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我本位：我很好，我配得，我才是主角
作者：
梁爽
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：人生顧問
出版社：
時報
出版日期：2026/5/5
ISBN：9786264444613
書籍編號：kk0607138
頁數：240
定價：
380
元
一般會員價：
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特別會員價：
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內容簡介
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我本位：我很好，我配得，我才是主角 ★你弱，是因為缺乏「主角思維」，在別人的人生劇本裡入戲太深。 ★熱銷三十萬冊《把自己重養一遍》作者梁爽華麗轉身力作！ 把「我」置頂，站在人生的C位， 不是自私自利、我行我素， 而是你正在——活出自己的主體性。 心理學大師榮格說：「每個人都有兩次生命，第一次是活給別人看的，第二次是活給自己的。」 在一次體檢中，梁爽被檢測出心臟有問題，她開始問自己：「妳有沒有厚待自己？」過去那個懂事、善良、識大體，讓邊界一寸寸地失守的「我」，真的是自己想要活著的姿態嗎？……她將人生視角轉換成「我本位」，重新定位自己。 我很好——奪回自我認同價值 ●你尋求誰的認可，就是在給誰賦權。 ●真正的獨立不是斬斷依賴，而是建立支點。 抱持「我本位」思維的人，主體意識清晰、人生主線明確，看清內心真正的需求，守住自我的邊界。而一旦做人清晰，就能夠減少爛人爛事發生。 我配得——追求自我成長進化 ●那些勸你顧全大局的人，未必將你放在大局裡面。 ●把事故變成故事，把一切剋我的變成旺我的。 抱持「我本位」思維的人，忠於自己的感受，不以仰視的角度看待上司、伴侶，不期待在職場上「超常發揮」，用長遠的眼光投資自己。 我才是主角——永遠珍愛自己 ●我不是誰的玫瑰，我有自己的花瓣和刺。 ●結婚的意義，不是為了犧牲自己。 抱持「我本位」思維的人，知道自己的人生毋須他人認證，選擇關閉評價系統，把注意力轉移到自己身上。放下對愛的執著，成為愛的主體。
梁爽 暢銷書作家、女性終身成長宣導者。 專注於女性成長領域的思考與創作，擅長以犀利、清醒的筆觸，分享對於女性個人價值的探索與實踐心得。 著有《當你又忙又美，何懼患得患失》、《當你自律自控，才能又美又爽》、《低內耗的人，更輕盈》、《你怎樣過一天，就怎樣過一生》、《把自己重養一遍》、《再困難的問題都有100種解法：終結內耗的破局思考練習》等書。
第一章 愛自己的核心，是「我本位」 歡迎來到「我本位」的人生遊戲 太在乎別人的看法，是因為你把自我客體化了 停止去想像別人眼中的自己 向內看見自己，向外平視一切 永遠不要物化、弱化自己 不要篡改自己的情緒和感受 堅定地站在自己這一邊 第二章 人只有一個使命：走向自我 切忌用力走向任何人 真正的獨立，不是斬斷依賴，而是建立支點 你尋求誰的認可，就是在給誰賦權 放下被愛的執著，成為愛的主體 結婚的意義，不是為了犧牲自己 把一切剋我的變成旺我的 第三章 要很珍貴地對待自己 做自己的心理醫師 最好的投資，是投資回憶 快樂是永遠的第一順位 「服美役」，是與美的一場錯位追逐 修煉為自己托底的能力 保持大腦健康的五個習慣 第四章 和更完美的自己頂峰相見 做一個目標清晰的人，很有市場 厲害的女生，都有這些共通性 普通人一定要有的消費觀 寫下你心中的愛與怕 上班而已，別太投入 從「服娃役」到「娃氣」養人
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