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攀岩技術教本 詳細圖解：抓撐轉跳我就是蜘蛛人
作者：
東 秀磯
譯者：
蘇暐婷
分類：
體健系列
／
運動教學類
叢書系列：運動/健康/養生
出版社：
旗標
出版日期：2018/4/11
ISBN：9789863125228
書籍編號：kk0463594
頁數：160
定價：
390
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元
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分
享
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內容簡介
作者介紹
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攀岩技術教本 詳細圖解：抓撐轉跳我就是蜘蛛人 這本《攀岩技術教本》是將作者實際教學的內容編輯而成，包括基本的攀岩技術要點，解釋這些技術為何成形，盡可能以深入淺出的方式講解技巧，希望能藉此幫助讀者加深對技術的理解，並學會如何應用它們。 書中講述的攀岩手法腳法技巧，皆包括一些基礎物理觀念與運動生理學名詞，一定要建立基本的知識之後，才能進一步實踐，因此本書不僅僅是介紹手法腳法，還包括了技術觀念。 為了加深讀者對技術層面的了解，本書特別採用彩色插圖而非照片。是因為用插圖便於加上詳細的圖解，對於施力方向、手腳交替順序等等步驟，能夠標示得更清楚易懂，這是本書相當大的特色。
東 秀磯
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