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.我想記得，我的樣子：音樂社工東漂記
作者：
賴儀婷(小賴)
分類：
社會•人文•史地
／
社會科學
叢書系列：MARK系列
出版社：
大塊文化
出版日期：2025/9/27
ISBN：9786264330657
書籍編號：kk0600517
頁數：336
定價：
380
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我想記得，我的樣子：音樂社工東漂記 內容簡介 我需要逃跑， 才能重新找到與自己共處的方式…… 從臺北到長濱， 讓自己活在最美的風景裡， 把自己活成想要的樣子…… 音樂社工賴儀婷挖掘自身生命脈絡，寫給不想被自己遺忘的你 「我的樣子」從來不是扁平的、單一的、絕對的， 也不是職業類別或身分角色能分類的， 正因為是各種生命經驗拼拼湊湊，才能如此豐盛、有機。 小賴是一位獨立歌手、另類音樂社工、一人一故事劇場工作 者，也是一個女兒、太太、媽媽。曾出過書、發過專輯，用她的方 式為小眾發聲。二ま一八年，她離開臺北，搬到臺東長濱，和先生 住進面海的房子。 她依然背著吉他，持續關注那些社會邊角裡的人與動物；和先 生開咖啡店、經營書店，在東岸落地生活；以「居家生產」方式生 下女兒。然而經歷搬家、開店、生產、育兒等人生重大階段，這一 路的變化讓她自問：「我怎麼了？」她跌跌撞撞地學習、打怪過關， 試著在變化裡找回那個「我還是我」的自己。 這是一個從渴望逃跑開始的故事，七年東漂的生命轉折，讓小 賴重新照見自己。透過書寫，挖掘出那些被時間帶走卻仍閃耀的瞬 間，看懂自己所得到的愛與滋養，繼續活出獨特。期待透過本書， 能為讀者理出一條「記得自己」的路徑，從自己的生命裡回溯，讀 懂那個獨一無二的自己。 好評推薦 黃士鈞（哈克），諮商輔導博士、潛意識工作者 專文推薦 文國士，社團法人台灣蛻變方成事協會創辦人 方昱，東海大學社工系兼任助理教授 王增勇，政治大學社會工作研究所教授 侯季然，紀錄片導演 高耀威，書粥老闆 張卉君，作家、黑潮海洋文教基金會董事 黃錦敦，敘事治療訓練講師、督導、作家 楊力州，紀錄片導演 楊華美，花蓮縣議員 劉崇鳳，作家、肢體開發導師 蔡培元，《我僅僅只是一個胖子》作者 謝智謀，臺灣師範大學退休教授 感動推薦 讀小賴的書，讓我在大海與淚海之間，聽見女人的歌，感受社 會工作者溫柔的風。──方昱，東海大學社工系兼任助理教授 故事中，我們看見自己，也召喚他人！她在音符的共振中，接 住來到面前的傷痕！這本書紀錄她在東海岸的靈性刻痕，原來，社 工可以如此超越理性，回歸靈性！我看到天上王行的微笑！──王增 勇，政治大學社會工作研究所教授 小賴的歌與文字，把「自由」二字說得好深刻。真正的自由從 來不容易，而是需要一次次的自問與誠實，艱難的打造出來。 這本書，紀錄了小賴追尋的歷程，也紀錄了那些漂流在東部的山與 海之間，自由又勇敢的人們。──侯季然，紀錄片導演 我記憶裡的畫面，小賴總是在唱歌。在書店裡外，在咖啡館客 廳，在篝火旁。唱給小桌子另一邊閉上眼睛的人，唱給肚子裡的孩 子，唱給眼睛失去光采的人。滿多時候我剛好在旁邊看著聽著。 這次她用文字，把人生的闖蕩與反射，以及唱著感受著的，創 作成一本書，你仍會從中聽到歌聲，為之療癒。──高耀威，書粥老 闆 順著生命的流，小賴以音樂與山海引路開啟探問之旅，包括自 我與他者、人與環境、生命與生命間的跌宕、詰問，思索與挑戰， 讓事物「如其本身之所是」地呈現出來，也引領讀者找到最初始的 感動。──張卉君，作家、黑潮海洋文教基金會董事 踏實的生活，整個人浸潤其中，再從這裡寫下文字，唱出歌 聲。小賴這種創作的方式，十分浪漫，感染力也極強。──黃錦敦， 敘事治療訓練講師、督導、作家 一位女性，要如何兼具成為母親同時仍完整自己？做音樂創 作、辦一人一故事劇場、持續滿月女人圈、堅持與社工連結，此外 還開一間咖啡館？小賴娓娓道來她的生命風景，母親的身分令她更 溫柔而強大，分享這些源源不絕地孕育，我們也因閱讀而見證，臺 灣當代女性的精神意蘊。──劉崇鳳，作家、肢體開發導師
作者簡介 賴儀婷（小賴） 東吳社工所碩士。用音樂陪伴人的非典型社工。出生於臺北， 現移居臺東。愛狗、喜歡坐火車、喜歡看海和天空。 熱愛創作，相信「想要活成什麼樣子，就要走進那片風景裡」。 喜歡聽見人們的故事以後，為他即興唱一首歌。善於承接受傷與孤 單的心，總能因此與生命的熱忱相遇。 二ま一三年，開始走一條前方沒有人的路。結合音樂創作與社 工精神，在臺灣各地演講、表演、帶工作坊，服務對象橫跨社福團 體、助人工作者、劇場及一般民眾。以「即興回唱」（Singback） 的方式，每年服務超過三百個故事。 曾籌辦「聽說那裡有故事」環島音樂換宿、「社工人．客廳音樂 會」、「為愛而演playing for love」公益巡演等活動，現持續舉辦 「女人療癒創作圈」。近年亦參與許多跨界合作，包括：勵馨基金會 《拾蒂》舞臺劇、「落難野孩兒與牠們的守護者」保育藝術貨櫃展、 《一隻臺灣黑熊之死》紀錄片主題歌曲等。 二ま二二年與先生開了一間咖啡店 「嘎嘎烏賴賴」，也曾經營 咖啡書店「如其所室」。 出版作品：書籍《背著吉他靠近你》、專輯《一生一張單程車 票》 。 臉書粉絲專頁：「小賴 Laiyiting」 www.facebook.com/profile.php?id=100064101547006
目錄 推薦序 如果有一天，我們也成了那片海！／黃士鈞（哈克） Prelude 想知道自己是怎麼走到這裡的 Theme 1自由的風在呼喚我 等待，能夠張開翅膀的時機 萬事俱備，只欠東風 下一站，長濱 Interlude下戲了，我們都是平凡人 Theme 2 活在「最美的風景裡」 種子落地 嘎嘎烏賴賴 謝謝妳在那一片海，等到了我 我的肚子裡有一個寶寶 拿回主權的生產計畫 獨一無二的，我的生產 妳沒有那麼不知道怎麼當媽媽 Interlude 潛意識的門在招手 Theme 3 在浪與浪之間，找到站穩腳步的瞬間 我們的「海灘男孩」 如其所是，剛好就好 不願看你一個人，浮載浮沉 可愛的小幫手回來了 當媽媽是不斷進化的過程 媽媽咪咪痛痛的 有一天妳會忘記 Interlude 我曾毫不保留的經歷 Theme 4 作為一陣溫暖的風 沒有阻礙的，陪妳走一段 東部的孩子們 如果動物會說話，牠要留還是走？ 一隻黑熊的離開…… Interlude 在女人圈裡，回到自己 Theme 5 因為離家了，才知道 母親與孩子間的「革命情感」 用我的模樣 每一次說再見 那我就牽妳的手 臺北在下雨，你們那邊呢？ Interlude 撿起碎掉的自己 Theme 6 遇見你，我已經足夠幸運 你活著的樣子，就是一份鼓舞 兩個明白 明仔載，順行 Interlude 最後的禮物 Postlude 只要記得，就是永恆
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