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精實學習法：快學即用超效率，不過度思考，不超載，4 步驟輕量學習，成就更多
Lean Learning: How to Achieve More by Learning Less
作者：
派特．福林
譯者：
吳書榆
分類：
財經投資
／
理財投資
叢書系列：天下財經
出版社：
天下雜誌
出版日期：2026/4/2
ISBN：9786267713860
書籍編號：kk0606405
頁數：288
定價：
460
元
一般會員價：
79
折
363
元
特別會員價：
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折
345
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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精實學習法：快學即用超效率，不過度思考，不超載，4 步驟輕量學習，成就更多 內容簡介 ★傳奇創業家、百萬粉絲 Podcast 節目主持人 派特．福林重磅新作 ★《紐約時報》和《今日美國》暢銷書 終結總是被追趕的學習焦慮！ 對準下一步「剛好需要」的快速學習 資訊降載效率更高，精準產出看得見的成果！ * * * * * 學得愈多，不代表你離成功愈近； 學得太雜，反而讓你原地打轉。 你是否也陷入學很多、成效少的死循環，感覺自己一直在資訊汪洋中溺水？ 如果不行動，那些知識將成為壓垮你的負擔，而非前進的資產！ 本書作者派特．福林曾是一名典型的過度學習者。2008 年金融海嘯讓他從建築師的夢想崗位遭到裁員，但這拳重擊卻成為他的轉捩點，他從孩子解決問題的直覺中，驚覺成人往往因過度思考而從未行動。 他放棄囤積資訊的舊習，轉而專注「及時學習」，最終成功創立多家數位企業，成為年收數百萬美元的頂尖創業家，並身兼Podcast 節目主持人、創業導師等多元角色。 徹底翻轉學習成效的系統化「精實架構」 如果你也深受學很多、成效少的弊病所苦，其實問題不在你的才智，而是你的學習系統出了問題！本書將複雜的學習過程拆解為簡單易行的 4 步驟： 找出目標：明確指出你接下來要達成的單一目標 僅學必要知識：只學習為邁向下一步必須掌握的資訊 落實所學：將學到的知識立即轉化為實際行動 審視並重複：透過審視與重複精進流程，深化理解與技能 依循精實學習8 大核心路徑，加上實用的多項工具，將幫助你在資訊洪流中找回主動權，實現事業與人生的雙重飛躍。 過濾雜訊：用靈感矩陣找回專注力，將精力聚焦在關鍵承諾上 時間旅行測試：投入學習前先預見未來，確保你追求的成功是真正想要的生活 核心提問：問自己「如果這很簡單會是什麼樣？」找出最小可行行動 及時執行：實踐剛好需要的學習，進度不中斷，小步迭代，持續回饋循環 尋找關鍵擁護者：建立專屬支持圈，團結合作能有大成就 加速推進：刻意運用主動設限、自斷後路，催化自我成長 評估與躍進：不在無效的事情上虛耗；從累積微小成果到創造突破性進步 教學相長：從學習者轉型為領導者，透過教別人來徹底整合知識並創造價值 這是一本為受困於資訊爆炸時代的你所寫的求生指南，幫助你把超載的負擔轉化為實質的成果。別再等待完美的時機，這本書就是你現在最需要的行動指南！ 【名家好評推薦】 ★行銷大師 賽斯．高汀 朱騏 《復盤寫作術》作者│愛瑞克 《命定之書》作者、TMBA共同創辦人│劉奕酉 鉑澈行銷顧問策略長│鄭俊德 閱讀人主編 等多位名家一致盛讚推薦 「在資訊爆炸的時代（AI 時代更是），學太多反而拖慢自己的成長進度，重要的是鎖定一個目標直接行動，邊做邊學。推薦本書給每一個努力學習、卻還沒看到成果的你。」 ——朱騏，《復盤寫作術》作者 「此書所指導的『精實工具』簡單又好用，是推進人生成就的加速器！是一帖良藥，專治『無效努力』症候群！」 ——愛瑞克，《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 「這本書精準擊中了現代人資訊超載、學習癱瘓的困擾。當知識的存量不再是優勢，你更應該學會用『精實學習法』快速調動知識來解決問題。」 ——劉奕酉，鉑澈行銷顧問策略長 「學習本身不會自動帶來成果，只有『有方向的學習』，才會產生真正的成長。這本書，就是那張指引你前進方向的地圖。」 ——鄭俊德，閱讀人主編 「變得更好，是可能的。但這需要專注的好奇心與毅力。這本書為我們的成長奠定了有益的根基。」 ——賽斯．高汀（Seth Godin），《這才是行銷》作者 「太棒了！這本書能讓你事半功倍。」 ——瑞奇．諾頓（Richie Norton），《反時間管理》作者 「福林在他的書裡撥開重重雲霧，把藍圖交給你，告訴你如何從只是有想法到真正落實。」 ——艾倫．迪博（Allan Dib），《決戰同溫層》作者 「福林真正的過人之處，是讓我們聰明學習、快速行動，然後成功。這本書是一顆耀眼珍寶。」 ——麥可．邦吉．史戴尼爾（Michael Bungay Stanier），《你是來帶人，不是幫部屬做事》作者 「任何創業家、專業人士與準備好行動的終生學習者，都必須讀！」 ——約翰．李．杜馬斯（John Lee Dumas），「火力全開的創業家」（Entrepreneurs on Fire）網路廣播主持人 「這本書的內容真材實料！它提供的不是捷徑，而是一套強大的系統，讓你精通需要知道的知識就好。」 ——克里斯．古利博（Chris Guillebeau），《3000元開始的自主人生》作者 「這本書是救生繩。這是一份突破雜訊的藍圖，請相信自己，開始打造你渴望的事業與人生。」 ——艾美．波特菲爾德（Amy Porterfield），《紐約時報》暢銷書《網路創業勝經》作者 「無論你是創業家、職場專業人士，還是為了熱情想做點什麼的人，本書都能提供工具，助你實現目標。福林真誠的處事方法與實用範例，讓這本書不僅激勵人心，又能馬上拿來用。」 ——路易斯．豪斯（Lewis Howes） 《紐約時報》暢銷書《卓越心態》作者，與網路廣播節目The School of Greatness主持人 「身為企業與人生教練，我可以信心滿滿地告訴你，任何想要用更聰明而非更辛苦的方法學習的人，書架上都要有這本書。」 ——麥可．海亞特（Michael Hyatt），《紐約時報》暢銷書作家兼企業教練 「掌握更多知識並非解決之道，行動才是。如果你已準備好停止無盡地收集資訊，開始做實事，這本書會指引你方向。」 ——克里斯．達克（Chris Ducker），《自創業家之興起》（Rise of the Youpreneur，暫譯》等暢銷書作者
作者簡介 派特．福林 Pat Flynn 擁有豐富的連續創業經驗，是數位創業家線上社群Smart Passive Income（簡稱SPI）的創辦人、拍攝用折疊腳架SwitchPod的共同發明人、高人氣寶可夢Deep Pocket Monster YouTube頻道主持人，以及專為寶可夢卡牌收藏家社群舉辦的大型現場活動Card Party的創辦人。 福林來自加州聖地牙哥，身為人父、人夫也是終身學習者的他，不僅是數位創業界最有影響力人士之一，也是數百萬人的商業導師。他憑藉經營多元化的企業生意、多次獲獎的網路廣播節目、電子報、YouTube頻道，以及生氣勃勃的網路社群，每個月觸及數百萬人次並激勵這些群眾。 此外，福林也擔任數十家企業的顧問，並且是一位備受歡迎的主題演講嘉賓。閒暇時，他喜歡釣魚、收集寶可夢卡牌，重溫電影《回到未來》三部曲。著有《自學力就是你的超能力》《超級粉絲》等多本暢銷作品。 更多關於福林的訊息： www.smartpassiveincome.com Insagram and Twier: @patflynn Facebook: @smartpassiveincome 譯者簡介 吳書榆 國立臺灣大學經濟學學士、英國倫敦大學經濟學碩士。曾任職於公家機關、軟體業擔任研究、企畫與行銷相關工作，目前為自由文字工作者。
目錄 前言 你知道的太多了 第一章 用有選擇的好奇，對治資訊超載 第二章 動手去做！不過度收集資訊 第三章 擁護者的力量：經營你的專屬支持圈 第四章 讓自己持續有進展 第五章 主動設限，自斷後路 第六章 要堅持做下去還是改道轉向？ 第七章 掌握微精進，達成量子躍進 第八章 從學習到領導 結語 你已懂的夠多，開始做吧！ 學習資源
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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