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太聰明所以不幸福？：資優者的內心世界，以及自我療癒之道(新修版)
Trop intelligent pour etre heureux
作者：
讓娜．西奧－法金
譯者：
晞禾
分類：
教育•心理•勵志
／
心理治療
叢書系列：綠蠹魚Read It
出版社：
遠流
出版日期：2026/9/24
ISBN：9786264188098
書籍編號：kk0612675
頁數：416
定價：
450
元
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356
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特別會員價：
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折
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元
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太聰明所以不幸福？：資優者的內心世界，以及自我療癒之道(新修版) ★法國亞馬遜心理類暢銷書，讀者遍布全球 ★探討資優者群體困境的經典之作 太聰明，為什麼反而不幸福？ 天賦異稟的洞察力與超群智商，本該是一項人生財富； 但如果極高的智商，同時也帶來了過度的敏感呢？ 如果它不僅是一種天賦，有時還會讓人變得脆弱、甚至痛苦呢？ 他們被稱為聰明人，被稱為資優者。 他們可能是《美麗境界》裡的約翰•納許，是《模仿遊戲》裡的艾倫•圖靈，更可能就是校園或職場裡，那些與周遭格格不入的人。 ◎過度敏銳、無聊感、焦慮、無止盡的孤獨感…… 天賦異稟的洞察力與超群智商，本該是一項人生財富。然而在現實生活中，這些天賦卻可能成為一道屏障，讓當事人產生與周遭環境格格不入的孤獨感——找不到自己在社會中的定位、難以與他人輕易溝通，即使想表達自我或理解他人，也總感到窒礙難行。 然而，這些擁有特殊心智運作模式的人，同時也擁有為創造力而生的敏銳度、能溫暖他人的同理心，以及為活著的感覺而沸騰的情緒。他們既敏感脆弱，又冥頑而清澈。 天賦，不該成為一道屏障 接納自己的與眾不同、善用自己的天生特質， 活出全面而幸福的人生 《太聰明所以不幸福？》作者從長年諮商接觸的真實案例出發，結合其對「資優者」的深度研究經驗，以細膩而生動的筆觸，為現實生活中的高智商者、優秀女性，以及在某些領域卓越於常人者，勾勒出一幅幅真實的人生寫照。 你身邊是否有這樣的人，或者你自己就是這樣的人？本書作者透過充滿同理心的文字，引導讀者重新審視自我與他人、自我與世界的相處模式。本書旨在協助這些天賦異稟者守護與生俱來的才華，並學會如何順利收穫全面而幸福的人生。 透過本書，你將學會： ? 如何判斷自己是否屬於「資優」群體？ ? 如何運用這項特質活得更成功？ ? 如何將自身潛能發揮到極致？ 本書旨在協助你深入了解並重新駕馭自己的性格，讓你能與自我及他人建立更和諧的關係，最終實現自我。 ★專家一致推薦 王意中｜王意中心理治療所所長、臨床心理師 吳武典｜國立臺灣師範大學特殊教育學系名譽教授 呂金燮｜國立臺北教育大學特殊教育學系教授 李家兆｜國立臺中教育大學特殊教育學系助理教授 卓惠珠(花媽)｜臺灣自閉症教母 林姿吟｜職能治療師 馬大元｜精神科醫師、作家 張茵惠｜Savoir Taiwan台灣思想文化協會理事長 陳安儀｜親子專欄作家 彭菊仙｜作家 游森棚｜國立臺灣師範大學數學系教授 謝伯讓｜國立臺灣大學心理學系教授 鍾穎｜諮商心理師、作家 蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長 蘇益賢 臨床心理師、「心理師想跟你說」創辦人 (依筆劃排序) ★「資賦優異是與生俱來的特質，在太聰明的表象下，面對外界的誤解與偏見。無人知曉的內心世界，正等待著你我的聆聽與理解。」——王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師) ★「我們常看見資優者傑出的能力，卻忽略背後的敏感、孤獨與自我懷疑。資優教育不只在發展潛能，更在陪伴他們理解並接納自己，找到與世界自在相處的位置。」——李家兆(國立臺中教育大學特殊教育學系助理教授) ★「願每一隻花色不同的斑馬都找到自己的熱帶疏林地。」——張茵惠(Savoir Taiwan台灣思想文化協會理事長) ★「本書揭開了資優者的內心困境。高智商、洞察力本該是珍貴資源，卻栽在過度敏感、孤獨感與焦躁裡。本書將帶領讀者溫柔接納自己的與眾不同。」——彭菊仙(作家) ★「看到資優生的內心翻騰！」——游森棚(國立臺灣師範大學數學系教授)
讓娜．西奧－法金 讓娜•西奧－法金(Jeanne Siaud－Facchin) 心理師，具有法國心理治療師資格，亦是「Cogito’’Z」整合心理機構創辦人。她不僅深入鑽研心理治療，同時也致力於正念冥想(Mindfulness)的實踐與教學。 她是多本暢銷著作的作者，包括《資優兒童》(L’’Enfant surdoue，暫譯)、《一切都在這，就在這》(Tout est la， juste la，暫譯)，以及探討高智商群體困境的經典之作《太聰明所以不幸福？》(Trop intelligent pour etre heureux ？)。
致親愛的讀者 Chapter 1 「資優」意味著什麼？ 資優者：你究竟是誰？ 資優者：我們如今所知道的 迷思總是根深蒂固！ Chapter 2 為什麼需要關注成年資優者？ 尋找自我 一個常見的問題：資優兒童長大後會成為什麼樣的人？ Chapter 3 從兒童到成年：建構自我，困難重重 橫渡童年的歲月 關鍵階段：青春期 當那一天終於到來：成為成年人！ Chapter 4 發現自己是資優者 如何發現自己是資優者？ 如何知道自己是否為資優者？ 得出資優者的診斷 診斷流程：當測驗分數無法充分說明問題時 成年階段的心理衡鑑：一場勇敢而艱難的歷程 診斷：從解脫到新的擔憂 Chapter 5 各方面均令人出乎意料的人格 類型學的嘗試 成就感的起伏與無常 心中未曾長大的孩童面向 與世界同齡的人 時空裂縫：生活在多重時空之中 節奏：總是處於不同步的狀態 內在的陰性與陽性特質：彼此包容，各得其所 Chapter 6 身為成年資優者的難處 令人眩暈的極致洞察力 恐懼 罪惡感 永遠不完整的匱乏感 無聊感 難以掩飾的急躁 無聊感和感情：從過度投注的承諾，到不穩定的感情狀態 羨慕 對他人情感的感知 席捲而來的過度敏銳 無盡的孤獨感 朋友⋯⋯就只能是朋友 與世界互相不理解 尋找失去的理想世界 高度覺察 僵化的思維 思維中斷 活在當下，還是看著自己活？ Chapter 7 女性資優者 女性資優者容易讓人感到壓迫 當資優者成為母親 女性資優者苦尋良人⋯⋯ 「我很聰明？開玩笑吧！」 一個微小卻至關重要的個人觀察 Chapter 8 伴侶：物以類聚，人以群分？ 資優伴侶呢？ 知不知道自己是資優者：對伴侶關係而言，是危險還是益處？ 資優者+資優者＝幸福伴侶？或註定孤獨？ Chapter 9 那些適應良好的資優者呢？ 邁向幸福成年人的資優兒童成長軌跡 一個資優成人的心路歷程：盡其所能地讓生活幸福愉快 如果「完美的幸福」根本不存在：擁抱微小幸福的藝術 生活的平衡、資優天賦與陪伴：論幸福的藝術 從七歲到七十七歲 Chapter 10 如何才能讓自己過得好？ 重新振作的能力與陷入低谷的能力一樣重要 資優者的大型遊樂設施：「雲霄飛車」 將智力視為一種資源 極致的情緒敏銳度也是一種天賦 創造力：看待世界的新視野 將同理心視為一種能力 情緒的同步：融入與他人相同節奏 將你的生活夢想轉化為(或至少相差不遠)夢寐以求的人生的幾個小妙招 當我們終於放下這場令人精疲力盡的戰鬥時 希望 Chapter 11 當一切都行不通時 不穩固的自我認知 「資優」本身算不算是一種特有的心理疾患？ 危險：誤診的風險 多項近代研究已證實高智力的諸多益處──這絕對能讓大家重拾信心！ 結語
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