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我還在跑，沒時間變老：人生賽道的四十個擇學
作者：
蔡詩萍
分類：
文學
／
生活散文
叢書系列：當代名家
出版社：
聯經
出版日期：2025/1/23
ISBN：9789570875843
書籍編號：kk0603131
頁數：296
定價：
380
元
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特別會員價：
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書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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我還在跑，沒時間變老：人生賽道的四十個擇學 內容簡介 ──蔡詩萍第一本跑步散文── 跑完就好！人生尾段班的奮戰哲學！ 在過半的人生階段，他如何卸下重重光環，毅然選擇重新起跑， 開啟一段賽道中場的思索，關乎人生，也關乎馬拉松 身為作家，他寫生活點滴的散文、談紅樓聊齋經典； 身為媒體人，他主持藝術討論，拿下一座金鐘； 這次，他盤點過往、重啟人生，從Somebody到Nobody， 化身為人生與馬拉松賽道上數千至上萬名跑者中的一員。 在跨越中場的生命階段裡，面對青春不再、體力大不如前， 除了滿懷感傷的回憶往昔，又或是坐在電視機前等待歲月倒數外， 還能做些什麼？還能創造什麼意義？ 蔡詩萍做了不一樣的選擇！ 因為健康問題與內心驅動，他開始起跑； 如今，他更愛上跑步，進而在跑道上書寫自己獨到的節奏與體悟， 成為打破日常慣習的四十個選擇哲學！ ◎對馬拉松賽道好奇的人，應該要看！ •人生苦短，年過半百為何還要重當艱苦的馬拉松新生？ •忙寫作、工作，休息都不夠了，怎麼還有時間跑？ •不必搶快破紀錄，「跑不快」反而更快樂？ •肯亞菁英跑步選手，也會坐上失敗的跑馬回收車？ •長達四十二公里的賽事，邊跑邊想的是什麼？ 如果你對上述感興趣，那就不容錯過這本書， 這些問題，只有「跑者蔡詩萍」才會給出最趣味又深刻的回答！ ◎跑在人生賽道的每個人，更應該要看！ 他以多年跑馬拉松的經歷和體會，深入探討人生哲學的核心議題，透 過馬拉松中的痛苦與挑戰，不斷體驗和重新認識自己的存在價值，從 中感受到真實的自我。 ▍由此至彼的挑戰與跨越 每一次的奔跑，都是身體在空間中的挑戰。上下坡、晴雨天，皆與不 同環境進行較量，透過雙腳丈量世界。他透過跑進台灣各地的鄉間小 道、高速國道或人煙罕至的深山，也從台灣到日本跨越地理與文化， 進而發現賽道上「堅持與超越自我」的共同語言。 ▍成為「慢咖」，與歲月和解 中年以後的年齡與時間流逝，也是他在賽道上的深刻感觸。跑步過程 中，他看見不同時前的自己，從學校操場上的青澀少年，為人丈夫、 成為父親，到如今的後中年跑者。每一次的跑馬都是在與時間賽跑， 但他與之抗衡的方式不是「搶快」，反而是以「不快跑者」的後段班姿 態，學會珍惜每一步的珍貴經歷，細細體會每一馬的自我成長。 特別的是，棄賽、超過時限「被關門」的無奈與豁達，更是他接納現 在的自己、與之為友的寫照。 ▍不孤單，熟悉又陌生的跑伴 賽道上，跑者們撇開平日裡的身分與社會地位，僅僅以一名「跑者」 存在著。他見過腦性麻痺的跑者，步伐笨拙但穩定前行，甚至在與他 擦肩而過時，還能為他微笑喊加油。還有許多來自陌生人的善意，分 享一瓶水、陪跑在後段班，這些來自他人無聲的支持，展現出跑步中 的人性溫暖與力量。 無論是初次接觸跑步，還是已有豐富的跑馬經驗，藉由蔡詩萍跑出的 內心風景，這本書都將帶來人生與馬拉松賽道「在路上」的深遠啟 發。 延伸閱讀 《回不去了。然而有一種愛》 《生命是長期而持續的累積：彭明輝談困境與抉擇（暢銷十週年．特 別增訂版）》 《改變人生的3分鐘書寫：成功案例不斷！拿起筆開始寫，願望就能 成真（隨書附QR碼，可下載書中的練習）》 《強化肌力訓練全書：東大肌力學教授、骨科醫師及福岡軟銀鷹教 練，寫給訓練者的科學化鍛鍊指南》 《筋膜放鬆修復全書：10大部位 × 25個修復動作，專業筋膜治療師 教你徒手舒緩緊繃，有效釋放疼痛》
作者簡介 蔡詩萍 我是蔡詩萍。 一個政治學的科班生。 一個文學的寫作人。 一個藝術的愛好與評論者。 一個業餘馬拉松跑者。 一個電影紀錄片的重度影迷。 一個相信自己走到最後依舊捧書閱讀而開心的老靈魂。 拿過中國文藝獎章（散文類）。 拿過廣播金鐘獎（教育文化類）。 近幾年出版了《李後主事件簿：他死一次，活了千年》、《主席，請問 台灣怎麼辦：許信良評傳》、《我們聊齋吧：人鬼狐妖，你糾纏我癡 迷》、《爸話西遊：講故事給女兒聽很幸福》。 最好的人生選擇是，晚婚但還是結婚、生女了，因而有了更多對人生 本質與中場以後的思索。 我應該會繼續寫下去。你等著。 目前暫時服務公職於台北市文化局。 歡迎到我的個人臉書、IG上互動。
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