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覺醒學習法：教你看見學習盲點，拆解過去以為有效的努力與死背迷思；方法一對，學什麼會什麼！
作者：
綦哲達
分類：
參考•考試•教科書
／
其他考試用書
叢書系列：GuideBook
出版社：
晨星出版
出版日期：2026/7/1
ISBN：9786264204224
書籍編號：kk0610000
頁數：184
定價：
299
元
一般會員價：
79
折
236
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特別會員價：
79
折
236
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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覺醒學習法：教你看見學習盲點，拆解過去以為有效的努力與死背迷思；方法一對，學什麼會什麼！ 在這個變化比努力更快的時代 只有掌握學習的方法，你才有資格談進步。 單一技能往往不夠 重點是：你能用多快的速度學會「下一個能力」！ 你可能很熟悉這些狀態： •知道學習很重要，卻不知道從哪裡開始 •想學的東西一堆，熱度卻撐不過三天 •開始行動了，效果卻始終不明顯 •學到一些東西，生活卻沒有任何改變 多數人的學習瓶頸，往往卡在「心態」 當心態沒有調整，方法再多也像是空轉 但只要念頭一轉，你會發現，自己能掌握的遠遠超過原本想像。 如果你還相信只要「努力」就可以達成目標，代表你正處在一種混沌狀態——沒有察覺真正的問題在哪裡。因為方法錯了，努力只會讓你更累；方向不清，投入再多也難以突破；光靠意志力根本撐不了多久。 這本書，正是為此而寫！ 它將帶著你經歷一場「大覺醒」：從「不知道自己不知道」，到能正視自身的學習盲點 指引學習者真正清醒——看清學習的運作邏輯，看清自己卡關的原因，也看清能力成長的關鍵路徑。 當認知翻轉，改變才會發生。 真正的進步，不在於更拼命，而在於更清醒。 所以，是時候該換一套「真正能讓你動起來」的學習法了。 作者結合自身經驗，深度總結出一套通用、高效、順應人性的學習底層邏輯。針對「學習未覺醒」所遇到的常見困難點：方向不清、方法不對、回饋太慢、容易，放棄，提出一套可以實踐與複製的做法，幫助學習者真正突破瓶頸： •如何在短時間內把一項技能練到超越身邊的人 •如何找到「開悟」的轉折點，讓能力開始爆發 •如何順著人性養成習慣，不靠違反人性的「自律」 利用這些方法，你可以建立一套能夠長期運作、讓自己保持清醒與掌控感的學習系統，更聰明地善用學習動能，練出「學一項、會一項」的能力。無論是準備考試、精進職場技能、培養興趣，甚至帶孩子學習，都能套用同樣的原理。 當你掌握「獲得能力」的能力，才能學會任何想學的事，也能成為想要成為的人。 這是一場學習者的覺醒，丟掉沒用的老方法、走出舊模式，人生開始加速前進！ 本書特色 ◎建立有目標、有意識的學習方式，提升專注力與學習效率 ◎教你清醒掌握學習目標，不再盲目努力，讓能力真正累積成形 ◎有效打破慣性與焦慮，學會用更清醒的意識面對生活與選擇
綦哲達 自媒體創作者，經營知識型內容平台「樸素之道」。中國人民大學經濟學碩士畢業，終身學習理念實踐者。 曾任信託公司業務主管、基金公司投資人教育負責人，之後辭去穩定高薪工作投入自媒體創業。 擅長以淺顯易懂的方式講解實用知識，目前經營之平台已累積超過300萬名粉絲。
前言 自序：最重要的能力，是獲得能力的能力 ‧為什麼我能和大家分享學習方法 ‧本書所介紹的學習方法，和平常聽到的有何不同？ 第1章 是學還是習？──知識面和技術面 01 知識面和技術面──「學」和「習」密不可分 ‧重新認識「學」和「習」 ‧解決知識面和技術面 ‧知識面和技術面如何劃分 ‧要學成什麼樣，決定了要怎麼學 02 如何學會高技術面的能力──單點突破法 ‧技術比重較高的學習迷思 ‧單點突破法：高技術面學習的突破口 ‧單點突破法的其他例子 ‧單點突破+刻意練習 03 如何掌握高知識面的學習──立柱壘塔法 ‧兩種高知識面的學習 ‧高知識面學習基礎：提取連結法 ‧掌握短期學習的方法：節點織網法 ‧掌握長期學習的方法：立柱壘塔法 04 「學」與「習」容易混淆的幾個常見領域 ‧演講 ‧寫作、溝通、談判、銷售、經營個人品牌 ‧投資 【本章知識重點整理】 第2章 是苦還是樂？──微調生活方式，學習立刻進步 05 違逆人性的「自律」 ‧「自律」的迷思 ‧「自律」失敗的原因 ‧「開始一下」法 ‧適度挑戰並取得成功 06 學習的苦中作樂與樂中藏苦 ‧苦中作樂：痛苦比較法 ‧樂中藏苦：興趣引領法 ‧興趣是最好的老師 07 碎片化的時間「隨意」學 ‧碎片化時間與立柱壘塔法 ‧固定情境 × 固定內容 ‧碎片化時間與單點突破法 ‧為什麼一整段時間也需要拆成碎片時間 08 學習的目標與動力 ‧用得上 ‧達得到 ‧抓得住 ‧踩得實 ‧看得遠 09 突破功利性學習：學會一門技術，發現一門藝術 ‧為什麼技術會變成藝術 ‧體會認知提升的喜悅 【本章知識重點整理】 第3章 是快還是慢？──理解真正的學習速度 10 學習到底能不能「速成」 ‧學習的「表」和「裡」 ‧重新定義「速成」 ‧慢慢地變快 11 一切學習的終極狀態：憑感覺 ‧冰山理論與潛意識 ‧大腦和肌肉，都可以「憑感覺」 ‧「憑感覺」的原理 ‧如何達到終極的「神速」狀態 ‧「道理」也需要「憑感覺」 12 智商與天賦：如何看待先天差距 ‧智商「分區」 ‧補強弱項與發揮強項 ‧不需要懷疑自己 ‧不看智商，而是看投入的時間 ‧關於智商的「人生觀」 【本章知識重點整理】 第4章 是左還是右？──學習的兩面可否一致 13 大腦學習與肌肉學習 ‧「動腦子」也是一種運動，「動肌肉」也是一種思考 ‧大腦與肌肉的學習方法一致 ‧大腦和肌肉同時啟動 ‧課內學習與課外興趣 14 學習與休息 ‧休息促進學習：超量恢復理論 ‧休息的長週期與短週期 ‧科學的休息方法 15 學習與賺錢 ‧邊學習、邊賺錢 ‧如何邊學習邊賺錢 ‧比較優勢 16 學習與教學 ‧教學相長 vs 費曼學習法 ‧自媒體 【本章知識重點整理】 第5章 是進還是退？──自媒體與人工智慧時代的學習 17 自媒體與學習 18 對人工智慧的誤解 19 人工智慧的受益者和「受害者」 20 如何善用人工智慧 【本章知識重點整理】
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Q1：若我已報名付了1000元訂金，接下來我要做什麼？ A：感謝您報名，後續相關事情及服務我們會以e-mail和電話跟您聯絡. 您也可以主動來信(andy@book4u.com.tw)詢問。謝謝！ Q2：我本身並沒有產品和服務，也沒什麼實務上的經驗，那又能如何賺錢呢？這個課程真的有實際成效嗎？ A：我們這個課程共有11項贈品，其中第2項贈品便是資訊產品創造藍圖，它將教您如何用最簡潔而快速的方法創出屬於您自己的資訊產品。一般的課程大多是教您如何捕魚，但多數的成功致富者，其成功的關鍵卻不是仰賴捕魚技術，而是仰賴借力之術，因為唯有借力才能無中生有！才能快速成長！也才能快速致富！本課程3天共有三套樣版，其中一套樣版便是教您打造在沒有任何商品與服務，也沒有任何資源的情況下，就能快速借力致富的樣版！本課程二位講師都是白手起家，對於沒有實務經驗的新手會格外用心，請放心。 Q3：請問贈品中魚池矩陣直效聯盟VVIP是什麼？ A：這是一個強大的系統，而我們送的是體驗版，會提供你Email追客系統。國外有一種函授課程，亦即每幾天發一個課程給學員， 就是用EMAIL追客系統來實踐。EMAIL追客系統簡單的說就是今天有一個客戶在你的網站上購買產品或註冊，系統會自動回覆一封確認信，之後你可以自行設計發送內容和發信時間一次一對多發給客戶，而且每封信還會帶入客戶本身的姓名。讓客戶以為是我們專門為客戶所量身訂作的信件。所以Email追客系統可以讓你培養跟客戶的信任感，進而成交。 Q4：請問贈品中資訊產品創造藍圖是什麼？ A：這是一位叫林星?老師的課程，課程售價是9800元，現在免費送給你。此課程包含： ● 何謂資訊型產品？ ● 資訊型產品的種類大解析！以及如何組織你的資訊型產品賺錢？ ● 如何找到你的利基市場？ ● 為什麼錯的利基市場，再好的產品與行銷也很難有效！ ● 29個國外已經證實能讓你賺到錢的利基市場！ ● 如何確保你做出來的產品客戶會很想購買？以及實際可執行的步驟！ ● 創造資訊型產品計劃書 ● 15個步驟建立你的資訊型產品事業 ● E-mail精準行銷的10個法則 ● 10個別人沒有告訴你的有效文案撰寫法則 Q5：請問贈品中自動財富系統 6片DVD是什麼？ A：此6片DVD定價3200元。內容為《借力淘金！最吸利的鈔級魚池賺錢術》作者之一王紫杰所錄製的DVD，內容為有關網路行銷的知識和技巧，非常豐富且實用，免費送給您。
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