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打好睡眠基礎【給父母的教養練習手冊】：30條黃金守則，建立2～8歲孩子的安全感和生活規律
Aider son enfant agrave bien dormir
作者：
菲德莉克•寇爾•蒙太古(Frédérique Corre Montagu)
譯者：
張喬玟
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
叢書系列：MATRI慈愛
出版社：
地平線文化
出版日期：2019/11/6
ISBN：9789869839303
書籍編號：kk0498866
頁數：80
定價：
230
元
一般會員價：
79
折
182
元
特別會員價：
79
折
182
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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打好睡眠基礎【給父母的教養練習手冊】：30條黃金守則，建立2∼8歲孩子的安全感和生活規律 內容簡介 爸媽贏取睡眠戰爭，重拾夜晚的安寧及愉悅 專為孩子睡眠的身心需求設計， 最簡明實用的檢核表、活動範例、生活建議 打下睡眠基礎：建立好習慣，規劃完美作息 讓夜晚平靜：一一對付問題，找回寧靜的休息時光 處理特例：從容處理意外，排除打亂作息的障礙 《STEP高效能父母學》作者 李顯文 國立清華大學幼兒教育學系主任 周育如 台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長 楊俐容 奇威專注力教育中心執行長 廖笙光（光光老師） 可能育學創辦人 趙介亭（綠豆粉圓爸） 育兒諮詢顧問 大樹老師（趙崇甫） 親職教育講師 魏瑋志（澤爸） 蒙特梭利親職教育專家Henry 羅寶鴻 聯合推薦 白天明明很累，孩子到了夜晚還是不想睡覺？你們才一轉身，他就下床嗎？他常常做惡夢？別慌！七歲以下兒童有百分之三十有睡眠障礙……你們並不是唯一束手無策的父母。 這本書要幫助父母了解孩子睡不好的理由，用孩子的語言說明睡眠的重要性，把睡眠的好處傳達給孩子。透過簡明實用的圖文資訊，父母可以學會： •檢查孩子的睡眠狀況：觀察記錄孩子生活作息的表單，幫助孩子調整作息的生活建議 •因應孩子的睡眠障礙：去除干擾因素，例如螢幕、電磁波、噪音、壓力等；輔以睡前慣例，以及各種實用的放鬆和入眠小活動 •擺平不同的暴走情況：創造一個「夜晚的好朋友」，練習不再陪睡；孩子太累的時候，運用呼吸法放鬆；對抗夜晚的恐懼，讓怪物不再來訪…… [正向教養必修課]系列 《培養多元智能：用8種智能探索孩子的特質，讓他發揮天賦》 《教出自信心：26個練習，培養樂觀、自在、獨立的孩子，懂得與自己和他人共處》 《打好孩子的睡眠基礎－－30條黃金守則，幫助從容入睡、滿足孩子各方面的需要》 《樹立堅定規範：10個狀況題，破解孩子任性、憤怒、反抗背後的關鍵訊息，用有效溝通引導孩子溫和順從！）（以上兩本書名暫定，預計2019/11出版） 《教出好情緒：幫助孩子轉移目標、懂得平復情緒》 《親子溝通不NG：絕對不能對孩子使用的言語》（以上兩本書名暫定，預計2020/01出版）
作者簡介 菲德莉克•寇爾•蒙太古（Frédérique Corre Montagu） 著有多部關於家庭、兒童及教養的書籍。 譯者簡介 張喬玟 淡江大學法國語文學系畢業，2002年入巴黎第四大學，主修現代文學，2014年起定居瑞士。譯有《調香師日記》、《地心探險記》、《行李箱》、《啟萌課》、《左撇子的殺意》、《好聲音的科學》等十餘本書。
目錄 序言 1 如何（重新）打好基礎？ - 為什麼睡眠很重要？ - 兒童的睡眠 - 生理時鐘 - 干擾因素 - 如何為孩子打造夜晚的安心環境？ - 晚間慣例 - 如何教他自己睡覺？ - 打好基礎的十條黃金守則 2 如何找回夜晚的平靜？ - 一到晚上孩子就興奮得不得了 - 晚上他不肯上床睡覺 - 無法遵守慣例的時候 - 我們才一轉身，他就溜下床了 - 他會怕黑 - 他每天晚上都會醒來 - 惡夢讓他半夜醒來 - 他會夢遊 - 如何讓他耐心等到早上？ - 讓夜晚平靜的十條黃金守則 3 特例 - 不再陪睡 - 尿床了！ - 他離不開他的拇指／奶嘴／安撫娃娃 - 換成夏令時間怎麼辦？ - 兩個孩子同房 - 外宿 - 安撫娃娃不見了！ - 他離不開螢幕 - 處理特例的十條黃金守則
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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