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女醫師給準媽咪的懷孕安產書
作者：
宋美玄
譯者：
張萍
分類：
醫療•保健
／
懷孕育兒
叢書系列：媽咪安心手冊系列9
出版社：
世茂
出版日期：2017/1/4
ISBN：9789869390750
書籍編號：kk0435245
頁數：224
定價：
280
元
一般會員價：
79
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特別會員價：
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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女醫師給準媽咪的懷孕安產書 最受日本女性信賴的女醫師 《女醫師教你真正愉悅的性愛》作者◎宋美玄 新作 需要高調公開孕事嗎？ 其實大家都是高齡產婦！ 產前檢查有必要做那麼多嗎？ 過胖與妊娠高血壓沒有關係好嗎？ 瘦孕瘦到比賽體重不增加？ 一定要先生陪產嗎？ 其實你已經有憂鬱傾向了。 恐怖的母乳教。 老公才是你的育兒好幫手。 婆婆媽媽的建議要適可而止！ 回娘家坐月子很輕鬆是誰說的？ 為什麼要用骨盆束腹帶？ 恢復產後性生活很重要嗎？ 有些事，唯有親身生產經驗的女醫師，才能真正感同身受！ 身為一名婦產科醫師，我當然接觸過許多孕婦，對於有必要進行的治療，我往往會給予專業的建議和鼓勵。 「這個時期只能忍一忍，沒辦法喔！」 「大家都是這樣的喔！」 我相信「醫學都是正確的」，為了實踐所學，也希望自己能夠更貼近孕婦的想法。 我認為孕婦會覺得女醫師更容易親近， 也覺得婦產科女醫師可以使孕媽媽們得到更適當的建議。 況且同為女性，當然更能了解女性的想法！ 然而，當我實際成為孕婦之後， 我在懷孕期間與其他婦產科醫師、護理師接觸的經驗， 以及初次經歷身住院、生產、出院、育兒，使我打從心底覺得： 「原來根本沒有人真正了解媽媽的想法！」 懷孕過程和生產前後，除了要照顧好胎兒，孕婦更應該要照顧好自己的身體。 而且，其他人包括醫師在內，除了注意胎兒，也應該要注意照顧孕婦的身體， 並且應該讓孕婦維持個人的興趣。 為了自己體內的小小生命，相信每個準媽咪都想要給寶寶最好的。 然而，一個快樂的孕程，需要的不是更多訊息，更多方法，更多產品， 反而是應該要減少訊息，專注在規律簡單的生活上。 「想要把所有對寶寶有好處的事統統做到」這是不可能的！ 這是一本真正能夠幫助所有女性的懷孕•生產手冊。 這本書能讓你成為全世界最快樂的媽媽！
宋美玄 受日本女性信賴的醫師作家。 1976年生於日本兵庫縣。婦產科專科醫師，日本性科學會會員。 大阪大學醫學院畢業後，成為婦產科醫師。2007年，擔任川崎醫科大學婦產科講師，同時進行臨床研究與教學。於英國倫敦University College of London Hostpital研究胎兒超音波技術，返回日本，致力推動女性性愛與生活啟蒙運動。 目前在日本除了為女性進行醫療服務，同時也經營部落格、寫作、時尚雜誌《MORE》專欄作家，積極從事關於女性身體與性生活正確知識的啟蒙活動。 著有暢銷80萬本《女醫師教你真正愉悅的性愛》等日本與台灣年度暢銷書，專業知識與實用內容，備受讀者信賴。 2012年1月1日，第一個孩子出生。
前言 第1章 關於懷孕 準媽咪要對自己更好 向醫師、護理師問到滿意為止 「想要把所有對寶寶有好處的事統統做到」這是不可能的 驗孕試紙的使用方法 何時公開孕事最好？ 高齡產婦，很特別嗎？ 寶寶的資訊屬於誰？ 產前檢查 包含哪些檢查？ ●女醫師媽媽─美玄的理想與現實*1 第2章 孕期生活 孕期大大小小煩惱多 怕冷媽媽注意不能過度保暖 學會腹式呼吸，身心安頓 一定要戒菸！ 孕婦運動以有氧運動最好 預防妊娠紋要做到保濕！ 「莫札特音樂胎教」之謎 孕期、產後的性生活 懷孕前就要開始攝取葉酸！ 避免接觸感染源 體重不必太在意 過胖與妊娠高血壓並無直接關係 可怕的妊娠糖尿病 體重不增加的煩惱 ●女醫師媽媽─美玄的理想與現實*2 第3章 關於生產 認識護理師與醫師的角色 什麼是「溫柔生產」與「自然產」 陪產的眉眉角角 要不要剪會陰？ 護理師的天壤之別 順產 生產非痛不可嗎？（關於減痛分娩） 無法自然生產時（關於剖腹產） 產程不順怎麼辦…… ●女醫師媽媽─美玄的理想與現實*3 第4章 關於產後 袋鼠式護理感覺好恐怖 母乳哺育的優缺點 殘酷的母乳教 有必要堅持母乳嗎？ 母乳，是一個很微妙的東西 哺乳姿勢大不同 覺得有憂鬱傾向一定要求助 訓練老公成為育兒好幫手 婆婆媽媽的建議要適可而止 回娘家坐月子不一定輕鬆 ●女醫師媽媽─美玄的理想與現實*4 第5章 關於母體 產後護理不可輕忽 骨盆與骨盆底肌肉群相關知識 產後運動建議 建議使用骨盆束腹帶 以恢復骨盆底肌肉群為第一優先 骨盆底肌肉群運動練習 開始先做伸展運動與有氧運動 恢復產後性生活，好幸福 ●女醫師媽媽─美玄的理想與現實*5 結語
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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