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高效情商與正念養成術：好好說話+好好溝通+好好交朋友+好好生活(全套4冊，SEL圖文讀本)
作者：
芳索瓦茲．布雪
譯者：
徐意筑, 邱瑞鑾
分類：
青少•童書
／
文學
叢書系列：生活館
出版社：
未來出版
出版日期：2026/1/2
ISBN：4711488871834
書籍編號：kk0603738
頁數：475
定價：
1520
元
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元
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內容簡介
作者介紹
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高效情商與正念養成術：好好說話+好好溝通+好好交朋友+好好生活(全套4冊，SEL圖文讀本) 內容簡介 ★爆笑情境+童趣塗鴉插圖+超實用技巧=在哪裡都是人氣王！ ★邊讀邊玩，培養社交情緒學習素養（SEL） ★從家裡到學校，從父母到朋友，教導孩子各種溝通技巧，提升自我表達、社交能力 ★教你好好交友、好好說話、學會高情商生存術卻不用委屈自己的魔法系列作！ ★系列作獲選 第86梯次「好書大家讀」優良少年兒童讀物 《好好生活，召喚快樂超能力！》 任何人都可以和快樂變成超級好麻吉！ 閉上眼睛想一想，你的生活中有什麼超棒的事？ 這本書告訴你，快樂不會自己從天上掉下來， 從現在開始，用滿滿的幽默感和奇思妙想， 努力鍛鍊出超強快樂肌肉！ 跟著書中的「快樂教練」陪孩子一起快快樂樂長大， 讓生命中的每一天都閃閃發光！ 這本輕鬆又爆笑的書會告訴你： ※ 快樂會讓你閃閃發光（連晚上也是） ※ 快樂讓你超級無敵強大（自帶20萬伏特超強電流） ※ 快樂會傳染！（包括你的好麻吉、家裡的金魚和死對頭） ※ 快樂像磁鐵！（連外太空的朋友也都來一起湊熱鬧） ※ 快樂永遠用不完！（保證不會過期） ※ 快樂就是把「愛」撒滿全世界（每一件小事都要加一點愛） 這本書特別適合： • 忘了怎麼好好大笑的大人和孩子 • 明明知道快樂在哪，卻常常都抓不到 • 其實很幸福，卻一直都沒發現的你 • 容易被嫉妒淹沒，內心小劇場常常爆棚 • 希望學會分享幸福 • 正在練習怎麼挑選朋友 • 容易被負面想法綁架、需要快樂救援 • 總是黏著手機和平板，忘記現實世界也很豐富 《好好生活，召喚快樂超能力！》是教孩子「如何過上幸福生活」的核心概念總整理 幫助親子正面思考，讀完以後，心情秒變好！一起展開「追尋快樂大冒險」吧！ 《好好交朋友，找到真正的超級好麻吉》 人氣爆棚好簡單：讓每個人都想跟你當朋友！ 這本輕鬆又爆笑的書會告訴你： ※「怎麼分辨真假朋友？」（誰是真心的，誰是表面朋友？） ※「怎麼讓朋友喜歡我？」（如何變得受歡迎？） ※「為什麼朋友變了？」（友情破裂時該怎麼辦？） ※「什麼樣的朋友會帶來快樂？」（維持正向友誼的重要） ※「朋友有什麼幫助？」（思考交朋友的目的） ※「友誼有開始，也有結束」（斷開不健康關係、告別情緒勒索） 經營友誼的祕訣是什麼： ※持續灌溉微小的友誼種子，就能長成巨大的樹木 ※不需要一模一樣，彼此也能成為朋友 ※只需要留下有正面影響力的朋友 ※用你想被對待的方式，對待你的好朋友 這本書特別適合： 想多認識朋友的孩子：從書中發現如何輕鬆開啟話題，減輕社交壓力，不怕冷場。 正在經歷友誼挑戰的孩子：了解如何減少傷害，留住值得珍惜的夥伴。 所有的I人與E人：不用改變自己的性格，也能擁有深刻且真誠的友誼，用對的方式找到屬於自己的友誼平衡點！ 《好好溝通！為什麼全宇宙的爸媽都這樣？》 宇宙最神奇的溝通術，最受歡迎親子溝通祕笈！ 從表面上看，全世界的爸媽看起來都差不多。 其實，爸媽是非常非常特別的一群人！ 爸媽可能是超級無敵生化人、超級英雄、魔術師，擁有專門解決問題的超級大腦。 只要是有關孩子的大小事，他們都會知道！ 現在，終於有一本書解釋關於爸媽的一切， 告訴孩子：為什麼全宇宙的爸媽都這樣！ 這本書能有效幫助孩子理解爸媽，知道爸媽的責任、爸媽的心事： 爸媽總是要孩子「快一點」把事情做完，真正原因是什麼？ 爸媽總是管東管西，其實是出於爆棚的愛…… 還有，爸媽超級黏人的背後真相，孩子該怎麼應對？ 爸媽究竟是怎樣的一群人？ 這本書告訴孩子「關於爸媽的一切」！ *親子和解之書，好好溝通原來這麼簡單* 【給孩子】 照顧好自家爸媽的心情，親子溝通好輕鬆！ 你可以這樣做： 每天多花一點時間和爸媽說說笑笑、和爸媽互動。 遇到問題就問爸媽。 多多說出自己的感受，跟爸媽說說你今天做了什麼！ 【給爸媽】 孩子最無言的爸媽舉動，立刻搞懂！ 孩子要早早上床睡覺，爸媽卻不用，why？ 爸媽要求的事情，自己都做不到？ 爸媽很黏，怎麼辦？ 跟爸媽出門很丟臉… … 《好好說話，到哪都是人氣王！》 ◆溝通好簡單：希望別人怎麼跟你說話，就怎麼跟別人說話！ ★ 有沒有遇過這些情況： 1. 害羞緊張，沒辦法跟別人說話： （○）在家裡好好練習、跟鏡子裡的自己說話、大聲一點、深呼吸、做瑜珈 （Χ）說話速度慢得像蛞蝓，或是快得像火箭 想要給別人好印象，但是…… （○）常用強力牙膏刷牙、常常微笑、說話簡短明白 （Χ）三天沒洗澡、有東西卡在牙縫裡、噴口水大王 好朋友遇到麻煩，想找你傾訴： （○）認真傾聽朋友的故事→了解自己的朋友，一起做超棒的事 （Χ）假裝自己很忙走掉了→被朋友發現你不想好好傾聽 希望別人怎麼跟你說話，就怎麼跟別人說話！ （○）充滿愛、有禮貌、充滿敬意 （Χ）大吼大叫、說別人聽不懂的話、想要咬人的樣子 ★ 變身人氣王 小訣竅 → 對親近的人，可以勇敢表達你的感受！（不要當「郝會裝」先生） → 黃金法則：想要什麼，就勇敢開口！（不害怕、零猶豫、超清楚） → 不用變成可怕的野獸，也可以好好溝通。（意見交換很重要！） → 當對方需要你的時候，安靜聆聽，才能好好安慰對方。（也可以用安靜的方式溝通！） → 說話的時候，不要一直盯著鞋子，也不要用手摀住嘴巴！（「曾不安」又來搗蛋啦，不要擔心，等一下他就會離開！）
作者簡介 芳索瓦茲•布雪（Françoize Boucher） 住在巴黎的作家和插畫家。她曾在時尚產業工作，在第4個孩子出生後，開始邊寫邊畫童書。她的作品與眾不同，多以幽默的方式處理嚴肅的問題。出版作品超過20本，並翻譯成25種以上的語言。 譯者簡介 徐意筑 國立清華大學外文系畢業，英國倫敦大學學院（UCL）比較文學系碩士，法語鑑定文憑高級（DALF C1）。譯有《我愛你，像你愛我一樣》、《好好說話，到哪都是人氣王！》、《好好交朋友，找到真正的超級好麻吉》及《來去昆蟲旅館住一晚》等書。 邱瑞鑾 知名法文翻譯、作家，翻譯作品的讀者年齡層涵蓋3歲到99歲。譯有多本法國文學經典名著，包括：《第二性》、《潛水鐘與蝴蝶》等，以及《老鼠郵差來了！》、《圖書館去旅行》等兒童讀物，並著有《布朗修哪裡去了？一個普通讀者的法式閱讀》。期望能透過閱讀、翻譯、寫作，繼續為大、小朋友開啟更多認識世界的窗，以及探索文字之美的機會。
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