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教孩子學習樂觀：兒童／青少年憂鬱防治計畫
作者：
作者：Martin Seligman；
譯者：
洪莉
分類：
家庭•親子•人際
／
親子關係
出版社：
遠流
出版日期：1999/7/1
ISBN：9573237490
書籍編號：sb0048275
頁數：400
定價：
300
元
一般會員價：
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237
元
特別會員價：
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折
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元
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分
享
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內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 第1篇 為什麼孩子需要樂觀 悲觀會使人情緒低落、萎靡不振，嚴重影響一個人在學業上或工作上的表現，甚至減低人體免疫系統的功能，損害身體健康。心理學家發現，認知及行為上的技術可以有效的減輕成年人的憂鬱及悲觀。 我們希望孩子對未來懷抱信心、對遠景勇於探險、有足夠的勇氣來實行社會正義；我們要孩子在面對成長所帶來的挫折與失敗時，不屈不撓。如果孩子也能及早免於悲觀的侵擾，他們將能以更積極樂觀的態度面對自己的人生。 第2篇 嬰兒潮的父母 盡力的提昇孩子的自尊，是大批嬰兒潮時期的教師及父母的教養觀點。他們採用的方法僅重視孩子的感覺，而忽略了孩子的所作所為，如：征服、堅持、克服挫折與無聊，以及面對挑戰，使得這一代的兒童更容易染上憂鬱的流行病。 孩子需要失敗的經驗，他們需要感覺悲傷、不安及氣憤，這些負面的情緒正是他們挑戰障礙的動力。如果一味地保護他們免於失敗，不但剝奪了他們的征服能力，同時也會使其自尊轉弱，產生無價值感。 第3篇 你的孩子樂觀還是悲觀 一般人認為樂觀是重複地對自己使用吹噓的言詞或想像自己有個美好的遠景。但是樂觀的基礎不在於自我吹噓的詞句或是勝利的景像，而在於我們對事件原因的習慣性看法，也就是解釋形態。 子的樂觀程度及沮喪特徵之後，你必須進一步了解孩子悲觀的來源，才能逆轉孩子悲觀的生活態度。 第4篇 教導孩子樂觀與征服 要教養出一個樂觀的孩子，你得改變自己的悲觀，你也可以改變批評孩子的方式，在適當的時候提供孩子征服的經驗，你更可以直接教導孩子學習樂觀的技巧。 這些技巧包括：利用ABC模式改變孩子自動式的悲觀、改變孩子的解釋形態、反駁悲觀的想法、化解災難及提高孩子的社交技能等等。這些技巧必須反覆練習，才能在悲觀來臨時立即予以反擊。 第5篇 21世紀的孩童 利用微小的、可達到的步驟將挑戰分層，以提供幼兒體驗掌控自己及外在世界的征服感；給孩子溫暖的成長環境、適當的鼓勵及愛，以建立其正面的積極性；教導孩子樂觀的解釋形態。如此一來，新世代的孩子便能在一座穩固堅定的樂觀金字塔中成長拙壯。 值得注意的是，學習樂觀並不是生活的目的，它只是一項建造美好人生的工具。它無法取代父母的循循善誘，也不能取代雄心大志及正義感，但它確是使這些特質得以激發的強大工具。
鬆開糾結 停止內耗
擺脫有毒父母，學會好
責備孩子的勇氣：父母
焦慮的是我們，不是他
不命令，讓孩子自己動
成為彼此神隊友-在教
Drama Free
母親這種病＋父親這種
父親這種病：當父愛缺
.AI無法取代的非認
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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