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躺平，是我的權利：貓和狗的療心話
作者：
簡單心理
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2022/10/4
ISBN：9786263358751
書籍編號：kk0556788
頁數：304
定價：
420
元
一般會員價：
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特別會員價：
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332
元
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躺平，是我的權利：貓和狗的療心話 內容簡介 只要不努力，輸了就不丟人！ 心很累時，就讓自己耍廢一下吧！ 百萬粉絲敲碗！畫風超萌又有趣！ 心理學作家海苔熊、人生設計心理諮商所共同創辦人．諮商心理師盧美妏強力推薦！ ●躺平的哲學 容許自己後退一步，做一個短期廢物。 ●修復的哲學 與其盯著過去的傷口，不如專注當下的生活。 ●療癒的哲學 憂鬱和孤獨是人生常態，請你不要活得那麼慌張。 ●自由的哲學 用喜歡代替正確，學會愛上自己的選擇，是最好的選擇。 一隻焦慮的肥貓，一隻穩重的胖狗，在大城市過著快節奏生活，有著和許多人相同的煩惱，他們表面上強顏歡笑，內心卻充滿焦慮，停不下來；他們害怕在競爭激烈的工作環境中落後，卻提不起勁來，努力追趕。 42篇療癒圖文，直擊年輕人的內心困惑，帶你以全新視角看待生活，零負擔走出心理困境！從貓和狗誠實勇敢的生活觀裡，重新找尋讓生活簡單又幸福的答案。
作者簡介 簡單心理 中國領先的專業心理健康服務平臺。 有來自全球117個城市上千位頂尖的心理諮詢師、精神科醫生和心理健康服務者，自2014年成立以來，為數百萬人提供高品質的心理健康服務。遇到情緒困擾、想要自我探索和成長的人，都可以在這裡獲得系統、專業的幫助。2021年在北京、上海等地開設了心理健康服務中心「簡單森林」。 希望本書及簡單心理，能帶給你向內生長的力量。
目錄 1「躺平」的哲學 記得捍衛自己做「廢物」的權利 別催，催就是「被動廢」 一定要捍衛自己做「廢物」的權利 心情很「喪」的時候，就要乖乖地「喪」下去 人生短暫，多花點時間吃飯 請你不要活得那麼慌張 人一努力，就容易間歇性失憶 有人找你幫忙的時候一定得提高警惕 可是我真的不喜歡啊 2 修復的哲學 有些傷口需要慢慢癒合 你失敗了我也愛你 拚命跑卻跑偏了賽道 操控一個人最好的方法是什麼呢？愧疚 有些傷口只能慢慢癒合 錯過的總是更好的 牠去世了 該如何對待一個哭泣的朋友 那些說「為你好」的人，都幹了什麼？ 它再也不會原諒我了 我不焦慮，但我覺得我應該焦慮，這讓我很焦慮 3 療癒的哲學 有些時候，「喪」會成為人生常態 如果我憂鬱了怎麼辦？ 好想愛這個世界啊 最好的安慰就是不安慰 生活需要享受孤獨 冬天防憂鬱和保暖一樣重要 能翻臉，是一段關係的底線 論表達內心陰暗面的重要性 「憂鬱」才是人生的常態 不笑，是我的權利 有時候，人只是缺一個可以哭的地方 高度敏感的人群都有種天賦 4 自由的哲學 學會愛上自己的選擇 許多不快樂都是界線問題 一個讓人再也不會崩潰、糾纏、哭鬧的遊戲 不過兒童節 自由的人在淋雨 只要不努力，輸了就不丟人？ 沒努力過的事情，就先別著急下結論 平凡使我快樂 喜歡他就去勾引他！ 我要過不逃避的人生了 我這臉皮怎麼這麼薄呢！ 不打架的都是表面朋友 她不敢幸福的樣子，真讓人心疼 學會愛上自己的選擇 後記
當受過的傷有了名字，
我是一個還不錯的人【
我自有光，不必鋪張：
打破內在阻力，30個
隨心所欲：跟隨直覺，
彈性習慣：釋放壓力、
給總是微笑卻很累的你
甜蜜的罪惡感：蛋糕、
高能量習慣：掌握實用
星火燎愿燈無盡
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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