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這一生，你可曾真正活過？：挪威的生命之書，人生7個終極領悟
Syv meninger med livet
作者：
湯瑪斯．希倫．艾瑞克森
譯者：
陳筱宛
分類：
哲學•宗教
／
當代哲學思潮
叢書系列：人文思潮
出版社：
先覺
出版日期：2026/2/1
ISBN：9789861345635
書籍編號：kk0604489
頁數：288
定價：
410
元
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特別會員價：
75
折
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元
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這一生，你可曾真正活過？：挪威的生命之書，人生7個終極領悟 內容簡介 ★連續3年蟬聯暢銷榜，在挪威掀起「追尋生命意義」的熱潮 ★韓國百大暢銷書，讀者驚嘆：「真正重要的事，就是這麼簡單而深遠！」 **************************************** 北歐最受尊崇的全球知名人類學家 在辭世前，最想傳達給世人的， 不是人類學或社會學， 而是連結生命意義的7條線索！ **************************************** 當生命的篇章逐漸翻過，我們的人生會以什麼樣貌被人記住？ 就算我們確實盡力活過，但這樣的「盡力」，能否真正被理解？ 為了目標、為了他人而活，真的是最好的活法嗎？ 生命的意義，是每個人都必須解答的功課。 奧斯陸大學教授湯瑪斯．希倫．艾瑞克森，是舉世聞名的社會人類學家，被譽為「挪威之光」。2016年，在確診胰臟癌、意識到時日無多之際，他以「生命的意義」，重新丈量了人生的起始與終結。最終，他濃縮出7個不同於世俗觀念的詞語，引領我們穿越一系列睿智、出人意料、也充滿矛盾張力的反思── 1. 關係 2. 匱乏 3. 夢想 4. 緩慢 5. 片刻 6. 平衡 7. 死亡 7個詞，有如7條線，串起了人與人的關係，交織出一位學者獻給全人類的最後禮物──帶你找到讓這一生活得有意義、有價值的珍貴連結。 ◎讀者感動好評◎ ◆完全不同於「給出人生意義答案的哲學書」。光是透過這本書，傾聽他人的思考、窺見世上多樣的人生面貌，就已經讓人得到安慰與支持。 ◆這是一本發人深省的著作，值得每一位思考生命意義的人細細品讀。 ◆作者對抗癌症時提出的問題，是我從未問過自己的。謝謝這本書讓我停下來重新思考生活的本質。 ◆這是一本有很多精彩觀點的有趣之作。和許多其他人類學著作一樣，它猶如一股巨大的思緒流，穿插不同田野調查和文化的經驗。 ◆有很多很棒的洞見。結尾格外令人動容，因為他如今已踏上永恆之地。 ◆感謝這本書讓我能更全面地理解事情，也可以稍微跳出自己的舒適圈，反思自己的思維模式！ ★★★★★好評推薦 朱家安，哲學雞蛋糕腦闆、哲學作家 呂欣怡，臺灣大學人類學系教授 周志建，山隱中的療癒師、故事療癒作家 ∼∼∼∼∼∼∼∼∼ 艾瑞克森以人類學觀點分析社會進步、開發主義、傳統、人際關係和宗教，協助你學習如何理解自己面對的處境和問題，並做出判斷。這些思考不僅帶來智性的樂趣，也讓我們看見那些本來應該要看見的選項。 ──朱家安，哲學雞蛋糕腦闆、哲學作家 湯瑪斯．希倫．艾瑞克森是本世紀最具國際影響力的挪威人類學者。本書記錄了他在病中對生命意義的沉思，展現人類學視野在個人面臨至大危機時，所能提供的指引與慰藉。 ──呂欣怡，臺灣大學人類學系教授 這本書沒有直接給出「人生意義的答案」，而是透過不斷提問與啟發，引導讀者自我探索。對好奇心強的人，能提供豐富的知識與思考樂趣；對感覺生活疲憊的人，也能提供心靈慰藉與反思時間。無論是理解人際關係、感受匱乏與渴望，還是學會珍惜當下與慢下來的時間，都能從中獲得深刻啟示。 ──柳成昊，首爾大學醫學院法醫系教授 湯瑪斯．希倫．艾瑞克森寫得很好，探討了「渴望」的價值，以及過度富裕的社會如何帶來獨特的生存挑戰。 ──《挪威廣播公司》（NRK） 一本精采、博學又具娛樂性的書。湯瑪斯．希倫．艾瑞克森以分析的眼光檢視我們的現代生活方式。在散文式的書寫中，他把自家的貓、漫畫人物與搖滾音樂，與自身的人類學田野調查巧妙結合。這些例子突顯出他個人追尋生命意義的企圖。 ──丹麥公共圖書館推薦 【本書特色】 1. 本書是作者在生命倒數時刻，從生命有限的深刻體認出發，重新理解「活著」這件事，並進而引導我們反覆探問這個問題：「我們這麼努力地活著，究竟是為了什麼？」也喚醒我們去覺察自己日常所做之事的意義，以及對自身生活選擇的自覺。 2. 作者是享譽全球的社會人類學家，在各個領域擁有淵博的知識，本書從柏拉圖、蒙田，到達爾文與莫札特，再到當代哲學家斯拉維・紀傑克與搖滾音樂人大衛．鮑伊，縱橫哲學、科學、社會學與藝術，跨越搖滾音樂、電影等大眾文化，展現了超越時間、空間和種族的多元文化視野，鋪陳出一場知識的盛宴。也讓人暫時停下腳步，細細思索：我是誰？我如何走到今天？接下來，又要如何繼續生活？
作者簡介 湯瑪斯．希倫．艾瑞克森（Thomas Hylland Eriksen，1962∼2024） 世界知名的人類學家，曾獲人類學界最具權威的瑞典人類學與地理學會金質獎章。以全球化、文化、認同、族群與民族主義研究聞名。2014年，達賴喇嘛在奧斯陸人民劇院出席一場公開活動時，艾瑞克森還擔任主持人。他是奧斯陸大學社會人類學系教授、英國皇家人類學會榮譽會員、馬克斯．普朗克學會客座會員，並領導過歐洲社會人類學家協會，兼任多個重要期刊的主編。 艾瑞克森不僅在學術界成就卓越，也成功將人類學觀點帶入公共討論，是深受挪威人景仰的人類學傳播者。他的學術著作已翻譯成30多種語言，而人類學的經典教科書《小地方，大論題：社會與文化人類學導論》（Small Places, Large Issues），在許多國家被當成大學教材，影響深遠。 他對工作的定義有三個標準：理解現代社會、理解身為人的生活意義、探索讓世界變得更美好的方法。在罹患癌症後，他對生命有了深刻洞察，並將人類學研究與自身人生經驗、跨領域的豐富知識結合，撰寫了《這一生，你可曾真正活過？》。這本書在挪威引起廣大迴響。出版後，他以「人生的意義」為主題，持續進行講座與著作活動。 2024年11月27日，他因胰臟癌辭世。 譯者簡介 陳筱宛 英國倫敦大學教育研究院比較教育碩士。譯有《驢子法則》、《大膽行動》、《橫向思考》等書。譯稿賜教：penguin.gentoo@gmail.com
目錄 〈推薦序〉這本書陪你面對又好又壞的時代……朱家安 〈推薦序〉在現象界的混亂與無常中，直視生命本質……呂欣怡 好評推薦 ▍前言：連結你我的線 ▍第一種意義：關係 很多人認為，人的存在僅止於皮囊之內。但事實上，人的存在不完全在身體裡面，更多是在彼此之間的關係中。 ‧款待與回禮的習俗讓生活變得有意義 ‧當危機來臨，有人能分擔你的恐懼不安嗎？ ‧能無條件愛人，是人類最偉大的成就 ‧關係斷裂，也會抹去生命的意義 ‧少了最緊密的情感連結，人生就不完整 ‧人類與其他生物建立關係的方式 ‧與外界的連結會餵養哪一種人性？ ‧握手牽涉到生命的重要意義 ‧在自己的社會角色之後保有一個裡間 ▍第二種意義：匱乏 天堂裡總躲著一條蛇。匱乏揭示了人類的生命意義，並不僅是追求豐盛，更在於對差異的感知與珍惜。缺乏阻礙或渴望，心靈會變得貧乏。 ‧匱乏才是最稀缺的資源 ‧自我克制是累積匱乏的手段 ‧無聊帶來一種有益的匱乏感 ‧想要的東西全到手，其實沒什麼意思 ‧擺脫物品束縛的自由，是一種好福氣 ‧享受「對渴望的渴求」 ‧少了逆境，就不可能有成就 ‧唯有經歷過匱乏，才懂得珍惜 ‧如果你是倖存者，會學到什麼呢？ ‧匱乏帶來動力，也激發欲望 ▍第三種意義：夢想 夢想提供生命一個方向和動力。在一個缺乏希望的黑暗時代，仍要堅持保有希望。夢想是強大且私密的武器，提醒我們另一種生活是可能的。 ‧夢能讓人深入理解這個世界與自我 ‧人工智慧無法做夢 ‧夢與現實的交界處，最能告訴我們真相 ‧能做夢，才讓人生變得可以忍受 ‧在生活中保有一些做夢與懷抱希望的空隙 ▍第四種意義：緩慢 當世界如旋風飛馳，生活緊張得令人屏息，緩慢就成了一種必要的平衡。沒有緩慢，生活就會變得令人窒息、空虛，只剩下一連串沒頭沒尾、快速拼湊的片段。 ‧長時間與樹木為伍，能讓人學會有耐心 ‧散步提供最稀缺的資源：時間 ‧在石頭的「深時」尺度面前 ‧我們這些生命體本身就是時間 ‧超越人類生命有限性的時間觀念 ‧長遠的當下 ‧好祖先的責任 ‧未來不是可恣意對待的空白時光 ▍第五種意義：片刻 享受當下的能力賦予生命一種不同於長遠思考、宏觀看待的意義。難忘的時刻就像調味料。笑聲、在陽光下喝咖啡、和貓咪玩耍……無數微小的提味事物是生命中的鹽，讓你願意繼續前行。 ‧生命中的鹽 ‧當下足以讓人對生命感到滿足 ‧讚頌充滿喜悅與驚奇的片刻 ‧令人難忘的時刻，往往帶有意外的成分 ‧你上一次讓自己感到意外，是什麼時候？ ‧當下是不可被轉讓與彌足珍貴的 ▍第六種意義：平衡 平衡的藝術，就是讓世界的豐盈多樣流經你的生命，卻不至於被淹沒。尋求平衡就像在航行中喝咖啡一樣：你需要以緩慢的航速，小心翼翼地順著海浪前進，才能享受它。 ‧不是找到折衷的立場，而是平衡的作為 ‧平衡，體現在「流動」與「穩定」之間的對立 ‧有意義的人生，未必是快樂的人生 ‧可預測性與風險之間的平衡 ‧平衡的藝術 ‧外表與內在的平衡 ‧能把無關緊要的事擱置一旁的關鍵 ‧在謊言與真實之間取得平衡 ‧當微小能映照出宏觀，就能實現平衡 ▍第七種意義：死亡 生命充滿意義，但凡事都有定時，包括說再見。無論明天或五百年後死去，死亡的狀態都是相同的。但從此刻起，你的存在會以新的形式繼續滋養和迴響於世間。 ‧善終需要事先準備 ‧對生命有限的提醒 ‧為了生者舉行的喪葬儀式 ‧什麼樣的死亡才算善終？ ‧一位老人去世，猶如一座圖書館被焚毀 ‧沒有學會放手，都不算真正活過 ▍參考文獻
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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