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不會做決定，你就一輩子被決定：這樣做出不後悔的選擇
作者：
讀心師DaiGo
譯者：
謝敏怡
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：生涯智庫
出版社：
方智
出版日期：2020/8/1
ISBN：9789861755625
書籍編號：kk0515277
頁數：272
定價：
350
元
一般會員價：
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特別會員價：
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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不會做決定，你就一輩子被決定：這樣做出不後悔的選擇 內容簡介 沒有「正確的」決定，只有「更好的」決定！ 不後悔的人生，從做好每個選擇開始。 洞悉人心的日本第一讀心師DaiGo，教你避開心理陷阱，根據科學理論與數據，理性決斷， 做出一輩子都不後悔的滿意選擇，讓你的人生從此不再「被決定」！ 感覺你的人生總在被別人決定嗎？ 求學、工作、婚姻，每個關鍵時刻，該怎樣做出不後悔的選擇？ 人每一天會做七十次決定，你知道這樣累積下來，就是你的未來嗎？ 該辭去工作嗎？還是再觀察一陣子，維持現狀？ 要滿足父母對自己的期待，還是選擇反抗？ 要跟交往對象求婚嗎？還是以拖待變？ 連中午吃什麼，都要想老半天嗎？ 其實，有科學方法可以助你瞬間做出最佳選擇！ ★打破3種決策迷思，給你做出理性決斷的最佳策略！ 錯誤認知 ① 一定有一個正確選項（X） ☑對策：要以不後悔的選擇為目標，而非正確的選擇。 錯誤認知② 現在之所以成功，是因為過去做了正確的選擇（X） ☑對策：「好結果＝做出正確的決定」是種迷思，必須隨時修改過去的做法。 錯誤認知③ 選擇越多，可能性越大（X） ☑對策：做決定前先淘汰精簡選項。考量過多，會讓判斷力變遲鈍！ ★5步驟做出不後悔的選擇── Step 1：你常選擇困難，猶豫不決？還是過度樂觀、做了決定卻老是後悔？找出你做決定的風格，覺察決策盲點！ Step 2：不再仰賴直覺與經驗胡亂決定！做出不後悔選擇的六項準備工作。 Step 3：多蒐集不同看法、規定自己中午前就做出困難的決定……培養提高選擇力的好習慣！ Step 4：被焦慮情緒、沉沒成本牽著走……了解削弱你選擇力的陷阱。 Step 5：控制不安、淘汰選項……五種自我訓練法，培養一輩子不後悔的選擇力。 讀者好評 ★我做事向來優柔寡斷、常感困惑，但這本書真的非常有幫助，清楚說明了做出理性選擇的重要方法。 ★人們為什麼會後悔？你如何做出不後悔的選擇？這是一本揭開謎底的書。 ★很容易就能理解讓人滿意的好選擇與讓人後悔的壞選擇之間的區別！ ★讀得越多，對決策模式就越了解，對原因的理解也更深入！ ★到目前為止，我一直仰賴自己的直覺做選擇，讀了這本書後，才了解到要以讓自己滿意的想法來做決定，才能更接近想要的目標。從今天開始，我會勤做筆記來練習與自我檢視。 ★可以透過書中方法選擇與行動，對未來產生積極的影響，以避免做出讓你後悔的人生選擇。
作者簡介 讀心師DaiGo 慶應義塾大學理工學院物理資訊工程學系畢業。學習並成為日本唯一的讀心師，日本唯一的讀心師，擅長解讀、操控人心，參與過許多電視節目的演出。現在以作家、大學教授、企業顧問等身分活躍於各界，並運用心理學，參與IT服務和基因檢測等各種不同的專案開發。著有《拿高分的科學讀書法》《整理力，決定你的生命自由度》《專注力，就是你的超能力》等多部暢銷書，著作累積銷售量已破300萬本。 譯者簡介 謝敏怡 台灣台北市人，曾任職於媒體與日商，現居日本名古屋。喜歡大自然與老街巷弄，最近的興趣是做料理抒解壓力。譯有《罵不還口，你傻呀！》《為什麼聰明人都用方格筆記本》《強習慣》《一言逆轉》《暗黑技術》等。
目錄 前言 人生是一連串的選擇 第一章 找出你的決策風格 決策風格影響你怎麼選擇 掌握類型① 決策風格分為五種 上班族每日大哉問「中午吃什麼？」的五種決策風格 重要的是，必須瞭解自己選擇背後的決策風格 掌握類型② 理性型決策風格，做出不後悔的選擇 不是理性型決策風格的人，該怎麼辦？ 掌握類型③ 往理性型決策風格邁進的五個習慣 掌握類型④ 你是「極大化者」還是「滿足化者」？ 自我診斷 掌握類型⑤ 極大化者的兩種類型 理性選擇，滿足所選 試試看01 理性決策自我訓練法 第二章 為不後悔的選擇做準備 那個選擇，真的是自己決定的嗎？ 準備工作① 切記人是無法抗拒衝動的生物 準備工作② 比起知識和經驗，更應重視問卷調查的樣本數 準備工作③ 不要太相信自己的時間感覺 準備工作④ 留意周遭人的眼光 站在第三方的立場提供建議 準備工作⑤ 試著想像未來的自己 那個選擇，會對10分鐘、10個月、10年之後的未來，帶來什麼影響？ 準備工作⑥ 具體描繪計畫與成本 計畫越明確，大腦越會照著做 將時間換算成金錢，提醒自己不要浪費 試試看02 客觀觀察自己的訓練法 第三章 養成好習慣，做出不後悔的選擇 習慣是改變人生的原動力 好習慣① 養成準備多個樣本的習慣 想跟大家一樣的心理 站在不同立場思考 好習慣② 在中午前做好困難的決定 當選項過多，我們會變得不知道該如何選擇 持續不斷做選擇，容易疲憊而放棄思考 在早上決定好一天的行程 好習慣③ 針對不安採取對策 你如何解讀交易關鍵人物的表情變化？ 隨時隨地都可做，用呼吸法處理不安的情緒 時間充裕時，就用冥想來消除不安 把不安轉換成動力，引導出更好的選擇 試試看03 善用早晨黃金時段 第四章 避開削弱選擇力的五種陷阱 削弱選擇力的五種偏誤 陷阱① 情緒偏誤 不同的心情面對相同的事情，態度可能180度大轉變 化情緒為助力，有效預防偏誤 情緒揭露：把壓力寫出來 陷阱② 投射偏誤 投射偏誤讓人做出錯誤的決策 透過閱讀模擬體驗情境 陷阱③ 沉沒成本偏誤 透過冥想，避開沉沒成本偏誤的陷阱 陷阱④ 正常化偏誤 人經常高估自己的能力 從「我一定沒問題」的誤會中解放的技巧 陷阱➄ 記憶偏誤 寫記憶的日記，遠離記憶偏誤的陷阱 試試看04 避開偏誤的技巧 第五章 為做出不後悔的選擇的自我訓練我 五種自我訓練法 訓練① 控制情緒 你能多具體地表達情緒呢？ 學外語提高情緒智商 訓練② 一日重構法：洞悉幸福的選擇 回顧一天的經歷，提高選擇的準確度 訓練③ 利用挑戰淘汰法，減輕大腦負擔 勝者為王的「挑戰淘汰法」，讓不後悔的選擇成為可能 訓練④ 刻意空腹，提升選擇力 間歇性斷食提高選擇力，創造恰到好處的空腹狀態 訓練⑤ 用核心價值筆記，掌握好什麼是重要的事 時間和金錢的匱乏，會讓自己忽略真正重要的事 試試看05 改變自己的10％原則 後記 你的未來，就在每天眾多選擇的那一頭 參考文獻
複利法則WORKBO
想知道真相：犯罪紀實
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性格的原力：在歲月深
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被認可的努力：在職場
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當富家女遇上僧侶：一
理解世界的底層邏輯：
捨與留：設計大師秋田
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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