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肝臟大復活:內臟脂肪快速下降!從30~100歲都適用的養肝法,活到百歲肝也不會老化!
作者:
栗原毅
譯者:
劉姍珊
分類:
醫療•保健
/
醫療健康
叢書系列:健康力
出版社:
聯經
出版日期:2026/4/9
ISBN:9789570879759
書籍編號:kk0606495
頁數:200
定價:
350
元
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
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肝臟大復活:內臟脂肪快速下降!從30∼100歲都適用的養肝法, 活到百歲肝也不會老化! 內容簡介 ──日本亞馬遜銷售第一,上市後銷量迅速破萬本── 寫給苦於肝指數飆高的你! 長期偏食不吃肉、蛋,小心恐傷肝! 【日本名醫首度公開】真正有效的肝臟修復指南 這些常見的習慣,其實很傷肝── ╳將富含維生素的水果當作甜點。 ╳隨身帶糖果,疲勞時吃一顆。 ╳覺得喝蔬果汁也能補充蔬菜攝取量。 ╳工作前喝甜味罐裝咖啡提神。 ╳怕喝太多酒,所以改喝酒精濃度低的甜味沙瓦。 本書由看診超過40年,成功治療超過3萬名患者的栗原毅醫師所 著, 他從很早前就一直呼籲要重視「脂肪肝」,但大多數人都不在意, 認為只要少吃點就好,肝脂肪自己會消失。 栗原醫師強調,每個人的肝都有復原機制,只要採取正確方法,就 能救回肝功能。 只要從現在開始努力,即便肝功能衰退或飲酒過度,也有機會讓肝 臟復活。 ▍從現在開始改變,肝臟就能復活!這些人都因此重獲健康! 【案例1】30多歲的女性在控制水果和果汁的攝取量後,ALT指數 在一週內從81降到三34。 【案例2】40多歲男性在聚會時替換原本的下酒菜,AST指數在一 個月內從53降到38。 【案例3】從脂肪肝惡化成肝硬化的70幾歲女性,透過改善生活習 慣,肝臟幾乎恢復到正常。 ▍年齡不同,就要用不一樣的方式來養肝 不同年齡層的人,所需要的養肝方式也不同,簡單來說,可以這樣 做: 【30〜40歲】留意健檢數字,不要放任「隱性脂肪肝」不管。 【50歲開始】如果要減重,這是最後的機會。 【60歲開始】把吃飯時間延長5到10分鐘就好。 【70歲開始】不要一味「少吃」,要養成吃肉的習慣。 【80歲開始】如果咀嚼功能沒有問題,「吃什麼都可以」! ★改善退化的肝臟,只要做到這些小事就好★ •一定要治療牙周病,能改善脂肪肝。 •細嚼慢嚥,吃太快會導致脂肪肝惡化。 •經常深蹲和健走,維持肌肉量也能保肝。 •多攝取可可含量高的黑巧克力及綠茶,可控制血糖、減少脂肪。 •只要少吃幾口白飯,就能達到減醣效果。 國內名家一致推薦 陳冠蓉|親子防癌營養師 ──健康推薦 好評推薦 本書詳述重啟肝臟代謝與提升自癒力的飲食準則,為修復肝功能的 專業指南。──陳冠蓉,親子防癌營養師
作者簡介 栗原毅 栗原診所(東京•日本橋)院長、醫學博士,畢業於日本北里大學醫 學部,曾任東京女子醫科大學教授、慶應義塾大學研究所約聘教 授。 2008年以預防與治療代謝症候群、糖尿病等慢性病為宗旨,創立 「栗原診所」(東京•日本橋),同時也是「血液暢通」概念的提倡者 之一。著作與監修作品眾多,包括《決定版!甩掉內臟脂肪的名醫 祕訣》、《就算再懶,也能降低三酸甘油脂與膽固醇》、《一星期瘦身 計畫:用5招習慣輕鬆打造易瘦體質》等。 譯者簡介 劉姍珊 淡江日文人,現為專職翻譯,熱衷於用文字築起一個又一個棲身之 所,喜愛穿梭於漫畫、遊戲及生活用書間的中、日文轉換。 翻譯作品集:reurl.cc/52W9QG
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Q1:若我已報名付了1000元訂金,接下來我要做什麼? A:感謝您報名,後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝! Q2:我本身並沒有產品和服務,也沒什麼實務上的經驗,那又能如何賺錢呢?這個課程真的有實際成效嗎? A:我們這個課程共有11項贈品,其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖,它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚,但多數的成功致富者,其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術,而是仰賴借力之術,因為唯有借力才能無中生有!才能快速成長!也才能快速致富!本課程3天共有三套樣版,其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務,也沒有任何資源的情況下,就能快速借力致富的樣版!本課程二位講師都是白手起家,對於沒有實務經驗的新手會格外用心,請放心。 Q3:請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼? A:這是一個強大的系統,而我們送的是體驗版,會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程,亦即每幾天發一個課程給學員, 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊,系統會自動回覆一封確認信,之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶,而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感,進而成交。 Q4:請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼? A:這是一位叫林星?老師的課程,課程售價是9800元,現在免費送給你。此課程包含: ● 何謂資訊型產品? ● 資訊型產品的種類大解析!以及如何組織你的資訊型產品賺錢? ● 如何找到你的利基市場? ● 為什麼錯的利基市場,再好的產品與行銷也很難有效! ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場! ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買?以及實際可執行的步驟! ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5:請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼? A:此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金!最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD,內容為有關網路行銷的知識和技巧,非常豐富且實用,免費送給您。
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