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健身新手，10招享ㄕㄡˋ
作者：
CK企劃
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
出版社：
book4u
出版日期：2001/12/1
ISBN：9574593886
書籍編號：kk0032820
頁數：160
定價：
199
元
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 體貼的CK傳播特別企劃，特地邀請NIKE國際體育有氧體適能教育講師暨專業健身指導教練洪雅琦，將一般男性身材及健身習慣，分成三大類（減肥瘦身、陽剛曲線、強健肌力），然後找了本家的「三片吐司」來做這次的健身示範。當然，在這個女男平等的時代，本健身示範指南更規劃出，一般女人最想要的「瘦腰提臀」健身操，然後由三片吐司的性感師妹－伊嫻，秀給你看！ <b><font color="#aa0000">序</font></b> 雖然全球景氣持續低迷，但市全台健身中心卻依舊一家接著一家開了起來，可見不論時局怎麼壞，國人對於「健身」的自我期許倒是與日俱增。但是，到底有多少人做的健身運動是正確的呢？套一句專業健身指導教練所說的：「人類身體的肌肉一旦定型後，就一輩子沒辦法再還原了，而我們時常在健身房內看到許多人，非常努力地使用健身器材來健身或練出肌肉，但是由於對於器材的使用，以及對人體肌肉組織與體能限制毫無概念，經常是越練越錯，而導致身材變形，最可怕的就是，最後還可能會傷害到架構人體骨幹最重要的脊椎。」 這樣一說，健身運動還真是不能亂做呢！可是，對於完全沒有健身經驗，也沒什麼健身常識，卻想要練健身的人該怎麼辦？沒關係，體貼的CK特別請來，NIKE國際體育有氧體適能教育講師暨專業健身指導教練洪雅琦，將一般男性身材及健身習慣，分成三大類（減肥瘦身、陽剛曲線、強健肌力），然後找了本家的「三片吐司」來做這次的健身示範。當然，在這個女男平等的時代，本健身示範指南更規劃出，一般女人最想要的「瘦腰提臀」健身操，然後由三片吐司的性感師妹，伊嫻，秀給你看！ 有了這個主軸概念，CK的企劃小組便開始與本次的健身指導教練，討論與策劃適合這三類男性健身類型的「健身處方」，以及伊嫻的「瘦腰提臀」妙招，完成一本人人能懂會操作的健身示範指南，於是一本「健身新手，十招享ㄕㄡˋ－－三片領嫻，教你輕鬆享受健身樂」於焉醞釀開來。 如此一來，每個人都能依照自己的需求，在這本健身示範指南中，直接選擇屬於自己體適能的運動處方來做健身。當然，必須事先聲明，這只是一本「入門基礎」的健身示範誌，內容主要是提供所有開始想要練健身，或是一直不知道如何正確練健身的人，一些正確使用健身器材，及正確的健身概念。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> CK企劃 艾力克斯Alex、姜冠豪Ricky、蔣偉文Jacko、伊嫻Daphne 三片領「嫻」，輕鬆享受健身熱 由奶油吐司，艾力克斯，示範「強健肌力，增加肌肉」的健身方法； 由焦片吐司，姜冠豪，負責展現「強化男性肌肉線條」的運動秘訣； 由花生吐司，蔣偉文，示範最多人需要的「消除過多脂肪」招數； 由優質性感師妹，伊嫻，帶你體驗如何達到「瘦腰提臀」的塑身妙方。
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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