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一看就懂！足球觀賽力養成講座：不只看熱鬧，更要看懂門道，讓你的足球IQ全面升級
作者：
佐藤祐一
譯者：
葉韋利
分類：
休閒娛樂
／
運動休閒
叢書系列：通識課
出版社：
遠足
出版日期：2026/5/20
ISBN：9789865084264
書籍編號：kk0608071
頁數：296
定價：
480
元
一般會員價：
79
折
379
元
特別會員價：
75
折
360
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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一看就懂！足球觀賽力養成講座：不只看熱鬧，更要看懂門道，讓你的足球IQ全面升級 給想看懂足球的人的觀賽升級手冊 足球該怎麼看？又該如何思考呢？ 日本超人氣運動數據分析師，系統化拆解現代足球。 不再只是規則與球星介紹，而是直探戰術競技的核心。 看懂球員風格、位置作用與陣型變化，就能讀出球隊的企圖。 本書帶你建立一套真正看懂比賽的觀賽邏輯。 －－－ 建立屬於你的「足球腦」！ 讓看球不再只是看熱鬧，盡情享受智慧碰撞的樂趣。 一堂給足球觀賞者的視覺進化課，看懂決定勝負的關鍵瞬間。 隨著現代足球進入數據與戰術極度進化的時代，球場上的較量已不再只是體力與技術的對抗，更是一場高智商的陣地爭奪戰。許多球迷在觀看精彩賽事時，常會感到困惑：為什麼那個球員突然橫向跑動？為什麼掌握球權卻難以推進？這些疑問背後隱藏著「空間」與「邏輯」的密碼。 作者結合十年以上的數據分析經驗，將複雜的賽事資訊整理為「心、目、知、技、腦」五大觀察視角，不以培養專業球員或教練為目標，而是從觀賽者的角度出發，帶領讀者理解足球場上真正重要的事：空間如何被創造、跑動如何牽動防線、戰術選擇如何影響比賽節奏。那些轉播中一閃而過卻左右勝負的細節，都在書中被清楚拆解。 為了建立「足球智商」的思考框架，作者以淺白文字搭配圖解，整理現代足球不可或缺的觀賽關鍵。從「陣型相剋」，到「可變系統」與「區域防守」，甚至近年備受討論的「半空間」與「口袋區域」，皆轉化為直覺可理解的判斷方式。即使不熟悉術語，也能循序掌握現代足球的運作脈絡。 無論是長期關注聯賽的球迷，或是四年一度投入世界盃熱潮的一日球迷，本書皆提供一套清晰的理解方法。它將引導你不只追隨球的移動，更看見球之外的關鍵，讓每場比賽都成為深刻的觀賽體驗與享受。 本書特色 ★全屬性適用：不論是資深球迷或是被熱情吸引的新手，都能無痛建構完整的觀賽體系。 ★拒絕生硬術語：用最直覺的視覺邏輯與圖解，將抽象戰術轉化為看得見的球場畫面。 ★聚焦「空間」核心：首度揭開「半空間」、「口袋區域」等現代足球戰術最關鍵的決勝區。 ★數據與心理並重：結合AI數據觀點與教育心理學，從多元視角預測賽場上的下一步動態。
佐藤祐一 NO MILK 佐藤｜佐藤祐一 足球數據分析師／株式會社Lifepicture代表取締役社長。 1987年出生於宮城縣。早稻田大學在學期間即投身教育界，曾於補習班擔任講師及管理職，指導對象從中學生，到東京大學、早稻田、慶應大學、醫學系等考生，累積豐富教學經驗；其後並以CMO(行銷長)之姿，開發出一套運用特殊指導方式及數據的成長課程。 株式會社Lifepicture創辦人，精通網路行銷與內容創作。2018年開設YouTube頻道「MILK SOCCER ACADEMY」(通稱：????〔Mil－Aka〕)，以J聯盟、日本國家隊、國外足球賽事為題材，針對戰術、賽事分析、轉會資訊、選手戰力分析等內容，以「有趣、易懂」的方式解說，每日更新多部影片。頻道訂閱人數突破六位數。 此外，也與多種媒體合作，像是ABEMA《????》足球實境秀節目、足球專門刊物《EL GOLAZO》、YouTube頻道「???????」(Soccer King)等，提供專文或是參與演出。另也協助運動串流平台DAZN、J聯盟及各職業球隊的各種活動企劃。 結合過去在教育第一線所培養的表達能力與資訊企劃能力，加上現職累積的數據分析能力，持續以任何人都能理解的方式，向大眾推廣複雜的足球戰術魅力。
前言 第1課 如何提升觀戰能力 提升觀戰能力必備的五項重點 心：積極的觀點＆正向態度 眼：比賽時多觀察球之外的事物 知：足球究竟是什麼？ 技：為了從對方腳下得分／避免失分所執行的球隊策略 腦：以數據來理解 如何深入理解現代足球 觀戰需要的兩個視角 所謂戰術，就是決定哪些人做什麼事 第2課 場所與空間的更新 認識球場與攻守陣地 足球各區域的名稱 半空間？口袋區？現代足球的概念 什麼是半空間？ 在國家隊賽事中常聽到的「口袋區」是什麼？ ZONE14 防線之間(關鍵區) 前方口袋區 奪取陣地的進攻方式 這是個爭奪陣地的比賽，「強勢爭取」很重要 Column 因奪球而大受震撼的瞬間 第3課 針對選手的更新 認識球員的球風 何謂球風？ 進攻型球風 中場型球風 防守型球風 守門員的球風 稍微特殊的球風 第4課 針對選手的更新 認識球員的場上站位 什麼是場上的站位？ 前鋒(FW) 中鋒(CF) 邊鋒(WG) 影子前鋒(SS) 中場(MF) 進攻中場(OM) 內側中場(IH) 正中場(CM) 防守中場(DM) 後衛(DF) 邊後衛(SB) 翼衛(WB) 中後衛(CB) 守門員(GK) 第5課 賽事進展的更新 比賽就是一連串變化的局面 進攻究竟是什麼？ 防守究竟是什麼？ 能設想到的八種足球賽中的局面 防守上的局面 逼搶 封鎖 防堵 進攻上的局面 後場組織 向前推進 射門轉化 推進與爭奪球權的交會 防守轉換 進攻轉換 各局面的相關性 站位打法 掌握主導權就更接近勝利 站位的優勢 人數的優勢 能力的優勢 默契的優勢 第6課 針對陣型的更新 認識球隊的配置圖 陣型共有五種 四後衛×雙前鋒 四後衛×單前鋒(三前鋒) 三後衛×雙前鋒 三後衛×單前鋒(三前鋒) 五後衛 4－4－2 4－2－3－4 4－1－2－3(4－3－3) 4－3－1－2 4－3－2－1 3－4－2－1 3－4－1－2 3－1－4－2 3－2－4－1(3－2－5) 3－1－5－1 5－4－1 5－2－3 5－3－2 動態陣型 動態陣型的具體案例 第7課 陣型間的對位關係 第8課 戰略的更新 認識如何進攻、爭奪球權的「戰術」實際案例 足球中的技術用語與戰術用語 基本技術用語 進攻型的戰術用語 防守型的戰術用語 Column 足球最精彩的並不是在得分當下 第9課 足球的數據應用以及未來趨勢 足球的數據可以在哪些地方看到？ 轉會時的數據應用 數據應用的未來 即時AI戰術分析資訊 將身體狀態、體能狀況參數化 AI教練 AI裁判 該在哪個情境選擇哪種戰術方法？ 二○二五年之後可能出現的新型態足球趨勢 新型態的創意型球員現身 各個局面的站位 長距離後場組織 建立在邏輯層面之上的全新戰術準則 後記
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