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閨密使用說明書：女人間的友情，都伴隨著一點點痛
作者：
黑川伊保子
譯者：
謝敏怡
分類：
家庭•親子•人際
／
互動關係
叢書系列：自信人生
出版社：
方智
出版日期：2025/2/1
ISBN：9789861758268
書籍編號：kk0595108
頁數：192
定價：
300
元
一般會員價：
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元
特別會員價：
75
折
225
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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閨密使用說明書：女人間的友情，都伴隨著一點點痛 內容簡介 你的生活中，是否充滿這些苦惱？ •「人前牽手，人後捅刀」的假面閨密 •愛說不在場者壞話的小圈圈 •什麼事都有意見的婆婆或媽媽 •愛比較、愛指點江山的媽媽群組朋友 •把職場搞得像宮鬥劇的公司同事 女人的世界裡，有男人，有女人， 把心力放在經營「男女」關係，忽略「女女」問題，小心吃暗虧！ 你需要一本女性人際關係使用說明書來解救！ 本書作者以擅長的腦科學讓你知道，女性相處中的嫉妒、攀比、耍心機、講閒話，其實是大腦正常運作的證明。大多數女人的友情，都伴隨著一點痛，而本書會告訴你女人為何容易對女人不爽（或是你為何會讓其他女人看不順眼），並提供解決對策。 ★從理論到實戰，有效化解你的人際問題！ •暗暗嫉妒比自己漂亮的閨密 → 表情開朗的美女能為你帶來好處，可將嫉妒轉換為自我提升策略。 •面對「好心建議」的媽媽群組朋友 → 把對方意見當耳邊風卻不得罪人的巧妙方法。 •面對多管閒事的三姑六婆 → 以「不好意思，讓您擔心了」來回應。 •覺得自己的犧牲奉獻都沒人感謝 → 恭喜你，這代表你比身邊的人都優秀。 只要理解自己為何不爽，就會發現自己的不爽其實很可笑；了解對方不爽的理由，則可以避開對方的地雷。在對應的過程中，你的自我肯定感會自然而然提升！ ★專家讚譽！ SKimmy（作家、YouTuber）、周品均（唯品風尚集團執行長）、洪培芸（臨床心理師、作家）、瑪那熊（諮商心理師、關係溝通講師）——心有所感推薦！ 這是一本女性的活好處方箋！女性間的真正友情，建立在雙方對於自己的深度自信上！ ——洪培芸 ★讀者好評！ •這本書邏輯性很強，「這種模式可以用這種方式處理」「這種模式是腦科學無法處理的，所以還是放棄，讓它去吧」，書中有很多具體的例子，即使是男性大腦群體也能輕鬆理解書中的內容。 •過去被同性激怒或激怒了同性朋友時，我會感到自責。讀了這本書後，我對自己的複雜情緒覺得好受了一些。書中還描述了從青春期到六十多歲的女性容易遇到的問題，幫助我了解各代人的情況，並為我的未來提供了很好的建議。作者始終以善意的眼光觀察同性，不寫刻薄的東西，讀完這本書，我感覺內心輕鬆了許多。 •作者的幽默讓人滿意。這本書文筆犀利，我一口氣就讀完了。強烈推薦正在為與母親、女性鄰居或工作中的女同事相處問題而苦惱的人閱讀。
作者簡介 黑川伊保子 1959年生於日本長野縣。奈良女子大學理學院物理系畢業。於富士通從事人工智慧（AI）的開發工作後，經歷過顧問公司、民間研究所，於2003年成立「感性研究」公司，現為該公司社長。 她開發出集腦功能論與AI於大成的語感分析法，被譽為首位讓市場行銷領域邁向全新境界的感性分析者。在開發過程中，以不同的性別和年齡層而迥異的大腦特質為研究對象，開展出貼近日常生活的男女大腦論。立基於人工智慧研究理論，以腦科學評論家、感性分析家、隨筆家等身分活躍於各界。 著有《閨密使用說明書》《老婆使用說明書》《老公使用說明書》《兒子使用說明書》《青少年使用說明書》《戀愛使用說明書》《家人使用說明書》等多本著作，暢銷突破200萬冊。 譯者簡介 謝敏怡 日子像是旋轉陀螺，而翻譯則是生活的最佳調劑。希望透過翻譯，跟讀者一起學習新知和不同的觀點。譯有《閨密使用說明書》《喚醒松果體》《讓奇蹟發生的技術》《寫下來，奇蹟就會發生》等書。
目錄 〈前言〉女人是種會因生殖本能而撕裂友誼的生物 第一章 解密女性腦 先來定義什麼是女性腦 青春期開啟「女人」的開關 女人有組小圈圈的本能 任何人都希望自己是團體中「最重要的存在」 好感情小團體的真相 成熟的女人彼此謙恭禮讓 女性的自我肯定感為何偏低？ 為自我肯定感煩惱的，不知為何都是非常出色的人 大人系戀愛不過是「續命措施」 「乖孩子」「好人」「好女人」當中沒有「自己」 五十歲的自我價值動搖危機 女性腦也有世代差異 第二章 為什麼看那個女人不順眼？——不爽背後真正的原因 女人喜歡「超級大美女」，卻看「普通美女」不順眼 美女，不是女人的敵人 和美女在一起，久了也會跟著變成美女 不僅對普通美女不爽，也看不努力的友人不順眼 價值觀並非只有一種 第三章 「惹人厭女人」的使用說明書 ■其一 看比自己漂亮的人不順眼 美女能帶來好處 明明長得漂亮，卻被其他女人看不順眼的人 表情黯淡陰沉的女性，不做朋友也罷 改善陰沉表情的方法 樂觀表情和正向語言，是最強的防禦 嫉妒是大腦功能正常運作的證明 把嫉妒轉換為自我提升策略 討人喜歡的重要因素在於反差萌 過度在意其他女性目光的代價 不同的類型，有不同的魅力 丟掉無謂的憧憬 了解自己美在哪裡 戀愛是種考量基因契合度的化學反應 美女其實活得很辛苦 追求「完美」很危險 處方箋 ■其二 看比自己差的人不順眼 把媽媽友的「意見」當耳邊風的方法 讓人覺得不爽的三重奏 勤勉的人容易落入的陷阱 比自己差的人過得比自己好，讓人覺得世界觀崩解 蠢女人不知道會做出什麼事，讓人不安 兩種思考模式：尋求事情原委vs.解決當前問題 鐵壁銅牆的搭檔，常常互看不順眼 讓你不爽的人，最能發揮你不知道的力量 對尋求事情原委派感到煩躁時的因應方法 面對尋求事情原委派，要有同理心 應對解決當前問題派的方法 先從做得到的地方說起 以能用YES∕NO回答的方式來提問 解決煩躁感的說話技巧 過度的同理心，容易讓人不悅 處方箋 ■其三 看自以為高人一等的人不順眼 展現優越性的四種類型 女人相互較勁的原因 假裝給人建議，實則展現優勢 感謝對方的好心建議 以「不好意思，讓您擔心了」回應多管閒事的人 假裝聽不懂嘲諷就好 假裝謙虛，實則自誇的人 單純自誇的類型最好應付 乾脆直接打出「我就爛」牌，堵住對方的嘴 優越感的沼泥，就在你心裡 處方箋 ■其四 看不懂感謝的人不順眼 上了年紀後，直覺越來越靈 洗好澡的家庭主婦「看見」的東西 假如主婦能看見一百，家人只能看見二十 職場資深老大姊誕生的祕辛 試著轉念：「這是我自己想做的。」 好好地向女性長輩表達感謝 給因不被感謝而悲傷的女性 處方箋 ■其五 看價值觀不同的人不順眼 女人閒聊可是為了保命 跟女人聊天，要回以「同理心」 同理別人的那一方也獲益良多 同理心是女人之間的黏著劑 成熟女人應該具備的職場態度 二十一世紀，女人之間的對話模式變得混亂 接受對方的情緒，冷靜陳述事實 以「相同的經驗」回應，同理對方 以親身經驗，讓對方敞開心扉 不適合以自身經驗同理對方的情況 處方箋 ■其六 看不中用的人不順眼 牛頭不對馬嘴的真正原因 夫妻之間大多認為彼此「不中用」 成為「大家的小跟班」 共鳴反應薄弱的年輕人逐漸增加 鏡像神經元的作用 小嬰兒透過鏡像神經元模仿他人長大 鏡像神經元的退化 不面對面的育兒方式，改變了人類 反應不活躍的人，是進化型的新人類 把「為什麼不動手做呢？」這句話當作過時的死語 處方箋 ■其七 看滿口抱怨的人不順眼 負能量的無限循環 負能量女子會拉低身邊所有人的運氣 遇到負能量女子，先閃再說 找到真正的自我 自己的朋友，自己選擇 處方箋 〈後記〉女人的人生，精采得讓人愛不釋手
優雅開戰(三版)：聰
好好對話的力量：難以
從尬聊到暢聊：一開口
回應的力量：讀懂人心
【圖解輕鬆學】九大氣
聽不懂人話的傢伙，搞
做青少年願意傾訴的大
明明想溝通，卻又想翻
會說話的人，走到哪都
讓人無法說「No」的
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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