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天然配方除萬病：頭痛、感冒、過敏、胃食道逆流、皮膚炎……不想看醫生？ 140種手作配方讓你減藥斷根。
作者：
哈莉．科堤斯（Halle Cottis）
譯者：
吳宜蓁
分類：
醫療•保健
／
醫療健康
叢書系列：EASY
出版社：
大是
出版日期：2018/8/1
ISBN：9789579164412
書籍編號：kk0470015
頁數：240
定價：
360
元
一般會員價：
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折
284
元
特別會員價：
79
折
284
元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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天然配方除萬病：頭痛、感冒、過敏、胃食道逆流、皮膚炎……不想看醫生？ 140種手作配方讓你減藥斷根。 ◎止痛藥都有副作用，塗精油能改善，特別是偏頭痛。 ◎鼻塞很痛苦，但只要3種簡單原料，就可讓鼻子暢通。 ◎想緩解胸口灼熱、胃食道逆流？蘋果醋水、小蘇打水，還有碳酸鈣果汁都很有效。 ◎麥粒腫反覆發作？快拿出廚房裡的薑黃粉，這是最強大的天然抗發炎原料之一。 本書作者哈莉．科堤斯是美國人氣部落客，本來也是市售化學用品的愛用者。 但一切的改變，都因她其中一個小孩把手伸進一桶清潔劑裡， 在不確定寶寶有沒有再把手放進嘴裡的情況下，她飽受驚嚇， 從那時候起，她的態度改變了，開始研究能改善身體的健康天然配方。 因此結束了與失眠症的十年抗戰，還擺脫了連醫生都治不好的慢性中耳感染。 她所製作的配方都有以下幾個特點： ．省錢、環保：大部分的原料，在許多配方中重複出現，容器和用具也可回收再使用。 ．種類齊全：140項配方，完全不含毒素與化學物質。 ．入門門檻低：實用、易做、完勝從藥局購買的非處方藥和身體保養品。 ◎常見健康問題的天然配方：藥局購買的非處方藥，其實有更好的替代方案： ．薑黃、椰子油和瀉鹽，可緩解頭痛、咳嗽、喉嚨痛、濕疹……。 ．西洋芹汁有抗發炎的成分，可以強化免疫系統，治療濕疹。 ．香蕉可淡化皮膚內沉澱的色素，讓膚色變均勻，還可保濕、預防老化。 ．金縷梅可用來淡化瘀血、斑點，甚至還能緩解痔瘡、紓解喉嚨痛、修復受損的牙齦。 ．明礬粉能抽出水分，去除潮濕，想擺脫口瘡的疼痛用它就對了。 還有便祕、脣皰疹、經前症候群……都有許多有效的天然方法。 ◎居家環境的天然配方：號稱「清新香氛」大都含有化學物質，你還敢用？ ．香草植物和香料，及柑橘類水果的果皮，才是最佳的天然芳香劑。 ．伏特加不只能做芳香劑、花朵的滋養液、驅蟲劑，還是超強的清潔劑。 ．醋是天然清潔劑中的聖品！清馬桶、消除異味與柔軟衣物都非常好用。 ．食品等級的矽藻土，光是這個原料就能幫你趕跑蟑螂 、螞蟻、跳蚤、甚至是老鼠。 還有，洗碗海綿有異味，怎麼辦？鑄鐵平底鍋要養又要洗，如何保養？ 小孩拿蠟筆與鉛筆亂塗牆壁，怎麼去除？ 140項配方，讓你進入「減藥生活」，每個家庭都應該有一本！
哈莉．科堤斯（Halle Cottis） 整體生活營養組織（Whole Lifestyle Nutrition）創辦人，擁有俄亥俄州立大學（Ohio State University）學位，非常熱衷於天然的生活方式，她在一個仍有阿米希人的鄉村社區裡長大，那些古早做事方式的魅力也依舊存在。她在很年輕時，就採用這些較單純的天然生活方式，到今天也依然持續。 她的部落格寫了許多過敏者也可以做的食譜、天然的配方，以及生活小技巧。現居佛羅里達州清水市（Clearwater）。
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