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你可以不頭痛：頭痛權威王署君醫師 擁有正確知識，輕鬆控制你的頭痛
作者：
王署君, 林貞岑
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：健康生活
出版社：
天下文化
出版日期：2025/10/31
ISBN：9786264176200
書籍編號：kk0601238
頁數：256
定價：
420
元
一般會員價：
79
折
332
元
特別會員價：
75
折
315
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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你可以不頭痛：頭痛權威王署君醫師 擁有正確知識，輕鬆控制你的頭痛 內容簡介 減緩頭痛強度 ╳ 擺脫疼痛日常 30多年臨床治療經驗 ╳ 56道診間常見問題 台灣頭痛研究領航者 王署君醫師 助你迎接健康新人生 心血管疾病、氣喘、過敏、癲癇、睡眠障礙、焦慮症、憂鬱症…… 你的病痛，可能都與頭痛有關。 頭痛不要忽視、不要忍耐 你是否隨時都在頭痛？毫無徵兆就開始頭痛？ 喝咖啡會頭痛？沒喝咖啡會頭痛？ 睡太久會頭痛？睡不飽會頭痛？ 太熱會頭痛？太冷會頭痛？ 上學會頭痛？放假會頭痛？ 生理期會頭痛？排卵期會頭痛？ 頭痛可以治療、可以緩解 正確服藥、規律生活、記錄頭痛頻率和規則， 找出頭痛原因，做好防備工作， 就能輕鬆控制頭痛，享受無痛日常。 本書特色 1. 多項研究實證，助你找到頭痛根源，對症下藥 2. 30多年臨床經驗，提供快速止痛良方 3. 貼近生活面向，快速解答患者常見的迷思和疑惑
作者簡介 王署君 1988年國立陽明大學醫學系畢業，1995年赴美國賓州費城天普大學（Temple University）附設頭痛中心進修，為台灣首位出國學習頭痛醫學的神經內科醫師。 現為台北榮民總醫院副院長，同時擔任國立陽明交通大學醫學院院長、腦科學研究中心主任及醫學系講座教授。 鑽研頭痛治療超過30年，除了首創頭痛門診，並於1997年推動台北榮總與國立陽明交通大學腦科學研究中心合作成立「台北榮陽頭痛醫學團隊」、2005年創立台灣頭痛學會，開啟台灣頭痛治療及研究的新篇章。 王署君醫師為首位獲得美國頭痛學會頒發「西摩．所羅門講座獎」（Seymour Solomon Presidential Lecture Award）且發表演說的亞洲人，近年亦數度榮登史丹佛大學公布之「全球前2%頂尖科學家」榜單，2024年Research.com網站公布其為「台灣最佳神經科學科學家」第1名。 2025年獲國際頭痛學會頒發「特別講座獎」（Special Lecture Award）殊榮，肯定王署君醫師在全球頭痛醫學研究與臨床照護上的卓越成就與深遠影響力。 《你可以不頭痛》是他多年來對頭痛研究與臨床實踐的心血結晶，希望為所有患者點亮一盞明燈，找回無頭痛的日常，重拾生活的色彩。 林貞岑 （採訪撰稿） 資深醫藥記者、護理師及偏頭痛患者，喜歡跟人說話、充滿好奇心，持續帶著偏頭痛探索人世之美。曾任《康健雜誌》副總編輯、中西醫合療頻道負責人、《聯合報》專欄作家，著有《風濕免疫醫學會40週年專書》、《跟著天氣養生》及《國寶中醫養生智慧》等書。
目錄 自序 撥雲見日，找回無頭痛的日常 Part 1 認識頭痛 1 頭痛可以治療 2 頭痛新知 趨勢1：新冠造成頭痛 趨勢2：打1針，頭痛緩解1個月 3 頭痛共病症 共病1：心理疾患 共病2：失眠 共病3：過敏 共病4：血壓 共病5：不寧腿 共病6：纖維肌痛症 共病7：眩暈 PART 2 細解頭痛迷思 4 醫學迷思 Q1 頭痛是小毛病嗎？ Q2 頭痛是遺傳的嗎？ Q3 頭痛會傳染嗎？ Q4 只痛一邊就是偏頭痛嗎？ Q5 女性比男性更容易頭痛嗎？ Q6 頭痛和胖瘦、三高有關嗎？ Q7 頭痛和腦中風有關嗎？ Q8 頭痛可能是長腦瘤嗎？ Q9 眼壓高和頭痛有關嗎？ Q10 頭痛是情緒問題嗎？ 5 用藥迷思 Q1 頭痛是要吃止痛藥嗎？ Q2 止痛藥可以長期吃嗎？ Q3 止痛藥會愈吃愈重嗎？ 6 生活迷思 Q1天氣變化會引起頭痛嗎？ Q2 吹到風會頭痛嗎？ Q3 坐月子時洗頭會頭痛？ Q4 洗澡會加劇偏頭痛嗎？ Q5 生理期會頭痛嗎？ Q6 頭痛不能上學是藉口嗎？ 7 飲食迷思 Q1 水喝不夠會頭痛嗎？ Q2 喝酒會頭痛嗎？ Q3 喝咖啡可以緩解頭痛嗎？ Q4 喝太多飲料會頭痛嗎？ PART 3 頭痛保健快問快答 8 醫學問題 Q1 頭痛是疾病或症狀？ Q2 頭痛該看哪一科？ Q3 頭痛是慢性病嗎？ Q4 頭痛可以根治嗎？ Q5 頭痛誘發因素是什麼？ Q6 頭痛和心理因素有關嗎？ Q7 哪種頭痛要盡快就醫？ Q8 哪種狀況不是單純頭痛？ Q9 造成頭痛的可能因素有哪些？ Q10 不同位置的頭痛成因一樣嗎？ Q11 頭痛是自律神經失調嗎？ Q12 頭痛患者比較容易耳鳴嗎？ Q13 什麼是偏頭痛？ Q14 偏頭痛有哪些前兆？ Q15 偏頭痛有哪些後遺症？ Q16 偏頭痛和中風有關係嗎？ 9 治療問題 Q1 中醫與西醫對頭痛的診斷與療法有何不同？ Q2 頭痛時，要冰敷或熱敷呢？ Q3 有哪些立即、迅速緩解頭痛的方法？ Q4 頭痛是否可服用成藥？ Q5 吃止痛藥有哪些禁忌嗎？ Q6 肝不好的人可以吃止痛藥嗎？ Q7 腎不好的人可以吃止痛藥嗎？ Q8 胃不好的人可以吃止痛藥嗎？ Q9 坊間流傳的治頭痛偏方有效嗎？ 10 生活問題 Q1 哪些方法和生活習慣可以有效預防偏頭痛？ Q2 哪些運動有助於改善頭痛？ Q3 頭痛患者運動要注意什麼？ Q4 運動後經常會頭痛，要注意什麼？ Q5 為什麼有些人總是假日頭痛？ Q6 頭痛患者日常飲食要注意什麼？ Q7 為什麼沒喝咖啡會頭痛？ Q8 需要補充哪些營養素或保健食品？ PART 4 個案故事 11 醫師全家都偏頭痛 12 練禪修、學打坐，揮別頭痛 13 花時間找出有用的治療方法 14 大腦破洞的頭痛患者 PART 5 頭痛新療法 15 藥物治療 16 非藥物治療 17 另類與輔助療法1：自然療法 18 另類與輔助療法2︰針灸 19 另類與輔助療法3︰運動 附錄1：常見的頭痛治療方式 附錄2：頭痛自我檢查表 附錄3：頭痛日記
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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