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活出真正的自己，就不再生病
作者：
梯谷幸司
譯者：
高宜汝
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：方智好讀
出版社：
方智
出版日期：2022/4/1
ISBN：9789861756684
書籍編號：kk0547818
頁數：224
定價：
280
元
一般會員價：
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特別會員價：
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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活出真正的自己，就不再生病 內容簡介 疾病，是來自真我的訊息。 人生中只會發生必要的事，只會跟必要的人相遇。 疾病不是敵人，而是在我們迷失真正的自己時出現的提醒訊息。 30年經驗，學員人數近50000人， 日本心靈改革教練用獨門方法 帶你改變動腦方式，活出自己，告別疾病！ 透過言語及心理技術消除疾病，見證者絡繹不絕！ 人的心理支配著身體，負面想法會導致我們生病。 製造出疾病的，其實是人在心中有意識及無意識製造出來的「臆斷」與「自我形象」。 而生病之人的共通點是：沒有活在自己的人生中。 當你能以真正的自己，照著原本的生存目的活著，從此再也不生病了。 本書作者開發出運用言語技巧及心理技術改變「動腦方式」的獨門方法，至今已幫助成千上百人改善身心狀況，遠離疾病： ․不再說「我要治好病」，而是「我是為了∼告別疾病」，跟未來告別疾病後的狀態一起使用。 ․不再許願「我想變得健康」，而是「現在，我很健康」。 ․痛苦的事要變成「過去式」：「我曾經以為自己有憂鬱症。」現實也會變成過去。 【告別疾病的三步驟】 察覺到內心那些觸發疾病的臆斷和自我形象。 ↓ 分析這些臆斷和自我形象為什麼一直存在，對有過這些臆斷和自我形象的自己負責，原諒自己。 ↓ 決心以真正的自己活著，思考象徵真正自我的行動，接著在日常生活中實踐。 無論是癌症、婦科疾病、糖尿病、結締組織疾病、異位性皮膚炎，或是憂鬱症等心理障礙， 皆能獲得奇蹟式的改善，過著與疾病「無緣」的人生。 名人推薦 花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任／許瑞云、暢銷作家．諮商心理師／黃之盈誠摯推薦。
作者簡介 梯谷幸司 改革教練 Transform Management股份有限公司 執行董事 LAB Profile顧問 美國NLP協會 NLP藝術指導教師 在人類心理、語言心理學、催眠療法、NLP（神經語言學）等領域拜世界級專家為師，耗費二十多年歲月創立以科學手法為基礎的獨家成功理論。透過運用「言語與心理技術」改變「大腦行動方式」的方法，成功改善客戶身心靈層面的症狀，具體而言如乳癌或大腸癌等各種癌症、白血病、腦部疾病、糖尿病、動脈瘤、子宮囊腫或卵巢囊腫、結締組織疾病、異位性皮膚炎、憂鬱症或恐慌症等精神疾病之類的各領域疾病。另外，也協助客戶鎖定內心先入為主的偏見或負面臆斷，深入潛意識中改革自我形象，成功走回「本來的人生」。積極提供諮商服務及舉辦工作坊。著有《活出真正的自己，就不再生病》（方智出版）。 譯者簡介 高宜汝 旅居日本尋找人生的日語譯者。喜歡旅遊，喜歡發呆，喜歡把好書翻成中文讓更多人閱讀。譯有《活出真正的自己，就不再生病》《專注力，就是你的超能力》《神心態：用科學方法打造內心強大的你》《5W1H經典思考法：容易獲得成果的人都在用》（以上皆為方智出版）等書。
目錄 前言 你和「真正的自己」之間的差異正誘發著疾病！ 第一章 沒活出「自己的人生」，人就會生病 疾病是來自「真實自我」的重要訊息 視疾病為「敵人」，就無法遠離它 執著於不想失去的事物，就會不斷生病 人的意識與身體能量息息相關 為了「它」，我要告別疾病。你的「它」夠明確嗎？ 第二章 改變動腦方式，就不再生病 改變「腦內程式」，阻止引起不適的細胞再生 在「想做」上努力的人，不容易生病 所謂現實，只是你的擅自臆斷 告別疾病的三步驟「察覺、原諒、實踐」 第三章 發現「還沒原諒的自己」 發現還沒原諒的自己，接受他 折磨你的，是製造臆斷的自我規則 積極的正面自我形象背後，潛藏著「不被愛的自己」 不被愛的匱乏感，使人過度「自我磨練」 扭曲的自我形象會形成負面的「人生前提」 捨棄負面的「解釋癖」 越是受周圍左右的人，越容易生病 透過自問痛苦經歷的意義，找出「生存目的」 第四章 往原本的「生存目的」活下去！ 「做得到•做不到」與「做•不做」之間的巨大差異 一步步模擬逐漸改變的自己 開始接受自己的事自己決定 不再害怕表達自己的想法 構思在現代實現原本生存目的的方法 排演各種狀態來自由替換「自己」 用「布偶裝技巧」為生存目的加速 第五章 若改掉使用的詞彙就能順利告別疾病 大腦的行動都是為了把你說的話變成事實 「治好病」，病情就會拖越久 不視疾病為敵去對抗，要「面對」 想要成果就禁用「加油」「目標」「努力」 說「想要」就得不到「想要的東西」 把痛苦的事變成「過去式」 不要逃避，要常說通往未來標的的詞彙 第六章 回想真實自我的記憶，斷絕疾病根源 把折磨自己的「彩色影片」記憶轉成「黑白照片」 派不上用場的過去記憶，用現在的自我觀點改寫 把以前的解釋改為能發動大腦酬賞系的解釋 找回幼兒期被父母所愛的感覺 揭開塵封已久的回憶，告別疾病
當受過的傷有了名字，
我是一個還不錯的人【
我自有光，不必鋪張：
打破內在阻力，30個
隨心所欲：跟隨直覺，
彈性習慣：釋放壓力、
給總是微笑卻很累的你
甜蜜的罪惡感：蛋糕、
高能量習慣：掌握實用
星火燎愿燈無盡
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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