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把內心的遺憾收拾乾淨：了結心中的每個「放不下」，讓心回歸清爽
The Power of Closure: Why We Want It How to Get It and When to Walk Away
作者：
蓋瑞．麥克萊恩博士
譯者：
姬健梅
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：UPWARD
出版社：
平安文化
出版日期：2025/6/30
ISBN：9786267650554
書籍編號：kk0599455
頁數：320
定價：
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內容簡介
作者介紹
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把內心的遺憾收拾乾淨：了結心中的每個「放不下」，讓心回歸清爽 內容簡介： 一段經歷真正的價值，在於你選擇如何「結束」它。 這本書適合所有經歷過人生艱難的人。 一次掃清你心中所有的疙瘩，不再跟自己的心過不去。 【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中 【山隱中的療癒師、故事療癒作家】周志建 【臨床心理師】洪仲清 【諮商心理師、暢銷作家】陳志恆 【諮商心理師】黃之盈 誠摯推薦！ 「我好想結束這一切……」如果你曾經這樣感嘆，你並不孤單。面對難以割捨的人際關係、錯綜複雜的權衡利害、千絲萬縷的回憶糾葛，大多數人所煩惱的是「這究竟該如何結束？」我們有可能不傷害到自己、也不影響到別人，瀟灑自在的做出「了結」嗎？ 在麥克萊恩博士20多年的心理諮商經驗中，「如何好好結束」一直是最多人關注的問題，他認為，我們之所以會渴望「了結」，是因為當現實遇到瓶頸，人會本能地想避免不確定性，但這種衝動也可能變成執迷，反過來對我們不利，唯有敞開心胸，接受不如預期的結果，內心才能真正得到安寧。 無論你是為了人際關係反覆糾結、因分手而世界崩塌，或是面對親人離世的傷痛，這本書將幫助你應對各種情境，學會如何自我賦權，安然放手。釋懷從來不是一件容易的事，但卻是你得以繼續邁步前行的可靠基礎。何時是該選擇放手的時候？或許，正是現在！
作者介紹 蓋瑞．麥克萊恩博士 Gary McClain, PhD 密西根大學博士，教育家、諮商心理師兼人際關係教練。 在心理健康領域，有二十多年的專業經驗。他在紐約執業，也為企業員工提供諮商服務。 他的諮商主要針對處於過渡時期的成年人──並協助他們檢視自己的戀愛關係、家庭關係、健康與照護、工作與事業、以及失去與哀傷。他在大學兼課，也舉辦有關心理健康與溝通的研討會和工作坊。 他的作品散見於《自我》雜誌（Self）、《真正簡單》雜誌（Real Simple）、《每日怪獸》雜誌（Daily Beast）等處。 譯者介紹 姬健梅 臺灣師範大學國文系畢業，德國科隆大學德語文學碩士，輔仁大學翻譯研究所中英文組。從事翻譯多年，譯作包括《反叛，改變世界的力量》、《你的身體，正在洩漏你的秘密》、《不要想藍色大象》、《我知道你在想什麼》、《變形記》、《告訴我，你為什麼殺人》、《一位陌生女子的來信》、《錢買不到的東西》。
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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