善用手帳和數位工具敦促持續行動 從願景變成長期目標，從長期目標變成短期目標，再從短期目標變成今天要做的事，這種小目標盤點的工作，可說就是實現夢想最重要的一件事。因為做得到，才能夠長期實踐下去，才有完成目標和實現夢想的可能性！ 達成目標靠的不只是DO，而是妥善PLAN，讓DO能夠持續進行下去。人們經常把一年內可以做到的事看得太高，又把十年內可以做到的事看得太低。把目標分解成長期、中期、短期，分解任務是為了：1.）減輕心理負擔；2.）推估出正確的時間；3.）能夠立刻踏出行動的第一步。 你想活出怎樣的人生？善用小目標時間管理術，幫助自己活得更精彩、更豐足。
作者簡介 吉武麻子（よしたけ・あさこ） TIME COORDINATE株式會社代表取締役、時間管理師。 日本大學畢業後，從事旅行社的工作後，26歲到韓國留學。之後在當地法人擔任選角指導，過著365天24小時被工作追著跑的日子。 回日本後，以「在職業生涯與人生大事的夾縫中掙扎過的經驗」為出發，發想出每天都能在享受中同時提升工作表現而不感覺疲憊的「時間管理術」，並且指導過超過3,000人。以「令人感覺舒適的時間使用法，抓住想要的未來」為主題開辦「時間管理實踐課程」與「時間管理師養成講座」等課程。 為在日本發行100萬部的《人生很長，你得學會與「時間」打好關係》系列作品的監修老師。製作、販售時間管理手帳，以企業研修顧問、時間專家的身分在各種媒體上刊登連載文章。私生活中是兩個孩子的母親。 time-coordinate.com 譯者簡介 張婷婷 輔仁大學經濟系畢業。從事金融工作十餘年，現為專職譯者。譯有《彼得林區10倍＋選股術》、《我看股票線圖獲利》、《快樂錢商》、《母親這種病》等。
目錄 前言 小目標盤點，實現夢想最重要的一件事 第1章 達成目標八成要靠計畫 1 每個人的時間管理方法，大部分都是靠自學而來的 2 達成目標的三項要素 3 定下目標卻無法達成的三個常見理由 4 達成目標靠的不只是DO，而是妥善PLAN，讓DO持續進行下去 5 從「大」到「小」，善用分解計畫術就能達成目標 第2章 1年目標的分解計畫術（1年目標→3個月目標） 1 定下目標之前，先整理時間的基礎 2 設定用1年達成的目標 3 長期目標的五個陷阱 4 將「1年目標」分解成四個「3個月目標」 5 把握時間做好決定 6 特別推薦給不擅長分解的你：類別目標設定法 第3章 分解成1個月目標（3個月目標→1個月目標） 1 用3個月的甘特圖，讓3個月的時間視覺化 2 把「3個月目標」分解成「1個月目標」 3 任務也從「大」分解成「中」 第4章 分解成1週・1天目標（1個月目標→1週・1天目標） 1 把「1個月目標」分解成「1週目標」 2 有效落實計畫的三步驟 3 利用任務管理提高目標達成率 4 排出不被時間追著跑的優先順序 第5章 當計畫進度不如預期時 1 從「目標」、「時間」、「行動」這三個角度找出原因 2 「沒有時間」的真正原因 3 讓行動持續下去的三大關鍵 4 把「想做的事」與「行動」結合起來 5 把「就是想達成！」的動力泉源挖出來 第6章 回顧計畫 1 把回顧的時間排入時程 2 需要回顧的三大項目 3 放掉一些東西生出時間 第7章 有效達成目標的手帳使用法 1 使用手帳的目的 2 合併使用數位工具來促進行動 3 選擇適合自己的未來的手帳 4 活用手帳來實踐時間管理術 結語 從記錄「今天最開心的三件事」開始，人生的豐足程度會因為時間的運用而改變
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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