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不強求，就是最好的前進：你不是不努力，只是該換一種走法
作者：
何權峰
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：生活勵志
出版社：
高寶
出版日期：2026/1/28
ISBN：9786264023863
書籍編號：kk0606986
頁數：296
定價：
390
元
一般會員價：
79
折
308
元
特別會員價：
79
折
308
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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不強求，就是最好的前進：你不是不努力，只是該換一種走法 內容簡介 快樂，其實是減法 人生不需要太用力，而是要用對力 給在焦慮中前進的你，一種更平衡、更柔韌的生活哲學 你是不是也曾這樣—— 明明已經很努力，卻依然覺得焦慮、疲憊、卡在原地？ 努力本身沒有錯，但太用力，反而會讓心失衡。 「不強求」，不是退縮，而是一種覺醒。 它讓你從無效的執著中抽身，從比較與自責裡鬆綁， 不再用別人的節奏定義自己的人生。 真正的勇氣，是放下那些不該拿的， 讓力氣流向該前進的方向，讓改變自然發生。 當你放下內耗，好事自然會靠近； 當你不再與現實對抗，生活就會重新對你展開。 這本書，寫給—— 正在努力卻感到疲憊的人； 懂很多道理，卻依然難過的人； 渴望改變，卻不知從何開始的人。 為自己做，才不會失衡。 為自己快樂，關係才單純。 為自己付出，才會是心甘情願，而不是犧牲求全。
【作者簡介】 何權峰 腦科學專長 × 深耕認知心理 × 三十年心靈書寫者 他不靠華麗詞藻，而以一種清醒的溫柔， 在人生迷惘時，帶人走回心裡的安定與清明。 他的文字沉靜而富穿透力， 像替人點亮一面鏡子： 不是要你成為誰，而是讓你看見最真實的自己。 以腦科學與認知心理為底，他將心智運作的複雜機制， 提煉成人人都能理解、實踐、並真正帶來改變的內在能力。 在這個快速而失序的年代，他的文字成為許多人心中的定錨。 著作數十本，讀者遍布台港澳、新馬、韓國、泰國與中國大陸。 他始終相信：每個人心底都住著一股能把自己救回來的力量； 而寫作，是他陪伴人們重新與這股力量相遇的方式。
自序 不強求，反而走得更遠 一 珍惜——把平凡活成深刻 平凡的日子，最深的幸福 人生最難，也最簡單的一門課 別讓結果綁架旅程 健康是那個「一」 莫忘初衷，找回自己 人間值得：把日子過成禮物 二 放下——不強求更自由 放下期待，才是最好的善待 少，但更好的關係 不強求的智慧 別讓回頭，困住前行的腳步 直線不通，轉個彎 你的時區，剛剛好 三 轉念——彈性就是出口 轉念，就能反轉 少一點自我，多一點快樂 理解別人的「不理解」 痛苦的延長線，是自己插上的 告別受害者身分 懂得放手的人，才真正懂得愛 四 自重——自我價值的重建 自我價值：無需證明，只需綻放 與自己化敵為友 你不是壞蘋果，而是好梨子 看重自己，別人也會認真看待 為自己做，心甘情願 活成自己喜歡的樣子 五 從容——情緒穩住，事就順 別讓情緒，比事情大 緊張，原來是你的超能力 內耗，比壓力更致命 一笑了之：最高級的反擊 接受，才是真正的包容 走進別人的鞋，走出自己的心 六 信念——決定你的航向 你會活成，你所相信的樣子 人生不是非黑即白 傷害並非你獨有 同一劇本，演不出新結局 在不可控中，找到「可控的自己」 不管多難，請先展開一個微笑 七 行動——把力氣放在前進 目標設定的力量 改變，從停止抱怨開始 拖延的真相與解方 不再審判昨天的自己 改寫人生的筆，在你手裡 走路：走向風景，也走向自己 八 重生——風雨過後見晴空 面對困境的藝術 沒有過不去的坎 有仇不報，必有後福 真正的忘記，不是抹去 帶著缺憾，依然微笑前行 人會負你，但因果不會
複利法則WORKBO
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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