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我是一個還不錯的人【學會放過自己的勇氣、無須解釋的人際關係】
作者：
金在植, 繪者：林秀泫
譯者：
鍾沅容
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：生有可戀
出版社：
好人出版
出版日期：2025/12/24
ISBN：9786267591956
書籍編號：kk0603385
頁數：242
定價：
520
元
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79
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特別會員價：
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折
390
元
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我是一個還不錯的人【學會放過自己的勇氣、無須解釋的人際關係】 內容簡介 重新愛上 「不錯的自己」 是給自己最好的禮物 ꔫ 韓國大人氣作家金在植梳理生命價值的自我對話 加上插畫家林秀泫平靜筆觸的溫暖插畫 兩個人的溫柔，成為了療癒心情的禮物書 「現在的我，稱得上過得好嗎⋯⋯？」 ꔫ 在那一段時間，他暫時遠離喧囂的世界，獨自去到一座安靜的小島上生活， 在那裡開始了一段專注於自己內心的旅程。 深入探索自己的內心， 慢慢思考、並慢慢明白， 「我真正想要的是什麼？我內心的煩惱是什麼？將來我希望以什麼樣的方式生活？以及爲了幸福我需要專注在哪些事情上面？」 每每在自我懷疑的時候，他寫下自己的憂慮與心煩意亂 帶著這些煩惱的的痕跡，指引後來的自己 最終成為了一本療癒的禮物 希望能在快被壓垮的日夜裡，陪伴著同樣為了成為一個「夠好的人」而疲憊不堪的你 賜給你一些充滿力量的共鳴與激勵 以溫暖放鬆且務實銳利的生命洞察， 從那些我們自以爲了解的內心深處，到那些從未見過的自己， 都逐一相遇後，終將可以說出： 「一切都變好了。」 「我作爲我自己，已經夠好。」 =書中摘錄= 即使無法馬上見到對方， 那些珍藏在心中，曾經共度的美好時刻， 也能讓我冰冷的心變得溫暖， 給予我繼續活下去的力量。 —p.41 試著想想看自己真正想要並且認同的好習慣， 然後一點一點擴大它在生活中的比重。 當哪天覺得自己正過著有意義的人生時， 也許就會遇見一個陌生卻又令人欣喜的自己。 —p.58 時間久了，再怎麼想念的事物也會漸漸被遺忘。 而「被遺忘」這件事， 或許正代表它已經完成了它的意義。 —p.82 唯有自己現在身處的地方整理好了，回來後才能安心地休息， 然後才能夠重新開始。 —p.137 並不是旅程都順利照著自己的期望走，就一定會對這趟旅行感到滿意。而就算旅行過程稍微偏離了原定計畫，也不代表那段時光全都會變成糟糕的回憶。 僅僅是灑脫地離開一個地方，這件事也足夠有意義了。 —p.148 願我能明白，並不是與誰相伴就不會感到孤單， 而是當我內心產生渴望依賴的念頭，孤單才會消失。 —p.168
作者簡介 金在植 김재식 在驚濤駭浪之上，持續努力故作鎮定， 夢想著一片寧靜的海洋。 但內心依舊喧囂波瀾。 不過無論是洶湧的巨浪，還是溫柔的浪花， 其實都同時蘊藏在我的心中。 著有《從今以後，不再讓人隨意對待：深度清理有毒的人際關係，獻給每一個心累的你》、《沒有一天不愛你》、《謝謝你愛我》、《只有三行的情書》、《相愛時必須了解的一切》等書 Instagram @saalgram KakaoTalk @김재식 繪者簡介 林秀泫 임수현 大學和研究所主修美術繪畫，目前以插畫家的身份活躍於業界。 比起描繪特別的日子，創作靈感更源自在平凡日常中發掘的溫暖與感恩的時刻。 作品主要為書籍封面與內頁插畫，除此之外也參與如宣傳海報、月曆等各式各樣的專案合作。 Instagram @suhyun_illust 譯者簡介 鍾沅容 譯有《PATA 帕塔：文佳煐的私人時光》
目錄 序 輯一 對我好的人，就是好人 給凌晨時分還醒著的人 得來不易的，會長久留下 我作為我自己，就已足夠美好 即使目的地不明確，也沒關係 三個約定 在我身旁的人 貪心帶來的問題 我的落腳處 小小的幸福 可以期待，也可以依賴 短暫停留，然後流逝的事物 如願以償的日子，終會到來 目標的優先順序 給自己最簡單的禮物 小小的體悟 靠著當時的那份真心 離開之後，才明白的那些事 當時的心，更加閃耀 不必跟他人比較，以我自己的速度前行就可以了 自我滿足 不會成功的，哪有那麼容易 尋找幸福，不必捨近求遠 阻礙未來的，是自己 讓自己隨時都能自由飛翔 我們曾經陪伴彼此的事實，永遠不會改變 最基本的意志 我該在的地方 之所以能夠離開 整理好後，就無需再迷惘 踩到那條線，其實什麼事也不會發生 我所追尋的內心 給渴望小小成功的你 回想那些幸福的瞬間 真正喜歡的，只要一個就足夠 好的心態，會成就好的自己 輯二 相信自己能做好的信念 人生是一連串的選擇 就讓它順其自然吧 一切都在我的心裡 關係也是需要平衡的 有時也需要繞遠路 我作為我自己，就已足夠美麗 就算不是巨大的幸福，但願擁有許多歡笑 在可以承受的範圍內 為了讓今天不留下遺憾 你該注視的地方 好想念 這世上，沒有什麼是完美的 我想聽你，真正的故事 人生就像彩券 比起獲得什麼，更重要的是不要失去 不會回來的心 就像每個人不會只有一種樣貌 讓雨水淋濕全身也無妨 想過簡單的生活 不要執著在「平凡」兩個字 為什麼要後悔？ 關於理解彼此 永遠令人感到悸動的季節 當風景中有人 關係的保存期限 在不會感到負擔的範圍內 靠著心中的溫暖活下去 不要失去緊張感 自己的人生，自己完整 輯三 每個早晨，太陽都會升起 要擁有割捨的勇氣 找到本來的位置 小雨滴生存下來，終將匯聚成大海 就算不刻意等待，春天也會到來 隨著季節流轉，我們也變得更加深厚 一天的平靜 以整潔的心，開始一件事 適當地保持距離 內心的豐饒 要對我人生負責的，終究是我自己 寫作的理由 我所選擇的路 愛，會讓內心平靜 世上不存在失敗的旅行 青春會延續下去 大哭一場也無妨 無須解釋的關係 大海帶來的安慰 人是不會改變的 變成一個人 真心存在於心中 隨心所欲淡出我的生活，又再回來擁抱我 如果不想與浪漫疏遠 春天 獲得我自己的認可 從生活的邊緣，走向中心 之所以被開朗的人吸引 時間的價值 願我能獨自站穩腳步 世上沒有不勞而獲的東西 寧靜的幸福 讓我活著的動力 輯四 把幸福稍微轉向 慢慢地，一個一個完成 人生的速度是公平的 一輩子，以心相通 給對生活感到吃力的你，一些小建議 抱持「近處愛，遠處望」的心 如果不想失去所愛 朝著夢想，更進一步 你愛我的理由 剩餘人生中，最年輕的一天 不做同等的回應 讓自己看起來擁有良好的心理狀態 比起被動等待黎明，我選擇喚醒黎明 一座島嶼，一份信任 我人生的標準 對待衣服的態度，等於對待自己的態度 因我而笑的人 消逝的瞬間 微幅波動的人生 不輕易透露自己的傷痛 您是否已設定目的地？ 不去受傷的勇氣 一個人散步的理由 當一切變得清晰 只對你誠實的原因 痛苦之後留下的 悲傷的記憶會消失，美好的記憶會留下 當我需要解開糾纏的緣分 如果想出借自己的肩膀 機緣 有時也需要止損的勇氣 回頭看看以前的自己、看看現在的自己 有些幸福，不必刻意等待也會到來
當受過的傷有了名字，
我自有光，不必鋪張：
打破內在阻力，30個
隨心所欲：跟隨直覺，
彈性習慣：釋放壓力、
給總是微笑卻很累的你
甜蜜的罪惡感：蛋糕、
高能量習慣：掌握實用
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力量來自渴望：在最壞
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