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關於人生，我們需要思考的是……：自我提問的刻意練習，活出人生最好的狀態
作者：
費勇
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：BREAK系列
出版社：
高寶
出版日期：2025/4/30
ISBN：9786264022491
書籍編號：kk0599229
頁數：400
定價：
450
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特別會員價：
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<a href='http://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0599229'>關於人生，我們需要思考的是……：自我提問的刻意練習，活出人生最好的狀態</a>
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作者介紹
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關於人生，我們需要思考的是……：自我提問的刻意練習，活出人生最好的狀態 內容簡介 著書暢銷破200萬冊、陪伴無數現代人走出焦慮、迷惘、不安， 《不焦慮的活法：金剛經修心課》作者、知名文化學者費勇全新力作！ 釐清關鍵問題、找回內在安定，不輕易被動搖的活法。 找到人生關鍵問題，一切才能迎刃而解。 這本書，不會提供標準答案，而是陪伴你展開溫柔卻深刻的自我探索之旅。 著名文化學者費勇融合東西方哲學觀點以及現代社會的洞察，帶領我們從五個面向：現實、願望、思維、心理、動力，一步步重新校準人生方向。 書中每個章節都從簡單的問題開始，包括：如何找到熱愛？如何享受生活？如何去愛？如何成長？這些看似日常的疑問，背後藏著我們人生的重心與動力。 透過一層層地追問與反思，你會發現：與其急著追求標準答案，不如練習傾聽內心的聲音，探索自己獨一無二的人生。 願你能夠偶爾停下來，好好問自己：我正在過的，是我想過的生活嗎？因為，改變人生的，從來不是答案，而是願意誠實面對的你。 【書中金句】 � 一旦找到真正的問題和必須解決的問題，問題本身會帶著你前行，帶著你一步一步找到解決的方法。 � 當下就是做事的最佳時機，當下在一起的人就是最好的工作夥伴，當下要做的事情就是最重要的事情。 � 生如曇花，應當歡喜盛開。去彼此喜歡的人那裡，做喜歡的事情，走喜歡的路。 � 當我們渴望愛，就會去學習如何愛，啟動自己愛的能力，這種愛的能力，會喚醒潛藏於我們內心的宇宙力量。 � 無論我們遇到多麼困難的事情，先問問自己：目前能做的是什麼？一旦開始去做，再大的困難，也會一點點化解。 � 當我們一但做出決定，就要完全投入已經決定的選項當中，把沒有選的那個選項忘掉。 � 當我們不斷滿足自己內心真正想要的、喜愛的事，我們才是在不斷實現自己的價值，也才能獲得真正的成就感和自由。 � 人生唯一的真理，就是沒有人能夠為你提供一個現成的答案。幸運的是，人生唯一的真理是，你的答案就在你自己手裡。 � 活著的每一個當下，不論年齡、貧富，我們都可以創造意義。 【讀者好評】 「這本書真的可以解決心裡的很多困惑，內容全面，闡述深刻，語言樸實，觀點鮮明，值得認真閱讀。」 「讀完整本書，感覺自己的內心輕盈不少。」 「對我而言，這不僅是一本關於人生智慧與心靈成長的書籍，更是一本引導我走出迷茫、實現自我成長的寶典。它教會我如何面對現實、如何調整自己的願望、如何提升自己的思維模式、如何保持健康的心理狀態以及如何激發自己的動力。閱讀這本書，我逐漸學會了化繁為簡，為複雜的人生理出了一個頭緒。」
作者簡介 費勇 著名文化學者，15歲考上大學，先後獲學士、碩士、博士學位。現為昊達文化創始人、昊達生活方式研究院院長、唐寧書店聯合創始人，並兼任暨南大學生活方式研究院聯席院長、教授、博士生導師，並曾擔任《行走》（mook）主編。 主要作品有《不焦慮的活法：金剛經修心課》（高寶書版）、《不抑鬱的活法：六組經修心課》等修心課系列，連續多年入選鳳凰網好書榜、當當網年度暢銷書榜等多種榜單。
序 在問題中覺悟 第一章：現實 01／學習：我為什麼要學習？ 02／工作：如何找到自己內心的熱愛？ 03／婚姻：我願意承擔多少責任？ 04／財富：如何成為財富創造者？ 05／時代：當下我要做什麼？ 06／善惡：如何做一個善良的人？ 07／死亡：如果生命只有一天，我會做什麼？ 第二章：願望 01／快樂：如何享受生活？ 02／成功：如何成長？ 03／自由：如何按自己意願度過一生？ 04／愛：如何去愛？ 第三章：思維 01／因果：多問自己「為什麼」 02／事實：透過現象看本質 03／解決：培養解決問題的意識 04／取捨：我要選擇哪一個？ 05／破圈：提出大哉問 第四章：心理 01／感覺：這是不是錯覺？ 02／欲望：是欲望還是需求？ 03／目標：你真正想要的是什麼？ 04／情緒：當情緒出現，我該怎麼辦？ 05／意義：我來到這個世界，有什麼意義？ 06／天理：如何順應天理？ 第五章：動力 01／視覺：如何在當下安靜地觀看？ 02／聽覺：如何在當下安靜地聆聽？ 03／嗅覺：如何在當下安靜地感受到氣味？ 04／味覺：如何在當下安靜地品嘗？ 05／觸覺：如何在當下安靜地觸摸？ 06／意識：我如何覺知到我的意識？ 07／自我：如何找到真正的自我？ 08／超覺：如何喚醒內在的直覺？ 第六章：人生解惑包 Q1：很想改變自己的狀況，但不知從何做起？ Q2：想找一個對我好的人為什麼這麼難？ Q3：喜歡的事情太多了，但精力不夠，怎麼辦？ Q4：人類會滅亡嗎？ Q5：總是抽不出時間怎麼辦？ Q6：好心沒有好報怎麼辦？ Q7：哪些好的習慣會讓我們的生活更好？ Q8：在絕境中如何找到自我解脫的方法？ Q9：能力有限，怎麼幫助自己的親人？ Q10：放下就是逃避嗎？ Q11：教育孩子有什麼好的辦法？ Q12：如何在尷尬中找到平衡？ Q13：該不該忍耐一位總是控制不住情緒的伴侶？ Q14：對於父母的情緒，怎麼應對呢？ Q15：我該不該辭職？ Q16：到底要如何改變自己？ Q17：怎樣和有些負能量的母親相處並改變她？ Q18：我不知道自己該不該堅持？ Q19：朋友和我的價值觀越來越遠，怎麼辦？ Q20：如何面對親人的絕症？ 跋：用心生活 參考書目
關於富足，我們應該要
學習人生的雲淡風輕：
偶然間來到江南站小吃
孤獨是一種狀態，寂寞
於是，我成為不像樣的
你的心靈雞湯需要加點
大人的半日禪：弘一大
寫給離開與留下之人的
度冬：在人生的寒冷時
走出黑森林—自我轉變
Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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