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全家一起fun野趣：大自然是孩子最好的導師
作者：
彼得•布朗•霍夫梅斯特(Peter Brown Hoffmeister)彼得•布朗•霍夫梅斯特(Peter Brown Hoffmeister)
譯者：
游鈞雅
分類：
家庭•親子•人際
／
互動關係
叢書系列：親子教養
出版社：
華文精典
出版日期：2016/9/12
ISBN：9789869359207
書籍編號：kk0429177
頁數：288
定價：
320
元
一般會員價：
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特別會員價：
75
折
240
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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全家一起fun野趣：大自然是孩子最好的導師 本書特色 美國「Parents」網站家長必讀五本書之一 有多久沒和孩子走進大自然？帶孩子到野外去玩吧！ 放慢腳步，享受當下，從傳統登山、野溪釣魚、岩洞探險， 到夜宿高山、雪地求生，讓親子共享自然的美趣。 敞開心胸，迎接新的人事物 感恩我們擁有的資源 戶外的各種遊戲，可以強化心血管耐力，讓我們不管到山上、沙漠或森林裡，都可以有足夠的體力應付，不過這並不是我們經常玩遊戲的原因，我們玩遊戲是為了什麼呢？ 在戶外玩耍，不論炎熱或寒冷，赤足踩踏在草地與泥土上，隨時可以與周遭的大自然維持連結，那是一種享受，一種樂趣。 美國中學生必讀的課外書籍梭羅的《湖濱散記》，記錄他在瓦爾登湖（Walden）一整年的生活點滴，本書作者書寫這本書的時候，回想起《湖濱散記》，及他從事的野外工作，讓他願意敞開心房，欣賞大自然。 他記得參與野外課程時寫下的日記與心得，他寫的內容都是關於親子關係的修補，大自然讓他願意主動改善與他人的關係，與他愛的人重拾溝通的方式。 他靠著一顆大岩石，看著太陽西落至崎嶇山脊的後方時，他的內心深處，重新被大自然招喚回來。在林野之間，所有家庭或社會問題，頓時都將煙消雲散。 對於學校、父母或任何社會結構，都覺得冷感、無趣的現代孩子們，大自然會讓你們重新修復親子關係、人際關係，與人為善。 付出愛，也接受愛 無論你是野外高手或是登山菜鳥， 準備好你的運動鞋，放下平板和手機， 跟著作者霍夫梅斯特重新找回戶外玩耍的樂趣吧！ 親子作家／李偉文 荒野基金會董事長／徐仁修 熱愛推薦 特別收錄： 戶外活動13條安全守則＋30個戶外技能與練習 放膽走出舒適圈，享受擁抱大自然之樂！ 內容簡介 「我們不是因為害怕熊而奔跑，而是因為奔跑而害怕熊。」 ──心理學之父威廉•詹姆斯（William James） 放慢腳步代表更多觀察，你有更多時間思考、四處張望、探索。 讓孩子學習新技能來建立信心，遠比費盡心思避免意外來得重要。 你不需要培養孩子對大自然的熱愛，他們天生就喜歡野外。 與孩子一起上路不僅樂趣無窮，更可以製造許多難忘回憶。 透過孩子的雙眼，我們可以看見原本自己看不見的東西。 帶孩子去野外，將會是你此生最美好的經驗。 快出來一起玩吧！ 本書根據作者著名的「整合式戶外課程」教學經驗，希望能夠引導孩子愛上大自然，學習欣賞野外的種種美好與樂趣。作為教育家、教練、作者和父親，霍夫梅斯特融合個人經驗與專業經歷，希望以最簡單的實用方式，帶領父母與孩子重新認識登山、露營、全方位探索等野外活動，讓他們想到野外時，不再充滿恐慌或抗拒。 無論你是經驗老道的野外高手、登山菜鳥，或是介於兩者之間，請準備好你的運動鞋，放下平板和手機，跟著霍夫梅斯特重新找回戶外玩耍的樂趣吧！ 相關影片「Teaching Your Kids About the Great Outdoors」： http://www.katu.com/amnw/segments/Teaching-Your-Kids-About-the-Great-Outdoors-217969891.html 「他以第一人稱的故事寫作風格，讓你看完書之後，想立刻跟孩子踩水坑、望著雲，一起分享大自然的神奇。」 ──美國知名作家克里斯汀•坎普（Kristen Kemp） 「在這個不鼓勵孩子到戶外活動的年代，需要意志堅定、資源豐富的作者才能夠逆勢而為，而霍夫梅斯特正是如此，本書值得非常廣泛的讀者閱讀。」 ──特瑞斯坦•古力（Tristan Gooley），《大自然領航員》作者 「教育孩子只能靠書籍嗎？何不讓孩子遠眺山巒，仰望星空，欣賞水之潺、樹之挺、花之嬌？觸發他們開始思考。真正的教育，正始於思考。」 ──大衛•波利斯（David Polis），環保鼓吹者與野外教育家 「總有一小群人充滿探險精神，隨時準備出發，路途再艱難刻苦，也無法阻擋他們往前邁進；看在老天爺的份上，讓他們冒險吧！讓他們迷路、曬傷、受困、溺水，讓他們葬身於熊口、雪崩之中吧！作為崇尚自由的美國人，這是你我的權力，也是特權。」 ──愛德華•艾比（Edward Abbey），《沙漠隱士》作者 「在這個時代，人們迫切需要重返大自然的懷抱。霍夫梅斯特務實的指引，讓我們克服對大自然的恐懼和無知。有人說：『知行合一。』霍夫梅斯特知行合一的分享，幫助我們跨出重返大自然的第一步。」 ──埃文・米高文(Evan McGown)，《與大自然連接的土狼指南》作者 「這本書告訴我們如何在大自然中找到樂趣。霍夫梅斯特讓你成為喜愛自然的信徒。」 ──《紀事衛報》
彼得•布朗•霍夫梅斯特(Peter Brown Hoffmeister)彼得•布朗•霍夫梅斯特(Peter Brown Hoffmeister) 彼得•布朗•霍夫梅斯特（Peter Brown Hoffmeister），奧勒岡南尤金高中（South Eugene School）「整合式戶外課程」共同負責人，亦是登山家與教師。曾任漂流和攀岩教練，目前是耐吉（Nike）運動用品的測試員。 他的寫作曾刊載於《赫芬頓郵報》、《攀岩雜誌》、《岩石和冰雜誌》、《握力雜誌》，出版過回憶錄《男孩的結束》（暫譯，The End of Boys）與小說《山谷之圖》（暫譯，Graphic the Valley）。 他沒有手機，也沒有臉書。
第一章 孩子奪走了你對野外的熱情嗎？ 不堪的現況／孩子渴望走向戶外／引導迷途的孩子／免費享用大自然／雜物過多／我不是最環保的環保人士／帶孩子一起上路／從小規模開始 第二章 脫離舒適圈 舒適圈不好嗎？／舒適圈與戶外有什麼關係？／準備好去露營了嗎？你可以這麼開始／現在開始，永遠不嫌晚 第三章 不是野外專家，也能享受大自然 你可以邊做邊學／參加課程或從老手朋友身上學習／熟能生巧／失傳的藝術：自然導航／實作學習／勇敢邁出第一步／循序漸進／我可以做什麼活動？找誰一起做？／相信你的直覺／最後的提醒：記得道謝 第四章 輕裝上路 滿山滿谷的垃圾／我們都是囤積物品的始作俑者／當囤積的習慣被帶到野外／背包重量原則：體重的四分之一／每次旅行都少帶一樣物品／超輕量上陣的好處／輕裝上陣等於快速上陣／想多帶點什麼？食物是首選／忘記帶重要物品怎麼辦？／孩子也喜歡輕背包／孩子從媒體上學到了什麼？ 第五章 不是天氣不好，是你穿錯衣服 不是天氣不好，是你穿錯衣服／有所謂的「壞天氣」嗎？／我該對抗天氣或與之同樂？／事前確認天氣／正確的裝備及裝備測試／熱能轉移與產熱的方法／打開心胸，享受天氣 第六章 完美不等於有趣 「夠好」就好了／從出生就過度保護孩子／完美就不好玩了／失敗是學習的一部分／大自然不一定要很完美或很原始 第七章 向穴居人學習說故事 故事讓人連結／向穴居人學習／故事可以轉移注意力／用故事打造回憶 第八章 不瘀青，非童年 嚴禁玩鬼抓人／取消下課時間／當風險控管成了第一要務／害怕孩子受傷／我們必須接納一定程度的風險／風險無可預測／有好有壞／熱力學第二定律與莫非定律／野外的伏特加與維柯丁 第九章 放鬆 如果你容易期待過高，把期待降低四分之三／徒步旅行，請使用較短的公式／不只是距離，速度也需放慢／回想小時候／為什麼把度假當工作看待？／孩子只在乎當下／運用想像力，玩「假裝」遊戲／光是後院就夠孩子玩了／用孩子的慢步伐 第十章 了解恐懼與簡單的生存技能 我們的反應決定了下一代的反應／恐懼的力量／承認不合邏輯，重新訓練大腦／相信藥物而不相信大腦／北極熊不會參與宗教戰爭／生存技能／從探索黑暗開始／關於攜帶武器 第十一章 讓孩子當嚮導 有趣的選擇：讓孩子當嚮導／孩子想成為領導者 ／下次旅行時，讓年輕人當嚮導／領導力長什麼樣子？／退後一步觀察／挑選學生帶領者，賦予權力／同儕的話最有用／從領導中找到熱情／因為好玩，讓松鼠當松鼠／因為孩子是未來的主人翁 第十二章 選擇合適的教學方式 動覺型學習／醫學院式學習／嘗試與修正／每個教學法都有其適用的情境／所有教學方式都有其適用的時間與空間 第十三章 向死亡說不：十三條安全守則 安全規則#1如果不小心失足就會造成死亡，那最好不要嘗試／安全規則#2沒有夥伴，絕不上路／安全規則#3碰上樹木或樹枝滾落時，三十六計跑為上策／安全規則#4能見度為零時，請留在原地／安全規則#5野生動物不是寵物／安全規則#6相信你的經驗與直覺／安全規則#7酒精＋武器＝不智的決定／安全規則#8人人都要帶保暖帽／安全規則#9在寒冷的水域中，人人都必須穿救生衣／安全規則#10騎自行車時，人人都必須戴安全帽／安全規則#11肢體協調度是先天遺傳，別被肌肉給騙了／安全規則#12認識團員／安全規則#13在團體出發之前學會使用裝備 第十四章 九個座右銘 座右銘一：「這可以打造堅毅的人格特質」／座右銘二：「敞開心胸，迎接新的人事物」／座右銘三：「感恩我們擁有的資源」／座右銘四：「過程比結果重要」／座右銘五：「這個世界充滿正向改變的機會」／座右銘六：「別只想著自己」／座右銘七：「小善行，大意義」／座右銘八：「用泥土當清潔劑」／座右銘九：「上帝造土，土不會咬人」 第十五章 回味童年遊戲 組織性運動的到來／即興遊戲的消逝／為生活增添遊戲／貧民版的後院高爾夫 第十六章 鯊魚與熊──我家女孩和你家男孩一樣強悍 有些女孩天生比較強悍／只是「稍微」比較強悍的女性例子／性別無法預測一個人的堅韌度或表現／男人和女人，都是人／因為性別歧視仍然大行其道 第十七章 問題青少年與被動學習者 野外教育的影響力／有時青少年就是沒有回應 ／到戶外吸大麻？／戶外教育挽救人生／有時問題青少年需要有對象可以付出愛／問題青少年經常成為領導者／單純的事實：見山是山／問題青少年通常有更重要的擔憂 ／戶外課程也是一個家 第十八章 出發吧！ 少忙一點，少賺一點，多玩一點／跨出一小步／任何野外都是好野外／不同是件好事／打造屬於你的城堡
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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