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品味空虛：精神科北山醫師教你正視生活中的空白和情緒
作者：
北山修
譯者：
游念玲
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：GLUCK
出版社：
畢方
出版日期：2026/1/5
ISBN：9786267816035
書籍編號：kk0603746
頁數：256
定價：
480
元
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特別會員價：
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元
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內容簡介
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品味空虛：精神科北山醫師教你正視生活中的空白和情緒 內容簡介 不要急著填滿空白，讓空虛成為重新出發的力量！ 搭車、等人的空檔，你是否會無意識地不斷滑著手機？ 身旁明明有人陪著，內心為什麼還是感到空蕩蕩？ 為什麼一停下來，就會覺得不安，好像徒費光陰？ 體會人生中的「空虛感」極為重要。當你願意細細品味它，人生會因此更具深度。──北山醫師 同聲推薦 王意中∣王意中心理治療所 所長、臨床心理師 陳志恆∣諮商心理師、暢銷作家 （依來函順序排列） 【日本亞馬遜讀者好評】 ．「心靈的泥沼」這說法真的戳中了我。人的心裡能有一個容納曖昧、空虛、寂寞等未被解決情緒的地方，其實是非常重要的！ ．在匆忙的日常中「看不到立即成果」其實很讓人難受，但透過本書帶來的覺察，也開始希望自己能慢慢地往更具創造性的方向走去。 ．當外界與內心的落差越大便容易感到空虛，如果能在那樣的「間隙」稍停下腳步，不急著求結果，讓心多一點餘裕，偶而嘆氣說句「算了啦」，並咀嚼、體會那份空虛——那麼，我的人生或許也能因此變得更豐富、更有深度。 ．活著必然會遭遇一連串的失去，讀完本書後不禁讓我覺得一邊體會著這些失落，一邊努力活下去，或許也沒有那麼糟。 ．本書從心理發展的角度解說「空虛」的成因，也結合精神醫學、日本文化與作者自身的經驗，告訴我們：為什麼帶著「空虛」活下去反而是重要的。或許正是從習慣、並學會與這份空虛共處開始，我才能真正活成「我自己」。 本書特色 在資訊過載與情緒倦怠的時代， 我們不再擅長「等待」，害怕「失落」，也逃避「空檔」。 於是用社群、購物與短影音填補心的空白，卻只換來更深的焦慮…… 本書以精神分析的觀點，重新詮釋「空虛感」在日常生活中的運作。 從童年的依附到成年的失落，從母親的懷抱到智慧型手機的螢幕，追尋「喪失—幻滅—重生」的心靈軌跡。 空虛不是缺陷，而是靈魂的提醒：別忘了，仍有一個「自己」正在尋找意義。
作者簡介 北山 修 1946年生於日本淡路島，精神分析學專科醫師。歷任精神科醫師、臨床心理師、作詞人與九州大學大學院教授，2021年起擔任白鷗大學校長。 1965年就讀京都府立醫科大學時，與友人共同成立「The Folk Crusaders」樂隊，1967年以〈歸來的酒鬼〉一曲出道。樂團於1968年解散後，以作詞人身分持續活躍於演藝界。1971年憑〈不知道戰爭的孩子們〉榮獲日本唱片大獎作詞獎。 著有《沒有雙峰的駱駝》（岩波現代文庫）、《即使被排擠也要活下去的深層心理學》（岩波書店）、《最後的一堂課》（書房）、《給無法歸來的酒鬼們》（出版新書）、《活得恰到好處》（與前田重治合著，講談社現代新書）等書。 譯者簡介 游念玲 輔仁大學日本語文學研究所畢業。喜愛日本文化裡寧靜而細膩的美感，若能將這樣的感動傳遞給讀者，便是最幸福的時刻。 來信指教：nenle.jp@gmail.com
目錄 序 章 「空虛」的感覺 第一章 「失落感」消失的時代 第二章 「空虛感」從何而生？——心理發展的視角 第三章 無法填補的「間隙」——幻滅的體驗 第四章 永無止盡的「空虛感」——非黑即白的思維與「心靈泥沼」 第五章 品嘗「空虛感」 終 章 難以言喻的悲傷 後記
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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