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不靠人類過一年：華爾街記者365日全AI生活實錄
I Am Not a Robot： My Year Using AI to Do (Almost) Everything
作者：
喬安娜．斯特恩
譯者：
潘榮美
分類：
財經投資
／
經濟
叢書系列：綠蠹魚Read It
出版社：
遠流
出版日期：2026/10/29
ISBN：9786264188692
書籍編號：kk0613613
頁數：336
定價：
480
元
一般會員價：
79
折
379
元
特別會員價：
75
折
360
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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不靠人類過一年：華爾街記者365日全AI生活實錄 ★上市即登《紐約時報》暢銷書榜 ★亞馬遜書店2026上半年度最佳選書 用AI取代一切的未來，會是什麼樣子？ 華爾街科技記者一年AI生活親身實錄+科技巨頭第一手訪談 ──帶你全面直擊即將到來的近未來生活。 如果把生活裡「能交給AI的事」全部交出去，一年之後，你會變成什麼樣的人？ 華爾街資深科技記者喬安娜．斯特恩(Joanna Stern)決定親自試一次。她展開一場為期一年的「全AI」生活實驗──從健康管理、家庭旅行，到最私密、最不該外包的人際溝通，全部交由人工智慧協助。 《我不是機器人》宛如一台駛向不久將來的時光機——在那裡，AI號稱能充當你的： ? 醫生 ? 司機 ? 老師 ? 按摩師 ? 同事 ? 諮商心理師 ? 理財規劃師 ? 主廚 ? 管家 ? 甚至……親密伴侶。 你的同事可能只是在職場用ChatGPT寫信，但喬安娜卻用AI工具和機器人處理家務、管理健康，甚至安排全家的度假交通。只要有決策要做或任務要執行，她都讓AI先上。在這過程中，她獨家專訪了打造這片未來的科技領袖，並以幽默又直白的第一線導遊身份，向大家回報實況。 ￭我的AI年￭ 冬：新年新健康 把身體交給 AI。以醫療現場為場域，實測 AI 醫師與人類醫師的差距。 ↓ 春：交出方向盤 把生命交給 AI，字面意義的那種——並追問我願意交出多少控制權。 ↓ 夏：苦差事外包 從高階任務下探到日常苦工：家務、雜事，以及工作中最煩的部分。 ↓ 秋：機器渴望 AI開始重塑的不再是工具與工作，而是我的思想與心靈。 本書完整記錄了這場實驗的真實細節：哪些事AI做得比人好，哪些事它做得像人卻終究不是人，以及當你習慣了它之後，究竟失去了什麼。 書中更收錄她與OpenAI執行長山姆•阿特曼(Sam Altman)、微軟創辦人比爾•蓋茲(Bill Gates)、Anthropic執行長達里歐•阿莫戴(Dario Amodei)等矽谷決策者針對個人應用的第一手訪談──不談估值與軍備競賽，只談「你我該怎麼用它過日子」。 ￭一本寫給普通人的AI指南￭ 這是一本寫給普通人的AI指南——附有豐富插圖與照片，減少吹捧、增加清晰度，並盡可能不使用專業術語(無論是人類還是機器人的術語)。透過幽默且務實的筆觸，喬安娜不僅探討AI如何成為提升效率的「超能力」，也直言不諱地指出其中隱含的認知代價與情感疏離。 這本書並非最終解答，因為我們距離AI革命開端不過短短幾年。但在經歷一整年「人類白老鼠」的生活後，喬安娜為我們帶來了關於現狀與切身影響最清晰、也最幽默的側寫之一。 【重磅推薦】 唐鳳 瓦基｜「閱讀前哨站」站長 Freddy｜Freddy Business ＆ Research 板主 Manny Li｜曼報Pro共同創辦人 ★曼報Pro共同創辦人／Manny Li 「如果你不想只是活在共識，而想活在實踐當中，推薦讀這本書。」 ★Freddy Business ＆ Research 板主／Freddy 「如果說人類正醉心於一個『萬物皆AI』的狂熱年代，那這本書則可以視為一帖解酒劑。作者以資深科技專欄作家的敏銳與為人母的真實生活，親自執行了長達365天的全AI冒險，不是高舉科技萬能或是天網來臨這種立偶像vs.稻草人的二元對立，而是直接帶我們親身走過自駕車的驚險邊界、AI醫療判讀的信任拉鋸，以及居家機器人的笨拙現實。字裡行間寫著機智幽默，卻也處處直指核心：科技的極限在哪裡？人類又該如何思考自己的本質？如果你也對這場變革感到好奇或焦慮，我想這本書應該會給你一種最坦率的觀點。」
喬安娜．斯特恩 喬安娜•斯特恩(Joanna Stern) 曾榮獲艾美獎肯定的科技記者。她曾在《華爾街日報》(The Wall Street Journal)任職十二年，其個人科技專欄與影片系列使她成為消費科技領域最受關注的聲音之一。 她目前經營自己的媒體公司，製作影片與電子報，幫助大眾應對重塑日常生活的科技浪潮，並擔任NBC新聞(NBC News)首席科技分析師。 她於2021年製作的紀錄片《E－Ternal》榮獲艾美獎「傑出科學、科技或環境報導獎」；曾兩度獲得傑拉德•羅布獎(Gerald Loeb Award)，並曾入圍普立茲獎決選。她經常現身於全美電視、廣播及《The Vergecast》等熱門播客節目。在加入《華爾街日報》之前，曾擔任ABC新聞與科技媒體《The Verge》的科技編輯。
AI如何被使用於本書創作 序 你是我的AI嗎？ 冬 新年新健康 日記：我的血管大塞車 機器之眼與我那對複雜的乳房 日記：那位連咖啡都不會幫我買的助理 你信任牙醫嗎？ 日記：失去樂趣的下廚時光 GPT醫師：成績單 比爾．蓋茲與AI醫師的夢想 日記：拜託斃了這信使 變身半機器人 生成式AI大實驗：第一部分 日記：本次對話將做為AI用途錄音 春 交出方向盤 Waymo歡樂春假 日記：六隻該死的倉鼠 日記：用氛圍編碼打造更乾淨的洗手臺 參訪資料中心 日記：別把錢押在機器人身上 日記：我喜歡妳布置的家 生成式AI大實驗：第二部分 日記：克里斯教練與有氧女王 夏 苦差事外包 機器人名人堂：好萊塢重量級機器人 機器人女孩之夏 機器人屁股按摩 日記：車內談話 永遠不睡覺的同事 日記：被GPT用煤氣燈效應操控 日記：我的AI大改造大失敗 生成式AI大實驗：第三部分 秋 機器渴望 日記：文具採購特務 AI偽學習 只有機器人性愛 日記：人類身分確認 佛洛伊德大戰機器人 日記：我所謂的人生AI摘要 日記：絨毛玩具大對決 日記：是的，主廚 生成式AI大實驗：第四部分 ChatGPT叫我辭職 我的AI年回顧 日記：書評出爐 致謝辭 附註
商業簡史：看透商業進
五分鐘商學院：商業百
算力時代：人工智慧正
高勝率經濟學：為什麼
2034未來預測：當
職場女性的幸福經營學
總體經濟學關鍵100
用21個關鍵字，一次
看漫畫讀懂行為經濟學
世界，本來就不可預測
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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