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肌膚回春【體質逆齡篇】：三代中醫教你淨化體內啟動修復力，降火排毒、疾病自癒，皮膚自然回春！
作者：
施丞修
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：CARE
出版社：
時報
出版日期：2025/11/18
ISBN：9786264199513
書籍編號：kk0601653
頁數：264
定價：
450
元
一般會員價：
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356
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特別會員價：
79
折
356
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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肌膚回春【體質逆齡篇】：三代中醫教你淨化體內啟動修復力，降火排毒、疾病自癒，皮膚自然回春！ 內容簡介 比起進補，臺灣人更需要排毒！ 清熱過生活， 不只凍齡、更可以回春！ 色斑紋腫垂、紅癢鬱怒累， 中醫皆有解決之道 ◆ 皮膚總是有問題，你可能有「三毒二債」！ 住在亞熱帶與熱帶之間的臺灣，我們多屬濕熱體質，加上高熱量飲食與長時間工作，容易在體內累積「三毒二債」。本書將說明「三毒二債」對五臟火象的影響，幫助讀者了解皮膚病的後天因素。 ◆ 用膚質檢測表，找到問題根治方向 乾性皮膚是對水分利用不佳、油性皮膚是火熱象過度表現，想維持健康肌膚，需將體質往中和方向調整。本書歸納五種膚質的外在表象，並說明根治方向，也收錄自我體質的寒熱檢查表。幫助你正確判斷自己的皮膚、體質屬性。 ◆ 做對生活習慣，養出無畏寒熱好體質 不正確的生活模式會在體內累積毒素，導致五臟火的失控，產生皮膚問題。本書將分享在日常中，該如何調控冷熱、穩定體質；從洗澡、運動到三餐飲食，澈底清除體內的病根，就能使肌膚自然回春。 【 關於本書 】 本書並非教你保養肌膚，而是要幫助你擁有真正年輕、乾淨的膚相。因為所有的皮膚病，都是由於體質出問題而顯現於外的徵象。 讓肌膚回春的第一步，就是檢視自己的日常，是否有不良的生活飲食習慣，導致體內累積毒素。只要了解自己是否犯了「三毒二債」，就能夠踏上調整體質的正道，皮膚問題也就能往正確根治的方向前進。
作者簡介 施丞修 傳承外公、母親，來自三代中醫世家，行醫二十餘年，尤其擅長望診治療皮膚及其他慢性疾病。疫情期間不脫口罩，藉由身體其他病徵，仍能正確診斷，開出精準的藥方。 治療皮膚病採用「不治之治」的觀念，皮膚的病症，舉凡各類慢性皮膚病症、黑斑、青春痘、暗沉、皺紋等，皆是因為五臟六腑失調所引起，所以施醫師不直接治療皮膚病的症狀，而是專注於調理惡性體質，讓體內細胞年輕化並產生自癒力，接著自動修補好身體各處的異常部分，甚至達到病癒與根治，肌膚自然會隨著身體好轉且年輕化而改善。 以「藥，愈吃愈少」、「病，愈治愈好」為座右銘，致力於幫助病人擺脫長期藥物控制，用自然的方式恢復身體健康。 現任： 施丞修中醫診所院長 臺灣中醫皮膚科醫學會監事長 中華黃庭醫學會理事長 臺灣中醫師同德醫學會名譽理事長 新北市中醫師公會監事長 學歷： 輔大應用科學與工程研究所生物醫學博士候選人 廣州中醫藥大學博士 中國醫藥大學結業 91年中醫師特考及格 著有：《肌膚算病【望診護膚篇】》
目錄 前言 第１章 概論篇(1)：「火熱象」與「色斑紋腫垂」畫成肌膚算病的地圖 一、認識五大膚質與體質的關聯性 二、皮膚問題高達七成與火熱象相關 三、寒性皮膚問題僅三成，與熱症不同處在於…… 四、色斑紋腫垂，反應機能老化下降 五、皮膚病不只是皮膚的病，好膚質源自好體質 六、體質愈中性，對冷熱適應性愈強、膚況愈穩定 第２章 概論篇(2)：所有疾病都是過老化造成的，肌膚回春才是根治 一、現代人早老程度約十～三十年 二、體質正常化還原自癒力 三、回春相：全身膚色均一、膚質緊緻、容光煥發 四、微整形局部失敗可從體質救 第３章 概論篇(3)：中醫沒效？其實是寒熱體質誤判太多 一、錯判寒熱並不少見 二、臺灣人多數為寒熱夾雜體質 三、自我寒熱體質評估表──「+1-1」法 第４章 病因篇：三毒二債與五臟火的失控 一、肝系情緒品質，是掌權大將軍 二、引發皮膚病的「先天因素」與「後天因素」 三、後天因素：三毒之壓力毒 四、後天因素：三毒之食毒 五、後天因素：三毒之藥毒 六、後天因素：二債之睡眠債、休息債 七、壯火過旺反傷身 八、五臟壯火與症狀 九、三毒二債放大五大病理火 第５章 療程篇：找對中醫師，打破三毒二債的共犯結構 一、中醫師、患者各自的清熱任務 二、如何找到合適的中醫師？ 三、施醫師於診間常遇到的病患疑問 四、如何破除三毒二債的共犯結構？ 五、如何確定已根治不再復發？ 第６章 生活篇：處處有寒熱，體質隨時調 一、體感溫度超過二十八度，過敏發作機率大增 二、夏天、冬天常犯的寒熱失誤 三、正確運動、洗冷水澡，練出不畏寒暑好體質 四、我被少林寺啟發的一日一餐 五、不必過度強調營養 六、鑽石、倒三角與菱形飲食法 七、外食族實用的火鍋養生法 八、止癢保濕外用品介紹 附錄：給想更深入了解皮膚病的人 一、體熱有十種，清熱方法各不同 二、結論：恢復水火平衡是皮膚病根治重點 後記 作者簡介
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