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不真實的幸福：知道這點你會開心些
作者：
金木水
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2026/6/16
ISBN：9786264445009
書籍編號：kk0609074
頁數：232
定價：
400
元
一般會員價：
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特別會員價：
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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不真實的幸福：知道這點你會開心些 追尋、珍惜、享受它，但別想抓住它。 一部現實樂觀主義者的幸福辨析！ 誰不渴望幸福與快樂？問題是如何實現。今天的我們比以往任何時代的人都更渴望幸福，卻更困惑與焦慮。本書以為，這是主流預設不斷在炮製「幸福真實」的假象的緣故──幸福學告訴我們：快樂與幸福可以普遍、永恆，因而可以被複製、被固化；如果我們不快樂或不幸福，那只是沒找對方法或目標的緣故。但結果只是帶來，執念、失望、執念、失望的惡性循環。 作者強調追尋幸福的方向不變，但要為自己設立更現實的目標，因為，「真而不實」是這個世界的本來狀態，因此，「幸福真而不實」，才是生命的自由狀態。 本書跨界融合，針對如何「幸福」的話題，融合了今天與歷史上，哲學與心理學的討論， 反駁幸福與快樂真實的基礎，並還原了其不真實的本來面貌： 書的前兩部分回顧現代心理治療的發展，指出心理學在面對真實人生困境時的結構性限制；接著深入檢視「真實幸福」的假說，質疑幸福是否真的存在一條普遍適用、可被科學確認的路徑與目標。作者支持科學的心理學，但反對確定消除心理疾病、確定快樂與幸福的「神話」，因為這反而有違科學的精神，並且，過度追求「確定性」，也成為現代人不快樂的重要來源。 書的後兩部分，探討東方的古老智慧與西方的存在主義哲學，它們對這個世界中的快樂與幸福的真實性，給出了更為堅決的否證。更重要的是，它們在沒有確定路徑與目標的情況下，給出了追尋幸福的另類選擇：諸如平靜或創造。 本書適合每一位渴望並認真地追尋「幸福」的讀者閱讀。 【專文推薦】 著名倫理學家、北京大學哲學系教授 何懷宏 原亞洲心理協會及中國心理學會理事長 韓布新 「金木水所著的《不真實的幸福》是一本富有啟發的書，作者以其鮮明的觀點和生動的風格，追溯了心理學的歷史，批評了積極心理學試圖解決心理問題的路徑和抱負。他認為：從根本上來說，人們的心理問題或者說更廣義的痛苦和不幸，是僅僅通過心理學消除不了的，其所許諾的恆久『幸福』是不真實的。」──著名倫理學家、北京大學哲學系教授 何懷宏 「讓我總結下：幸福自是人生追求，給人希望的人生指路明燈，然逆旅人生、不進則退；現實中越來越多人忘不了過去故憂鬱，恐懼未來則焦慮；誰能忘記背後、努力面前、向著標竿直跑？自是目標明確者，但誰目標明確？心存盼望者。但盼望何來？願本書助各位點亮心燈，修通並整合四重自我，心燈長明！」──原亞洲心理協會及中國心理學會理事長 韓布新
金木水 金木水 曾先後獲得北京大學學士學位、芝加哥大學理學碩士學位及紐澤西羅格斯大學工商管理碩士學位，擅長書寫小眾而邊緣的歷史，涉及心理學與科技領域。作者視野開闊，文筆輕鬆，以普通讀者為寫作對象，喜愛不同文明之間的思想碰撞。 作者重視讀者意見，關於本書的反饋意見，可以郵件至：jmsfeedback＠hotmail.com。 作者已經另行出版的圖書包括：《當勵志不再有效：自我平靜的五步修煉》(第三版)、《一本讀通佛學與心理學：人類思想的兩種偉大智慧》、《智慧之父與叛逆之子：佛與禪》、《俗人的壯舉：當我們遭遇工業革命》。
推薦序 幸福的實與虛 何懷宏教授 推薦序 修通整合，平靜安穩 韓布新研究員 自序 追尋、享受、珍惜，但別想抓住它 第一部分 心理學為何消除不了心理問題？ 第1章 煩惱 第2章 科學 第3章 談話 第4章 行為 第5章 認知 第6章 人 第二部分 不「真實」的幸福 第7章 幸福 第8章 統計 第9章 途徑 第10章 介入 第11章 目標 第三部分 平靜作為另一種選擇 第12章 王子 第13章 智慧 第14章 苦 第15章 平靜 第16章 快樂 第四部分 我，顏色不一樣的煙火 第17章 意義 第18章 現代 第19章 樂土 第20章 存在 參考文獻和注釋 致謝
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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