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大量約會：認真試愛，在133位男子中，遇見更好的自己
作者：
墨心婷
分類：
家庭•親子•人際
／
兩性之間
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2026/6/30
ISBN：9786264447157
書籍編號：kk0609488
頁數：204
定價：
400
元
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特別會員價：
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內容簡介
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大量約會：認真試愛，在133位男子中，遇見更好的自己 無論妳是戀愛新手，還是曾在感情中受傷，這本書都將幫助妳勇敢跨出第一步，帶妳進入大量約會的世界，透過實戰故事、戀愛心理學與實用技巧，幫助妳啟動女性能量，找到真正適合的伴侶。 【本書特色】 ◆真實紀錄：約會實錄，完整公開 ◆實戰方法：從混亂到清晰，找到妳的戀愛主導權 ◆心態升級：停止討好與等待，妳值得被認真選擇 ◆愛情自由：不只是找 Mr. Right，同時成為外柔內剛的女人 ◆17張實用愛情學習單 / 分析圖表 包括——交友軟體實戰解析：從聊天到約會，讓妳在海量選擇中做出最明智的決定。約會心理學與互動技巧：掌握戀愛的主導權，建立穩定長久的關係。如何分辨「適合對象」與「渣男」：避免無謂的情感消耗，專注於值得的人。女性魅力與陰性能量：吸引高價值伴侶，成為更有自信的自己。 【本書同場加映】 ◎約會前的心態設定清單 ◎約會期間的觀察指標 ◎基礎能力建議清單 ◎讓愛靠近前，先安頓自己 【好評迴響】 講道理不一定能說服對方，談感受卻有很大的機率能影響對方的行為，哪怕只是潛移默化。這本書是心婷以身入局，實踐大量約會與陰性能量的心路歷程，和 133 位男性約會的實際行動證明，不必孤注一擲，也能贏得一段美好的婚姻。 ──小竺，高言值表達力教練 會翻開這本書的人，也許不只是在尋找愛情。你可能正在重新理解自己的人生、重新面對孤單、重新學習如何與人建立關係。心婷的經驗，能讓你明白：真正重要的，也許不是一次就找到完美的人，而是願不願意走進真實世界，保有對人的好奇，並在一次次互動中，更靠近自己真正想要的幸福。 ──林昶聿｜UC Berkeley 訪問學者 / Meet.jobs 創辦人
墨心婷 墨心婷 美國Rori RayeR 認証關係教練 政大英語教學研究所畢業 教育現場教學經驗25年 阿根廷探戈舞者 視丘攝影藝術學院專修 哈科米Hakomi專修 獲獎： 2016 全國公教美展攝影類－第二名 2015 Monochrome Awards – Two Honorable Mentions in Abstract Category， Amateur 官方網站：成為女人的探戈 https：//www.lutinlove.com/
推薦序 她不是在尋找男人，而是在尋找自己 ｜ Rori Raye 積小敗，成大勝——創業與愛情裡，我所理解的敏捷之道｜林昶聿 不只科學的盡頭是玄學，原來愛情也是｜竺宥璋(小竺) 自序 安魂曲：致曾在婚內失戀的妳 前言 真正學會愛的祕訣：走出門大量約會 Part 1 交友軟體 ★Man 01 馬沙先生 ★Man 02 Local 桑 輕熟女仍對愛情抱希望，卻不知去哪裡認識男人？ 交友軟體很髒練出妳的女人魅力 ★Man 03 小哥 ★Man 02 Local 桑 ★Man 03 小哥 忙到沒時間約會？請先測量妳每週的黃金時段 越滑越焦慮？：用交友軟體打破對男人的刻板印象 什麼？我竟然被取消配對了 ！！！ 為什麼不能只喜歡帥哥？妳還需要更周全的觀察 Part 2 約會技巧 ★Man 01 馬沙先生 ★Man 03 小哥 每次都愛得鼻青臉腫？檢測妳的戀愛反應力 以終為始：大局觀的約會方法 放棄「占有」，女人請改用「存在式」的約會心態來面對每位男士 約會的三種連結：以雙人舞為喻 戀愛不能靠包容：女人要敢將不舒服說出口 感情修煉場：以大量約會找出自己的渴望 Part 3 放手的藝術 ★Man 04 眼鏡哥 當男人躲到沈默的殼裡：女人如何練習自處？ 男人的心房為你敞開，不在於兩人是否發生過關係 他已婚卻一直來撩我？該如何拿捏距離？ 婚前不是努力，而是勇敢放下：論女人「磨合」的迷思 都是渣男的錯？考驗妳對界線的溫柔堅持 分手很可怕？刻意練習 100 次，在大量道別裡找出妳想要的互動感受 後記 學習《神鵰俠侶》裡的郭襄：用人生升級面對失戀 附錄 約會前的心態設定清單 約會期間的觀察指標 基礎能力建議清單 讓愛靠近前，先安頓自己
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